21 dag Fix i realtid Review

Hej fitness älskare! Denna recension är för den” vanliga ”och” extrema ” versionen av de nya 21-dagars Fix Extreme-programmen. De liknar struktur och näring.

jag är nu i andra omgången av 21-dagars Fix Extreme (realtid) och jag har så många tankar om det! Jag har slutfört 80-dagars besatthet tre gånger, P90x3 tre gånger, T25 några gånger, Liift4 två gånger och 21-dagars Fix Extreme två gånger. Det är säkert att säga att jag har varit runt Beachbody-blocket. 😉 Här är mina opartiska tankar om de nya programmen!

21 olika träningspass

något jag absolut älskar med det här programmet är att det finns 21 olika träningspass. Det betyder att du tränar i realtid med rollerna och besättningen. Detta är bra av flera skäl. Ett, skämt och ordstäv blir inte gamla. Två, skådespelarna och besättningen går upp i vikt i realtid så att du har en bra riktmärke på var du ska vara på. Tre, dina muskler trötthet på nya sätt varje dag. Att ha en annan träning varje dag är bäst!

näring

liksom alla höstens andra träningspass kommer den här med planerad näring med behållarna. Resultaten finns där. Om du följer näringsrådets råd kommer punden att kasta och du kommer att känna dig så mycket bättre! Dieten är inriktad på delkontroll och värde av maten. Du tilldelas en hel del grönsaker och frukter. 🙂

jag använder inte Shakeology. Jag är en tusenårig student på en budget så jag kan inte spendera extra pengar på dagliga skakningar tyvärr. Jag tror inte att det är nödvändigt att ha Shakeology för att få resultat, men det kan fungera för dig!

tid

jag är besatt av de kortare träningspasserna eftersom jag älskar att lägga på Beachbody-träningspass med Peloton eller andra kardioträning. 21 dag Fix realtid träning är precis som originalen timewise. 30-40 minuter toppar! Du arbetar hela tiden, så dessa träningspass är perfekta för upptagna människor, eller människor som bara börjar fasa träning i sina liv.

billigare versioner av material du behöver för 21 dagars Fix (vanlig och extrem)

du behöver slingor, ett motståndsband och behållare. Här är några budgetvänliga alternativ:

Motståndsslingor på Amazon: $17.84, jämfört med Beachbody: 14.95 + 6.95 Frakt & hantering

motståndsband på Amazon: $9.99, jämfört med Beachbody: $20 +4.95 för handtag + 6.95 frakt & hantering

portionskontrollbehållare, $7.99, jämfört med Beachbody … du kan inte bara köpa behållarna! Du måste köpa ett program. Lam!