10 farliga biverkningar av koriander

koriander, vetenskapligt benämnd Coriandrum Sativum, är en vanlig ört som ofta används i många kök över hela världen. Dess stickande lukt och fantastiska smak gör det till en favorit bland många professionella kockar. Många kök, särskilt mexikanska, använder koriander för att ge sina rätter en distinkt karaktär. Koriander är också känt för sina medicinska fördelar, vilket gör det till ett bra val för hälsomedvetna människor. Men intag av för mycket koriander kan vara extremt skadligt eftersom det också finns vissa negativa effekter av örten.

topp 10 biverkningar av koriander:

här är de 10 bästa cilantro-biverkningarna

leverskada

överkonsumtion av koriander kan ta en vägtull på lever och påverkar dess aktiviteter dåligt. Den innehåller vissa flyktiga eteriska oljor som utlöser funktionaliteten hos det viktigaste organet i vår kropp. Det innehåller också ett antal kraftfulla antioxidanter som hjälper till att eliminera leverproblem. Men när du konsumerar mer än den rekommenderade mängden ört, tvingar du dessa beståndsdelar att arbeta i omvänd ordning, vilket ökar gallsekretionen och i slutändan skadar levern.

lågt blodtryck

överdriven intag av koriander är dåligt för din hjärthälsa eftersom det kan göra att ditt blodtryck sjunker för lågt. En ny forskning har visat att du kan uppleva mild eufori genom att inkludera mycket av denna ört i din dagliga kost. Bortsett från blodtrycksfallet kan det också orsaka yrsel följt av medvetslöshet.

stör magen

koriander är känt för att läka flera gastrointestinala problem. Men när du konsumerar för mycket av det, hamnar du i magen och utvecklar olika matsmältningsstörningar. Enligt en medicinsk rapport kan konsumtion av 200 ml korianderextrakt (10%) under en lång vecka leda till extrem gasbildning, magont, magkramper, kräkningar och ibland till och med lös rörelse.

diarre

Vid svår magbesvär kan du utveckla mild till måttlig diarre. Det har också rapporterats att detta tillstånd kan bli värre vilket leder till uttorkning. Försök att hålla mängden koriander under kontroll medan du införlivar den i din vanliga måltid.

andningsproblem

Om du redan lider av några andningsproblem rekommenderas det att du inte konsumerar överdriven koriander. Det kan ge dig akuta andningsproblem som så småningom kan leda till kroniska lungsjukdomar som astma. Ibland kan andnöd orsakad av för mycket korianderintag också komma med torr och tät hals.

bröstsmärta

men lite ovanligt, men kan uppleva bröstsmärta i viss utsträckning genom att äta alltför stora mängder koriander. Det orsakar inte bara extremt obehag utan kan också bli kroniskt med tiden. Se därför till att du konsulterar din läkare innan du Ökar mängden ört i din dagliga kost.

hudkänslighet

den gröna bladiga örten innehåller vissa sura element som kan göra din hud mycket känslig för solljus. I sådana situationer, när din hud utsätts för solljus och ultravioletta strålar, får du solbränna. Det kan också göra dig benägen för hudcancer. Därför är det bättre att hålla sig borta från det brännande solljuset eller använda en bra solkräm regelbundet.

allergiska reaktioner

proteininnehållet i koriander tolkas felaktigt som ”skadligt” av vår kropp och en antikropp som heter ige bildas automatiskt i vårt system för att ”motverka” deras negativa effekter. Det kan göra dig allergisk mot örten, vilket ger dig klåda, svullnad, irritation, utslag, nässelfeber etc., vid överkonsumtion eller direkt kontakt med den. De allvarligaste allergiska reaktionerna som du kan behöva uppleva är eksemplåster och dermatit.

Inflammation

en annan vanlig biverkning av koriander är oral inflammation. De sura komponenterna i örten, som gör vår hud känslig för solljus, är också ansvariga för detta. Vanligtvis är läpparna, tandköttet och halsen inflammerade i detta tillstånd. Men ditt ansikte kan också bli spolat medan du ger dig en stickande känsla.

fosterskador

att äta mycket koriander under graviditeten kan vara farligt för ditt foster eller barns hälsa. Vissa komponenter i örten är kända för att hämma de normala aktiviteterna hos den kvinnliga reproduktionskörteln, vilket antingen kan skada de förväntade mammorna eller skada det utvecklande fostrets övergripande hälsa.

alla örter kommer packade med sin egen andel av fördelar och nackdelar, inklusive koriander. Det är upp till dig att vara försiktig när du konsumerar koriander för att hålla din kropp säker från biverkningar av koriander och njuta av dess många fördelar.

hoppas du gillade vårt inlägg om biverkningar av koriander. Känner du till några andra cilantro detox biverkningar? Låt oss veta genom att kommentera nedan.

Rekommenderade artiklar:

• 6 allvarliga biverkningar av Astragalus
• 10 biverkningar av sparris du bör vara medveten om
• 10 allvarliga biverkningar av timjan du måste veta
• 10 farliga biverkningar av Spirulina

följande två flikar ändrar innehåll Nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

senaste inlägg av Nilankeeta Roy Chowdhury (se alla)

• 17 Fantastiska fördelar med citronellaolja för hud, hår och Hälsoexperiment – mars 19, 2021
• 10 mest populära vegetariska restauranger i Pune – december 26, 2014
• topp 10 växtbaserade kosmetiska märken tillgängliga i Indien – oktober 20, 2014
• mahamudra meditation – vad är det och vad är dess fördelar? – 8 oktober 2014
• 6 enkla steg för att färga ögonbryn för vitt hår – 29 September 2014

Nilankeeta Roy Chowdhury