är depression genetisk? Depression orsakas av en kombination av gener och miljöfaktorer
- Depression är delvis genetisk — om en av dina familjemedlemmar har depression är det mer troligt att du också kommer.livserfarenheter, inklusive familjeuppväxt och eventuella traumatiska händelser, kommer också att spela en roll för att avgöra om du blir deprimerad eller inte.
- denna artikel granskades medicinskt av David A. Merrill, MD, PhD, psykiater och chef för Pacific Brain Health Center vid Pacific Neuroscience Institute vid Providence Saint Johns Health Center.
- denna berättelse är en del av insiders guide till Depression.
Major depressiv sjukdom är en vanlig psykisk sjukdom som påverkar 19 miljoner amerikanska tonåringar och vuxna. Det är en psykisk störning som orsakar känslor av sorg, tomhet eller hopplöshet och en förlust av intresse för saker du en gång haft.
det finns många olika typer av depression, och för de flesta av dem kan genetik ha ett stort inflytande på om du utvecklar det. Men miljö-och livsstilsfaktorer bestämmer också din risk. Här är vad du behöver veta.
är depression genetisk?
det finns ingen specifik gen som är känd för att orsaka allvarlig depression. Mer sannolikt finns det flera eller fler gener som — om du ärver några av dem från dina biologiska föräldrar-kommer att öka din risk.
om du har en förälder eller syskon med depression, till exempel, är din risk att utveckla depression 20% till 30% större än den genomsnittliga personen, som har en 10% risk.
”Vi vet att det finns genetiska faktorer, det verkar vara ärftligt, men vi vet också att det finns många andra faktorer inblandade”, säger Renee Witlen, MD, en psykiater i Portland, Maine.
tvillingstudier har varit en användbar metod för forskare att undersöka hur mycket av en roll ärftlighet spelar i utvecklingen av depression. Ärftlighet hänvisar till hur mycket dina gener står för olika egenskaper. Tvillingstudier används ofta eftersom identiska tvillingar har samma gener, vilket eliminerar gener som en variabel.
en 2009 tvillingstudie i University of Washington Twin Registry uppskattade ärftligheten av depression till 58% bland 1,064 kvinnliga tvillingpar. en annan studie från 2006 av tvillingar i Sverige publicerad i American Journal of Psychiatry fann att ärftlighet för allvarlig depression var 42% hos kvinnor och 29% hos män, vilket tyder på att vissa genetiska riskfaktorer kan vara specifika för kön.
riskfaktorer för depression
Witlen säger att orsaken till depression är multifaktoriell, så medan dina gener kan öka risken för att utveckla genetik, är de inte slutet-allt-allt.
miljö-och livsstilsfaktorer kan också bidra till depression. Till exempel säger Witten att följande kan öka din risk:
- Trauma. En studie från 2015 tittade på 349 kroniskt deprimerade patienter och fann att 76% rapporterade barndomstrauma — inklusive sexuellt, fysiskt eller emotionellt missbruk.
- missbruk. Enligt en metaanalys från 2009 i Journal of Substance Abuse Treatment, kämpar nästan hälften av kvinnor och en fjärdedel av män med alkoholmissbruk också med stor depression.
- social isolering. En studie från 2017 publicerad i Public Library of Science på nästan 2000 vuxna fann att de som kände sig mer socialt isolerade också var mer deprimerade.
- finansiell oro. Stress om pengar-som att oroa sig för att kunna betala räkningar, ha stora mängder skuld eller till och med behöva ansöka om konkurs — kan bidra till depression. I själva verket fann en undersökning från CDC att depression hos vuxna minskar när inkomsterna ökar.
dessutom finns det vissa typer av depression som har en specifik utlösare. Dessa inkluderar:
postpartum depression
en av nio kvinnor upplever postpartum depression, eller PPD, enligt CDC. Många kvinnor upplever låga humör efter födseln, men det anses inte som PPD om det inte varar mer än två veckor. Män kan också få postpartum depression, även om det är mindre vanligt.
forskare tror att förändringarna i hormonnivåer efter graviditet kan bidra till PPD. Andra faktorer som ökar risken för PPD inkluderar en familj eller personlig historia av depression, brist på stöd från familj och vänner, och relation, eller ekonomiska problem.
Sorgdepression
en älskas död kan också orsaka depression. Faktum är att cirka 40% av de sörjande uppfyller kriterierna för egentlig depression en månad efter döden. Efter två månader är det cirka 24%, och efter 1 år är det cirka 15%.
en recension från 2007 publicerad i tidskriften Psychological Medicine fann att sorgdepression är vanligare hos personer som är unga, har personliga eller familjehistorier om depression, har dålig hälsa och har dåligt socialt stöd.
Seasonal affective disorder (SAD)
det uppskattas att 10 miljoner amerikaner påverkas av säsongsbetonad affektiv sjukdom — eller säsongsdepression — vilket är när stora depressiva episoder inträffar under vintern eller kallare månader.
cirka 55% av personer med SAD rapporterar att de har en familjemedlem med depression, vilket tyder på att det finns en stark genetisk komponent.
cancerrelaterad depression
graden av depression hos cancerpatienter är upp till tre gånger högre än den allmänna befolkningen, enligt en recension i tidskriften Oncology Letters.
förutom den känslomässiga stressen att ha cancer finns det vissa bevis på att fysiska symtom på cancer och cancerbehandling kan bidra. Till exempel, enligt översynen, patienter med mer smärta är mer benägna att vara deprimerad, vilket tyder på att det kan vara det fysiska obehaget som orsakar depression.
Witlen säger att det också finns teorier om att inflammation, ett vanligt cancerrelaterat symptom, kan orsaka depression. En metaanalys från 2010 publicerad i Biologisk Psykiatri tittade på 24 studier och fann att proinflammatoriska cytokiner, en typ av protein, är högre hos patienter med depression.
Takeaways
Depression orsakas av en kombination av faktorer. Medan dina gener kan sätta dig i högre risk, garanterar de inte att du kommer att utveckla depression — miljö-och livsstilsfaktorer kommer också att spela en roll.
om du tror att du har en högre risk för depression eller kan utveckla den, läs mer om hur du hanterar depression och besök din läkare för diagnos och behandling.
relaterade artiklar från Health Reference:
- de 4 bästa sätten att hjälpa någon med depression
- hur man hanterar depression och lyfter ditt humör
- är jag deprimerad? En frågesport för att mäta dina symtom och hitta rätt behandling
- övning för depression: hur regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa mental hälsa