1 månad gammal-Baby: bosätter sig i

de första veckorna med att ha din nya baby hemma kan ha känt sig överväldigande, men när du gradvis anpassar dig till den här nya lilla personen i ditt liv kan du börja känna dig mer självsäker och bosatt.

bli inte för bekväm men! Nyfödda förändras snabbt, så det kommer att finnas mycket att lära sig och upptäcka den här månaden också.

den goda nyheten är att vi är här för att hjälpa. Läs vidare för att ta reda på mer om typiska milstolpar som ditt barn kan nå runt den här tiden och få information om att mata och bada din lilla, inklusive hur mycket en 1 månad gammal ska äta och hur ofta du ska bada ditt barn.

Vi kommer också att erbjuda några tips om hur du börjar bilda din 1 månader gamla barns sömnrutin och ge dig lite information om ett par problem som kan dyka upp runt den här tiden, som kolik och vagga.

baby utveckling milstolpar

ditt barn är unik, men du visste att redan! Det är normalt att din lilla växer i sin egen takt, så bli inte förvånad om ditt barns utveckling inom ett område verkar släpa i några veckor, bara för att komma ikapp strax efter. Här är några av milstolparna för babyutveckling att se fram emot nu när ditt barn är en månad gammalt.

tillväxt och fysisk utveckling: en annan vecka, en annan garderob

verkar din lilla växa ut ur kläder med supersonisk hastighet? Spädbarn tenderar att gå upp i vikt snabbast under de första sex månaderna av sina liv, så bli inte förvånad om dessa babygrows inte får mycket användning innan du måste flytta upp en storlek.

Du kan också hitta dig själv att byta upp en blöja storlek ganska ofta i dessa tidiga månader.

tillväxten hos spädbarn varierar mycket, men din hälsobesökare eller barnläkare kommer att spåra ditt barns vikt och höjd med hjälp av babytillväxtdiagram. Ditt barns regelbundna hälso-och utvecklingsrecensioner är också ett utmärkt tillfälle att ställa frågor om ditt barns tillväxt och allmänna fysiska utveckling.

Senses: Expanding Horizons

Du kanske undrar hur mycket din 1 månader gamla baby kan se. Vid födseln, hon kunde nog bara få en fix på saker mindre än 10 centimeter från ansiktet. Nu kanske du börjar märka att du inte behöver luta dig så nära för att få hennes uppmärksamhet.

ditt barn lär sig redan att känna igen ansikten och föremål, när hans eller hennes synfält expanderar. Om du hänger en mobil över hennes barnsäng eller skötbord, kan du snart se de små ögonen börjar följa de färgglada dinglande figurer.

Ditt 1 månader gamla barns ögon kan ibland rulla bort från varandra. Detta är normalt hos nyfödda och slutar vanligtvis med tre månader. Berätta för din hälsa besökare eller GP om det varar längre än så.

rörelse: Arbeta dessa muskler

många av de reflexer som ditt barn fortfarande föddes med finns fortfarande där, som att ta tag i fingret med sina händer och tår eller göra stegrörelser om du håller din lilla upprätt på en plan yta.

de flesta av dessa (utom sugreflexen, som fortfarande behövs för utfodring) kommer långsamt att försvinna under de närmaste månaderna, och ditt barns reflexiva sparkar och ryckiga rörelser kommer gradvis att ge över till mer kontrollerade rörelser.

All denna övning stärker din lilla muskler och koordination. När du ligger på magen kanske ditt barn redan kan lyfta upp hakan några ögonblick.

ljud och kommunikation: ett leende är värt tusen ord!

Ibland kan det tyckas att din 1 månader gamla baby gråter mycket, men du kanske redan kan se skillnaden mellan ditt barns skrik av hunger, smärta eller till och med bara tristess.

Kom ihåg, allt som gråter är inte bara ett sätt att berätta att ditt barn vill ha något. Det hjälper också din lilla att lära sig att kontrollera luften som kommer från hans eller hennes lungor och använda dessa vokal ackord – ett viktigt steg på vägen till tal!

förutom att gråta kan ditt barn snart börja göra cooing-ljud, vilket blir mer och mer varierat och uttrycksfullt med tiden.

den här månaden, om du inte har upplevt det ännu, kan du behandlas med ditt barns första sanna leende. Hon kommer att blinka det tandlösa lilla flin när hon är vaken, som svar på något som ljudet av din röst — och ditt hjärta kommer att smälta.

hur du stöder ditt barns utveckling

allt som vrider och sparkar ditt barns gör är bra träning. Hjälp ditt barn att få en all-over träning genom att ändra sin position ofta och ge chansen för massor av ’magen tid’.

magetid hjälper ditt barns utveckling, bygger styrka och förbättrar koordinationen som förberedelse för senare milstolpar som att rulla över, sitta och krypa.

glöm inte att även nu kan ditt barn rulla över oväntat, så lämna aldrig din lilla obevakad,även för en mamma, t på ett skötbord, säng, soffa eller annan upphöjd yta.

här är några andra saker du kan prova den här månaden för att hjälpa till att stödja ditt barns utveckling:

• stimulera ditt barns sinnen. Prova att ge dina babyleksaker som stimulerar många olika sinnen. Musikaliska mobiler, skallror och andra taktila leksaker med olika texturer, material och ljusa färger är alla bra för att hålla din lilla explorer underhållen och nyfiken.

• prata med ditt barn. Att beskriva sakerna omkring dig, recitera barnvisor och läsa böcker är bra sätt att binda och hjälpa till att utveckla din barns kommunikationsförmåga. Ditt barn kan även gå in med leenden och gurglande eller kuttrande ljud som han eller hon blir bättre på att svara på världen.

• sång. Din baby älskar att höra din röst, även om du inte är den största sångaren i världen! Sånger eller barnvisor är bra för lugnande eller underhållande ditt barn.

• dans. Försök att sätta på lite musik och dansa med baby i dina armar. Den mjuka gungrörelsen och närheten är fantastiska för bindning och ditt barns känslomässiga utveckling.

• bindning genom beröring. Det första året av ditt barns sociala och emotionella utveckling handlar om att bygga känslor av säkerhet, säkerhet och förtroende. Touch är ett viktigt sätt att binda och hjälpa ditt barns sociala och emotionella utveckling. Fråga din barnmorska om Babymassage lektioner i ditt område, och överväga att använda en baby sling. Detta gör att du kan hålla ditt barn nära medan du frigör händerna för andra dagliga uppgifter. Titta på vår video om de många sätt du och din partner kan binda med ditt barn.

mata din 1 månader gamla Baby

Du kanske undrar hur mycket en 1 månad gammal baby ska äta när han eller hon växer. Matningsrutiner kan variera mycket mellan spädbarn, så det finns ingen tidtabell för foder som passar alla.

fortsätt att mata ditt barn när han eller hon verkar hungrig. Detta kan vara 8 gånger eller mer under en 24-timmarsperiod. Under tillväxt sprutar kanske ditt barn vill äta lite mer.

om du ammar kan det vara svårt att veta exakt hur många milliliter eller uns mjölk din lilla faktiskt får. Men hur du än väljer att mata din 1 månader gamla bebis, får din lilla förmodligen tillräckligt med näring så länge han eller hon:

• fortsätter att gå upp i vikt stadigt

• verkar frisk och vaken när hon är vaken

• gör minst 2 mjuka, gula poos per dag i genomsnitt och producerar minst 6 våta blöjor var 24: e timme.

om du ammar är det värt att ta en titt på våra Vanliga frågor om amning och om du har fler frågor, tala med din läkare eller amningskonsult.

Burping ditt barn

om ditt barn dricker lite luft medan du matar, kan det fastna i din lilla mage, vilket gör att han eller hon känner sig obekväm och gråter.

detta kan hända oavsett hur du matar ditt barn, även om det är lite mindre vanligt om du ammar din lilla.

Burping (lindning) ditt barn under matningar hjälper till att lindra obehaget. Det finns inga hårda och snabba regler om när och hur du ska burpa ditt barn. Det kan vara tillräckligt att vänta tills efter matningen, men om din lilla ser obekväm ut i mitten, kan du pausa för en eller flera rapningar.

Ibland kan lite bröstmjölk eller formel komma tillbaka tillsammans med luften, så ha en muslin kvadrat eller liten filt som täcker dina kläder innan du provar dessa burping positioner för att se vilken som fungerar bäst för dig och din baby:

våta och smutsiga blöjor: I detta skede kommer ditt barn att producera cirka sex våta blöjor om dagen. När det gäller smutsiga blöjor är det helt normalt att din lilla poo ändras från vecka till vecka, eller till och med dag till dag.

de flesta barn kommer att ha minst ett par tarmrörelser om dagen, men vissa kan gå några dagar eller till och med en vecka utan att fylla en blöja. Så ditt barn inte pooing i tre dagar är förmodligen OK, så länge konsistensen i avföringen är mjuk och ditt barn äter bra och går upp i vikt över tiden.

berätta för din hälsobesökare eller läkare om du är orolig för att ditt barns poo plötsligt har blivit mycket illaluktande, rinnande eller hårt, eller om det innehåller något blod.

för att skydda ditt barns känsliga hud mitt i alla dessa blöjbyten är det värt att använda en mjuk, bekväm blöja.

hur mycket sömn behöver en 1 månad gammal bebis?

i detta skede kan ditt barn spendera mellan 8 och 18 timmar som sover av var 24: e timme, men inte allt på en gång!

det är viktigt att låta ditt barn sova när han eller hon känner sig dåsig.

ditt barns sömnrutin har förmodligen lite att göra med om det är mörkt eller ljust ute. Under de kommande veckorna kan du långsamt börja hjälpa din lilla att lära sig skillnaden mellan dag och natt. Så här:

• på dagtid, spendera tid på att prata och leka med ditt barn och oroa dig inte för att göra ljud under dessa tupplurar.

• på natten, håll lamporna svaga under blöjbyten och undvik att leka med ditt barn eller prata för mycket.

• vakna ditt barn för ett foder precis innan du går och lägger dig. På så sätt kan han eller hon sova lite längre på natten, så att du får lite välbehövlig shuteye.

Kom ihåg, oavsett om det är för en kort tupplur eller längre nattsömn, följ alltid riktlinjerna för säker sömn för att minska risken för SIDS när du lägger ditt barn i sömn.

med alla dina barns midnattsfester är det ingen överraskning om du börjar se lite frazzled! Detta kommer inte att vara för evigt, och det är normalt att ha svårt att hantera. Det är viktigt att be om hjälp om du behöver det.

Om du har en partner kan de göra några av matningarna med uttryckt mjölk eller formel. Eller kanske en vän eller släkting kan stanna några dagar för att hjälpa till. Du kan också prata med din läkare eller hälsobesökare om du känner dig nere.

en dag i ditt barns liv

här är ett exempel på en rutin för en 1 månad gammal bebis, inklusive badning, sömn, matning och lek:

tidiga hygienvanor

badtid är inte bara viktigt för hygien, men kan vara en bra bindningsupplevelse. Det finns inga hårda och snabba regler om hur ofta du ska bada din 1 månader gamla bebis. Två eller tre gånger i veckan räcker vanligtvis, men om din lilla verkligen tycker om det, låt honom eller henne få ett bra stänk-ungefär varje dag.

Du kanske redan har fått kläm på Bad gånger, men om du vill ha lite mer vägledning, Läs mer om hur man bada ditt barn.

ditt barns hälsa: när gråter kolik?

alla barn gråter då och då, men gråt kan vara ett tillstånd som kallas kolik om det varar i mer än tre timmar om dagen, tre dagar i veckan, i minst en vecka.

det kan vara ett tecken på kolik om ditt barn

• är svårt att lugna eller lösa

• knyter nävarna

• blir röd i ansiktet

• drar knäna upp till magen eller bågar ryggen

• har en mullrande mage eller svår smärta vind.

dess orsaker är inte helt förstådda, men kolik kan utvecklas när ditt barn är några veckor gammalt och rensar vanligtvis när din lilla är ungefär sex månader gammal.

om du tror att ditt barn kan ha kolik, fråga din hälsobesökare eller läkare om råd. Som alltid är det viktigt att omedelbart söka läkarvård om ditt barns gråt är svagt eller högt eller inte låter som hans eller hennes normala gråt.

att leva med en baby som har kolik kan vara stressande, särskilt när ingenting verkar lugna honom. Om du känner dig i slutet av din tjuder, skaka aldrig ditt barn. Lägg bara ner din lilla är spjälsängen, se till att han eller hon är säker och ta en kort paus i ett annat rum.

Du kanske också kan be en betrodd vän eller älskad att ta hand om ditt barn i några timmar, för att ge dig lite välförtjänt ’me time’.

Kom ihåg, kolik varar inte för evigt! Problemet bör klara sig själv om några veckor eller månader. Samtidigt är det viktigt att ta hand om dig själv också, så känn dig inte blyg för att be om hjälp från familj och vänner.

din hälsobesökare eller läkare kan hänvisa dig till lokala eller nationella stödgrupper, och om du behöver prata med någon direkt kan du när som helst ringa NHS 111 för råd.

andra hälsofrågor att vara medveten om runt denna tid inkluderar:

• vagga cap. Detta är ett vanligt, ofarligt hudtillstånd som orsakar crusty, flagnande hudfläckar, vanligtvis på din lilla huvud, även om det också kan förekomma på andra delar av kroppen. Det är inte smittsamt och rensar vanligtvis av sig själv med tiden.

• diarre. Frekventa, vattniga och ovanligt illaluktande poos kan vara det första tecknet på en magebugg. Spädbarn under ett år har en högre risk för uttorkning med en rinnande mage, så sök alltid läkare om din 1 månader gamla baby har diarre.

• förstoppning hos spädbarn. Det kan vara förstoppning av ditt barns poo är hård och stenliknande, stor och svår att trycka ut, eller om din lilla inte poo minst tre gånger i veckan. Remedies som prune juice, malt extrakt eller risflingor lindrar inte förstoppning hos spädbarn. Att ge ditt 1 månader gamla barn små mängder (30-40 ml) kokt och kylt vatten att dricka kan hjälpa till att få saker att röra sig igen.

• kräkningar. Se en läkare om ditt barn kräks kraftigt (i motsats till att bara burpa upp lite bröstmjölk eller formel efter ett foder), särskilt om det varar i mer än en dag eller två, eller om ditt barn också har en temperatur eller diarre.

• återflöde. Det är normalt om ditt barn burps upp lite mjölk under eller kort efter matning eller lindning, men sök läkare om ditt barn verkar irriterat under matningen; har matningssvårigheter som att vägra mat, hosta, Munkavle eller kvävning; eller visar några andra tecken på att vara sjuk.

• baby akne. Runt denna ålder kan finnar förekomma i ditt barns ansikte. De rensar vanligtvis upp om några veckor eller månader, men du kan hjälpa till genom att försiktigt tvätta ditt barns ansikte med vatten och en mild fuktighetskräm.

regelbundna hälsokontroller och vaccinationer

ditt barns nästa hälso-och utvecklingsgranskning kommer troligen upp under de kommande två till fyra veckorna, när din lilla kommer att få en grundlig fysisk undersökning.

din hälsobesökare kommer att ta alla huvudmätningar (ditt barns vikt, längd och huvudomkrets) och även kontrollera ditt barns hjärta, höfter och (för pojkar) testiklar. Din hälsa besökare kommer att prata med dig om eventuella vaccinationer kommer upp, och du har en chans att ställa några frågor du har om ditt barns hälsa och utveckling.

din hälsa är också viktig, så det här är också ett utmärkt tillfälle att prata om ditt eget välbefinnande.

Vanliga frågor en överblick

hur mycket äter en 1 månad gammal baby?

A : din 1 månader gamla baby behöver minst 8 matar var 24: e timme om du ammar, eller om du använder formel, cirka 150-200 milliliter per kilo av ditt barns kroppsvikt per dag.

vad ska jag göra med en 1 månad gammal?

A: ge ditt barn massor av ’magetid’ i några minuter åt gången till att börja med, vilket ökar längden på dessa sessioner gradvis dag för dag. Övervaka alltid ditt barn noga när han eller hon är på magen. Andra bra sätt att interagera med ditt barn är

• sjunga och prata med ditt barn

• klappa

• kittla ditt barns ansikte

• räkna hans eller hennes fingrar och tår.

ditt liv som förälder: ett problem delat är ett problem halverat

Du kanske känner dig mer säker den här månaden eftersom en del av osäkerheten du kan ha känt under de första veckorna börjar blekna. Ändå kan det fortfarande vara lugnande att prata om eventuella problem du har med vänner eller nära och kära. Din hälsa besökare och GP är också där för att hjälpa till att svara på dina frågor.

det finns gott om lokala eller nationella stödgrupper för ensamstående föräldrar eller familjer som arbetar med specifika frågor. Din hälsa besökare eller GP kommer att kunna peka dig i rätt riktning.

Kom ihåg att ett delat problem är ett problem halverat, och du kan bli förvånad över hur mycket bättre du känner dig efteråt.

om du ammar kan du uppleva obehag till följd av en bröstinfektion som kallas mastit. Ta kontakt med din hälsobesökare eller läkare om du märker influensaliknande symtom följt av ömhet i ett bröst, eftersom det är viktigt att börja behandlingen direkt.

Om du har mastit är det bäst att fortsätta amma, eftersom mjölken inte påverkas, och det kan faktiskt hjälpa till att rensa problemet snabbare.

checklista för denna månad

• om du inte redan har varit på mötet, schemalägg och ta ditt barn till hans 1 månader gamla hälsokontroll.

• Anmäl dig till en baby första hjälpen kurs och uppmuntra andra som bryr sig om ditt barn att delta tillsammans med dig. Om du är osäker på var du hittar en sådan kurs nära dig, fråga din vårdgivare — de kommer att känna till en i ditt lokala område.

• Om du är angelägen om att veta vad som väntar nästa månad, ta en titt på vad du kan uppleva när ditt barn är 2 månader gammalt.