다섯 가지 이유를 완두 완벽한 건강한 간식

줄리 Daniluk

에 월 초,나의 남편을 작업을 심기에 완두콩을 재활용 클로 발 욕조에서 우리의 도시입니다. 나는 6 월에 첫 수확을 위해 그와 함께 너무 흥분. 너의 뒤뜰안에 성장 음식에는 포도나무에서 신선한 끊은 완두콩의 첫번째 맛보다는 더 나은 급여가 떨어져 있지 않는다. 너무 달콤한 것이 14 개의 작은 칼로리(10 개의 스냅 완두콩)만 가지고 있다는 것은 놀랍습니다!완두콩은 망간,비타민 및 엽산으로 포장 된 완벽한 휴대용 간식입니다. 나는 그것이 정원 다양한 완두콩의 모든 육즙과 눈 완두콩의 부드러운 껍질을 가지고 스냅 완두콩 궁극적 인 다양한 생각합니다. 좋은 소식은 당신이 그들을 껍질 필요가 없기 때문에 이것은 당신을 위해 더 적은 일을 의미한다는 것입니다,그리고 포드를 먹는에서 더 유익한 섬유.5 가지 이유 스냅 완두콩은 훌륭한 간식입니다. 그들은 당신의 면역력을 높일 수 있습니다:이 완두콩은 베타 카로틴과 비타민이 풍부합니다. 레티놀,이는 비타민의 유도체이다,우리의 면역 세포의 개발에 중추적 인 역할을,이는 외국 침략자를 격퇴하고 건강한 우리를 유지.4. 참기름,바다 소금 및 참깨를 이슬비로 장식하십시오.영양사 줄리 다닐룩은 건강한 미식가,맛과 영양 사이의 지속적인 전투에서 보이는 현실 요리 쇼를 개최하고 있습니다. 그녀의 곧 출판 될 첫 번째 책,염증을 치유하는 식사는 훌륭한 맛과 치유 과정에서 몸을 돕는 알레르기가없는 음식에 대해 조언합니다.더 놀라운 요리법 방문 Chatelaine.com 의 레시피 섹션. (1)”회사”는”회원”의”회원”에 대하여”회원”의”회원”에 대하여”회원”의”회원”에게 통지합니다.