5REBT 기술,운동 및 워크시트

합리적인 감정&인지 행동치료,또는 REBT,스타일의 단기 인지 행동 치료(CBT) 는에서 개발되었 1950 년대의 의사에 의해 지명된 앨버트 엘리스(앨버트 엘리스 Institute).당신은 전문가가 리브트의 원칙과 기술을 적용하는 방법을 보는 데 관심이 있다면,앨버트 엘리스와 그의 양성자에서이 4 비디오 시리즈를 체크 아웃 자넷 울프.리브트에서 가장 일반적인 질문 중 일부는 그것이 어떻게 작동하고 다른 형태의 치료와 어떻게 다른지와 관련이 있습니다. 예를 들어,다음은 세 가지 일반적인 질문과 해당 답변입니다:알버트 엘리스와 로버트에 의해 합리적인 생활에 대한 가이드. 하퍼을 이용하실 수 있습니다(아마존)

Take-Home 메시지

이 작품에서,우리는 가서 기본 아이디어 뒤에 REBT, 에 대해 배운 기술을 사용하고,걸어 몇 가지를 통해 샘플을 연습하고 있습니다. 나는 당신이 비이성적 인 생각과 해로운 신념으로 어려움을 겪고있는 사람들을 도울 수있는 이러한 유형의 치료와 그 잠재력에 대한 더 나은 이해를 갖기를 바랍니다.당신의 생각은 무엇입니까? 그것은 당신에게 의미가 있습니까? 우리에게 일어나는 일에 대한 우리의 생각이 실제로 우리에게 일어나는 것보다 훨씬 더 중요하다고 생각합니까? 우리가 의견에 알려 주시기 바랍니다.읽어 주셔서 감사합니다!2018 년 11 월 15 일(토)~2018 년 12 월 15 일(토)~2018 년 12 월 15 일(토)~2018 년 12 월 15 일(일) 비합리적인 신념을 논박하는 기술. 2005 년 10 월 15 일(토)부터 2015 년 11 월 15 일(일)까지,2015 년 12 월 15 일(일)까지 합리적인 감정 행동 치료에 대한 간략한 소개. Rational.org(2018).2018-12-16 오전 10:00:00(2018-12-16 오전 10:00) 합리적인 감정 행동 치료. 건강. 2016 년 12 월 31 일에 확인함. 합리적 감정 행동 치료(리브트),비이성적이고 합리적인 신념,운동 선수의 정신 건강. 심리학의 국경,7,1423.