두 세계의 최고:를 구성하는 방법에는 두 가지 방법

당신은 자주 돌을 만들려고 그 곳을 또는 마감 시간은? 너가 일정하게 늦게 달리고 있다 고에 너가 느끼면,너의 의무에 따라잡을,그때 너는 너가 대략 너의 일을 계획하고 너의 조직 특기에 수평하게 하는 가는 방법을 자세히 조사하기의 생각해야 한다.적절한 조직이 없으면 완전하고 균형 잡힌 하루(그리고 아마도 라이프 스타일)를 즐길 수 없습니다. 당신은 또한 동기 부여와 기분 변화의 부족으로 고통받을 수 있습니다. 그리고 그것은 전혀 매우 매력적인 소리를하지 않습니다.그러나 문제는 일일 계획을 어떻게 개선합니까? 이렇게 많은 끝 및 간계에 인터넷 전면,어느 것이 효과적이기 위하여 려고 하고 있는지 결정하는 것은 어려울 수 있다. 그리고,당신의 일 도중 모든 긴장에,당신은 시작을 위한 좋은 시간을 착수하게 단단한 찾아낼지도 모른다.우리는 당신이 덮여있어,걱정하지 마십시오. 이 문서에는 시간을 계획 하는 방법에 대 한 두 가지 좋은 방법 뿐만 아니라 조직 될 팁 및 더 생산적으로 하루를 구성 하는 방법에 대 한 포인터가 포함 되어 있습니다. 이것은 당신이 시작하는 데 도움이 당신에게 방법의 모든 단계를 이끌 수 있습니다!하루를 구성하는 방법:가장 효과적인 방법 하루를 구성하는 다른 방법이 있습니다. 우리는 두 가지 눈에 띄는 접근 방식을 취했으며 그 중 하나는 매우 인기가 있습니다. 모두를 사용하여,당신은 지각 하루 종일 복용,작업 시간을 관리 할 수 있습니다.

방법#1:점점 일들(GTD)

너:

• 느낌에 의해 압도된 작업의 수를 따라 필요?작은 세부 사항을 잊고 걱정?당신의 직업과 삶에 많은 모자를 착용?많은 프로젝트를 시작하지만 마무리하는 데 문제가 있습니까?당신은 데이비드 알렌의 창조자에서 몇 포인터를 가지고,당신의 작업 작업(및 기타 모든 작업)올바른 방법을 구성하는 방법을 배울 필요가있다!당신이 당신의 목록에있는 더 많은 작업,당신이 관심을 필요로하는 것을 결정하는 것이 더 어려워집니다. 이것은 또한 그들이 당신을 그(것)들을 하기 보다는 당신의 업무에 관하여 생각하는 시간을 더 보내는 강제하기 때문에 창 밖으로 일 명부의 주위에 마약중독을 똑바로 던집니다. 결과적으로,당신은 스트레스를 받고 압도 당할 수 있습니다.알렌은 인간의 두뇌가 정보를 저장하는 것보다 정보를 처리하는 것이 훨씬 더 낫다는 것을 알았고,이 중요한 세부 사항을 그 방법론에 넣었습니다.이 방법론은 모든 정신적 혼란을 없애고 제 시간에 일을 끝내는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 워크 플로우를 설정하는 것을 포함,당신이 그렇게되면,당신은 당신이 뭔가를 잊지 것 걱정하지 않고,어떤 주어진 순간에 작업해야하는 작업을 식별 할 수 있습니다.이 방법은 두뇌의 혼란을 체계화하고 하루를 정리하는 데 도움이되는 다섯 가지 간단한 관행으로 구성됩니다. “나는 이것을 할 필요가있다”또는”이것은 그 시간에 일어나야한다,어떤 행동이나 요구 사항 당신의 마음을 교차,그것을 캡처. 그것은 당신의 노트북을 탈출하는 경우,그것은 당신의 관심을 탈출. 이 방법은 다음과 같습니다. 당신이 캡처 모든 것을 통해 작업(그냥 아직 그것을 완료하려고하지 않습니다!)그리고 다음 단계를 계획하십시오. 항목이 가장 적합한 범주를 결정합니다:참조,프로젝트 또는 다음 작업입니까? 구성. 그것이 속한 곳에 모든 것을 넣으십시오. 캘린더에 중요한 날짜를 추가 다른 사람에게 작업을 할당하고,자신의 밖으로 정렬 할 수 있습니다. 다음은 아드리안의 일일 및 주간 일정의 모습입니다.

  신용:아드리안 Iliopoulus’다빈치 예약

  당신이 볼 수있는,매일로 구성되어 있 같은 요소:

  • 아침 일상적인
  • 어 깊은 작품
  • 부드럽고 깊은 작품
  • 관리자 작업
  • 운동을 하
  • 사회
  • 플레이

  지금의 설명에서 각 하나 더 세부 사항입니다.그것은 바로 매일 시작하는 것이 중요합니다. 에서 자고 일하기 위하여 돌진하는 대신에,당신이 일어나 당신을 기쁘게하는 무엇이든을 할 것을 도울 일과를 생각해 내십시오—아침 식사를하거나,커피를 마시거나,심지어 뛰기를 위해 가십시오. 그것은 당신의 하루에 큰 차이를 만들 수있는 작은 것들입니다. 당신은 또한 당신이 침대로 이동하기 전에 휴식을 취할 도움이 될 것입니다 밤 루틴과 함께 올 수 있습니다. 모든 성공적인 사람은 밤 일과가 있고,그래서 너 일 것인다!깊은 일은 노력과 부드러운 작업의 두 가지 범주로 나뉩니다. 하드 작업 소프트 작업 수행 하기 쉬운 모든 작업 이지만 도전,찾을 모든 작업을 말합니다. 월요일부터 수요일까지 깊은 노력을 할 수 있는지 확인,목요일과 금요일에 부드러운 작업.관리자 작업에는 이메일 회신,회의 일정 및 참석,문서 조직,소모품 주문 등과 같은 작업이 포함됩니다. 이러한 작업을 완료하는 데 걸리는 시간을 계산하는 것이 중요합니다,그래서 당신은 매일 그들을 위해 시간을 따로 설정할 수 있습니다.운동,사회 및 놀이 번 아웃을 방지하려면 매일 시간을 따로 설정하여 휴식을 취하고 친구 및 가족과 시간을 보내고 놀 수 있어야합니다. 놀이는 말 그대로 영화를 보거나 책을 읽는 것에서부터 당신을 기쁘게하는 모든 활동을하는 것을 의미합니다.다빈치 일정은 하루 종일 포함되며 일상을 만들 수 있기 때문에 다빈치 일정과 조금 다릅니다. 그러나,이 방법은 당신의 근무 시간 동안 많은 세부 사항에 조직 작업을 해결하지 않습니다. 이렇게 2 개의 방법을 결합해서 너는 곳에 너가 일을 위해 비축되는 시간안에 일을 끝내고 아침 일과안에 이완하고 너가 다 타지 않는다 것 을 지키기 위하여 노는 균형잡힌 방법안에 너의 전체 일을 편성하기의 체계를 창조하.당신이 두 가지 방법을 공상하지 않는 경우,여기에 작업 작업을 구성하는 방법에 대한 자세한 조언이다.일기를 쓰고 하루를 평가하기 위해 근무일이 끝날 때 5-10 분 정도 걸립니다. 거기에 너무 많은 처리 하 고 콘센트의 어떤 형태 없이 생각을 수집 하는 것은 거의 불가능 하다 우리의 머리에. 근무일의 끝에,최대량은 언덕을 위해 달리고 싶고-이렇게 해서-그(것)들과 가진 그들의 일 및 연합되는 긴장을 집으로 가져오십시오. 심리학자들의 연구에 따르면,자신의 감정을 말로 표현함으로써—당신이 누군가에게 말하거나 적어 두든—관련된 부정적인 감정이 훨씬 덜 강렬하다는 것을 보장하는 데 도움이 될 것입니다. 그래서,대신 당신과 함께 어떤 분노 나 스트레스 가정을 가져,당신의 메모장에 뒤에 둡니다.그 위에,당신이 직면하고있는 특정 과제를 적어,당신의 잠재 의식은 당신이 신선하고 하루를 해결하기 위해 동기를 깨울 수 있도록 밤에 잠을자는 동안 시정 솔루션과 함께 올라오고 작업을 얻을 것이다.이제 당신은 모든 분노와 좌절을 풀어 놓았으므로,당신은 그것이 원활하게 진행될 가능성을 높이기 위해 하루를 계획 할 수있는 위치에 있습니다. 다른 메모장을 꺼내 중요성의 순서로 내일을 위해 당신의 작업을 기록하고,당신의 잠재 의식이 나머지를 돌봐 당신이 내일 일을 위해 도착할 때 당신이 앞서 자신의있어 방법을 보장합니다 알고 사무실을 둡니다. 도전과 주의 산만은 항상 일어날 것이다 그래서 너의 목표안에 현실적 있으십시요-너가 짧게 넘어지면-위로 치지 말라. 다만 내일 명부의 정상에 그것을 부딪친것을 확인하십시요.작업 공간을 정리하면 작업 공간이 복잡해집니다. 너의 책상이 엉망 이으면,너는 어떻게 너의 근무일이 환영받지 못하는 주의 산만없이 흐르는 예기해 좋은가? 당신이 당신의 마음을 정리하고 싶은 방법과 유사한 책상을 정리:혼란과 산만에서 무료. 같은 바탕 화면에 간다. 쉽게 이메일을 포함하여 작업을 통해 귀하의 방법을 작동 바탕 화면 혼란없는 유지.작업 공간을 구성하면 마음이 정리되고 스트레스 수준이 낮아집니다. 직장에서 하루를 구성하는 방법에 대한 간단한 팁을 확인하십시오. 캘리포니아 어바인 대학의 한 연구에 따르면,집중력을 떨어 뜨리면 작업으로 돌아 오는 데 평균 23 분 15 초가 걸립니다. 모든 주의 산만에서 해방하게 이렇게,너가 업무를 완료하기 위하여 착수할 때,확실하 있으십시요. 즉,소셜 미디어,이메일,인터넷 등이 없습니다. 작업이 완료되거나 작업 할 할당 된 시간이 경과 할 때까지. 타이머를 사용 하 고 중단 없는 작업의 1 시간 시작. 주변 소음이 너무 많은 경우,산만을 씻어 당신이 집중하는 데 도움이 몇 가지 음악을 재생할 수 있습니다. 동료들에게 당신이하고있는 일을 말하고 기다릴 수 없다면 당신을 방해하지 말 것을 요청하십시오. 우리가하는 일의 대부분은 그렇게 중요하지 않지만,그것이 더 쉽고,도파민의 즉각적인 타격을 우리에게 제공 할 수 있기 때문에,우리는 더 까다 롭고 중요한 것들을 미루는 동안 간단한 일에 너무 많은 시간을 보내는 경향이 있습니다. 이것은 불필요한 투쟁을 만듭니다. 다른 보다 적게 의미심장한 업무를 완료하기에 올 때 더 중요한 재료를 첫째로 달려들어서,너는 성취와 만족의 더 중대한 감에 이렇게 할 수 있을 것이다.이메일은 지저분한 사업이며,다른 많은 작업처럼 거의 긴급하지 않습니다. 당신이 거기에 갈 때 그래서 당신을 구성하는 시간이 걸릴,모든 것이 효율적으로 실행하고 중요성의 관점에서 구성. 메일 버드(윈도우)또는 항공 우편(맥)과 같은 이메일 데스크톱 클라이언트는이에 대한 훌륭한 도구이며,특히 여러 이메일 계정을 관리해야하는 사람들을 위해 편리합니다.

  Declutter your email with Mailbird. Give it a free try now.이 간단한 팁을 적용하여 직장에서 하루를 더 잘 정리하면 직장에서 퇴근하고,제 시간에 나가고,밤에 잠을 잘 수 있도록 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. 업무가 최대 중요성의 이으면 않는한,너와 너의 일 가정을 가지고 가지 말라. 압축 해제,재미,그리고 당신이 사랑 하는 것을 할 그 시간은 청구서를 지불 하는 데 필요한 시간 만큼 중요 하다. 당신은 가장 가능성이 밖으로 시작 하는 자신 으로부터 저항을 만날 것입니다 하지만 시간에,이 충실 하는 경우 귀하의 생산성과 작품의 품질 뿐만 아니라 삶의 질 서 볼 것 이다. 모두를위한 윈-윈.