11 Saker att undvika på natten för friskare hår
det finns många fantastiska resor i livet, och en av dem är definitivt resan mot friskare hår. Det kan låta enkelt, och det är det, men det är bara något så trevligt med ett friskt hårhår. Faktum är att jag slår vad om att du kommer att sluta på ingenting för att få det, även om det innebär att ta hand om ditt hår på natten.
traditionellt verkar hårvård vara reserverad för morgontimmarna, när det blir tvättat, borstat, stylat och oljat för dagen framåt. Under tiden, natten är reserverad för att kasta dina strängar upp i en toppknut, och kalla det en kväll. Men natten är faktiskt där det är på om du vill få riktigt friskt hår. Det är din tid att låta lite balsam suga in i timmar medan du inte gör något annat än att snarka bort, och ändå glömmer sådana saker ofta.
Jag kan till och med gå en längre. Inte bara går håret ofta obemärkt på natten-det förstörs ofta av misstag medan du kastar och vänder och drömmer. Ok, kanske förstört är en dramatisk term. Men många av oss har några ganska dåliga nattvanor som kan göra att håret ser lite sämre ut för slitage.
Så om du vill ha friskare, glansigare hår, så här är några dåliga läggdags vanor du behöver släppa ASAP.
sova på alla gamla örngott
Om du har sovit på samma grubby bomull örngott sedan 4: e klass, kan det vara dags att uppdatera till något lite bättre för ditt hår. Namnlösa: en silke halsduk eller örngott. Som Kay Ireland sa på LIVESTRONG, ” när du kastar och vänder, gör silke ditt hår att glida över kudden för mindre nötning och krusning. Eller linda håret i en sidenscarf före sängen för att skydda det från att gnugga och hålla håret ordentligt på plats medan du sover, oavsett hur mycket du rör dig.”
försök: Alaska Bear naturlig silke örngott för hår och ansikts skönhet, $20, Amazon
använda metall hår band
Om ditt hår är långt och/eller orubbligt kanske du vill binda det på natten för att hålla det borta från ditt ansikte. Helt förståeligt. Var noga med att använda en lösare, scrunchy-typ ponnysvanshållare som inte har några metalldelar. Som Irland sa, ” täta hårband med metallstycken kan riva i håret hela natten och skapa drag runt pannan.”Definitivt inte bra ditt hår, eller din förmåga att sova bekvämt genom natten.
försök: L. Erickson Grab & Go Pony Tube, $18, Amazon
binda upp håret för hårt
var noga med att inte binda håret för hårt på samma sätt. ”Täta bullar och ponnyhårstilar drar varje hår runt hårfästet och det kan leda till en vikande hårlinje. Du kanske märker tunnare hår runt dina tempel, lugg och polisonger, och små krusiga hårstrån runt hårlinjen, ” sa Erin Kennedy på sin blogg MyThirtySpot.com. gör din ponnysvans eller bulle lös och bekväm och håll det håret där det hör hemma.
sova med vått hår
det kan verka som en ok sak att göra, särskilt när du är för trött för att bry sig. Men att sova med vått hår kan lämna det benäget att gå sönder. Det beror på att vått hår är som en lossad fjäder och kan sträcka sig och bryta lättare, enligt en artikel av Jenasubbi Luciani på Shape. Så ge ditt hår gott om tid att lufttorka innan du hoppar i sängen.
Skimping på borstning
alla vet det gamla rådet att borsta håret 100 gånger om dagen. Även om det kanske inte är helt nödvändigt, bör du ge ditt hår en gång innan sängen. Som Aly Walansky sa på StyleCaster.com, ” använd en borste med naturliga borstar eller en bred tandkam. Borsta håret från rot till spets i flera minuter.”Detta hjälper till att distribuera dina naturliga hårbottenoljor, så att du vaknar med glänsande, friskt hår.
försök: Arabella 100% naturlig Vildsvinborste, $16, Amazon
glömmer att konditionera
som jag sa ovan erbjuder natten det perfekta tillfället att konditionera ditt hår. Applicera lite leave-in balsam på natten och låt det suga in medan du sover. Som Heather Williams noterade på AllWomensTalk,”… konditionering skyddar inte bara ditt hår, ger glans och ökar tillväxten, men det förhindrar också brott och skador på den inre håraxeln.”Och det är verkligen målet här, eller hur?
försök: Renpure Coconut Whipped Creme Leave-In Conditioner, $10, Amazon
hoppa över tvätt på natten
naturligtvis fungerar detta tips inte för alla. Jag vet att jag behöver en dusch på morgonen, oavsett vad. Men om du kan svänga det, försök att tvätta på natten och låt håret torka naturligt (eller lägg det i en lös bulle). Enligt Irland kommer detta att förneka behovet av uppvärmda stylingverktyg på morgonen, vilket kan skada ditt hår.
glömmer att sätta dina tillägg i en fläta
Om du har förlängningar är det bra att lägga dem i en fläta innan du lägger dig. Enligt bloggen SimplyHair.co.uk, ” det är inte bara att säkra dina hårförlängningar i en fläta som håller dem snygga och snygga, det förhindrar också att hårförlängningarna fångas antingen genom att du rullar över dem eller av en partner, husdjur eller barn som omedvetet lägger på dina hårförlängningar.”
sova i ett torrt rum
att sova i ett torrt rum är inte bara dåligt för din hud, lämnar den torr och krispig, men det kan också vara riktigt dåligt för ditt hår. Som noterat på den naturliga hårbloggen thankgodImnatural.com, ” du kanske inte inser det, men den torra luften kan vara den skyldige i ditt torra hår. Detta är naturligtvis inte absolut nödvändigt, men du kanske upptäcker att det hjälper till att sova nära en luftfuktare … så dina törstiga strängar kan försiktigt fyllas på medan du sover.”
försummar hårbotten
återigen är natten prime time för att ge din hårbotten lite vård. Enligt en artikel av Angela Haupt om USNews.com, hårbotten är berggrunden i dina hårsäckar och därmed friskt hår. Så applicera en vecka hårbotten mask, och sedan njuta av din glänsande hår.
Låt oss säga att du växer ut ditt hår, eller verkligen lägger mycket ansträngning på att styla det. Vill du verkligen att det trasslar upp hela natten? Förmodligen inte. Och det är då en wrap kan komma till nytta. Som Walansky sa, ” om du gillar att hålla håret snyggt och rakt, använd förpackningstekniken. Börja vid toppen av huvudet, använd en borste för att börja rikta håret runt huvudet med stora bobbynålar för att säkra när du går.”Detta kommer att hålla allt där det behöver vara, så ditt hår kommer fortfarande att vara super smidigt på morgonen.
se vad jag menar? Jag slår vad om att du inte ens insåg att hälften av dessa saker skadade ditt hår. Men nu när du gör det kan du stoppa de dåliga vanorna och få dig lite friskare hår.
bilder: Pexels (12)
glad shopping! FYI, Bustle kan få en del av försäljningen från produkter som köpts från den här artikeln, som tillsattes oberoende av Bustle försäljnings-och redaktionella avdelningar efter publicering.