4 Fördelar och nackdelar med sexuell inaktivitet

Sex har visat sig gång på gång ha flera fördelar för ens övergripande välbefinnande-hjälper till att förbättra humör, balansera hormoner, minska smärta i kroppen och till och med minska blodtrycket samtidigt som det underlättar viktminskning genom att bränna kalorier. Forskare vid universitet och institutioner över hela världen genomför många studier som presenterar de stora fördelarna med att vara sexuellt aktiva.

men vad säger forskningen om effekterna av sexuell inaktivitet på ens hälsa fysiskt och mentalt?

vad händer när en person bestämmer sig för att gå bort från sexuell aktivitet under en tidsperiod, eller möjligen under en livstid? Vad händer med kroppen när man bestämmer sig för att avstå från att uttrycka din erotiska natur? Finns det fler fördelar med att förbli sexuellt abstinent än man skulle tro?liksom de flesta frågor om sex är detta svar inte enkelt med ett tydligt svar som täcker alla aspekter av frågan. Det finns både för-och nackdelar med att leva ett liv utan sexuellt uttryck genom fysiskt samlag, och några kan överraska dig.

också på EBONY.COM: hur celibat stärker ditt sexliv

Pros

skyddar en från sjukdom

att avstå från sexuell aktivitet är det enda sättet en person helt kan förhindra sammandragning av könssjukdomar. Att använda kondomer minskar bara en persons risk att fånga något som behöver behandlas, vilket gör sexuellt aktiva individer livskraftiga möjligheter att vara indisponerade för sjukdom. Vissa könssjukdomar passerar genom hudkontakt (HPV, herpes), så det enda sättet att säkerställa att man förblir sjukdomsfri är att avstå från sexuell aktivitet med en partner och öva solosex.

utvecklar intima relationer med andra

När en person bestämmer sig för att avstå från sexuell aktivitet lägger den tonvikten på den intima aspekten av relationer kontra erotisk kärlek. Istället för att ansluta med en partner på en fysisk nivå, en person som utövar avhållsamhet kan fokusera på att utveckla en djupare samband med en person av intresse på ett medvetet och andlig nivå, fördjupa ett band som kommer att lägga till den romantiska relationen på positiva sätt.att lära sig nyanser om en person genom observation, spendera tid i nära kroppskontakt, vara medveten om deras skift i kroppsspråk under vissa konversationer eller interaktioner och upptäcka hans eller hennes känslomässiga triggers är alla saker som kan läras när sexuell energi sätts i att bygga ett band genom intimitet.

nackdelar

försvagade könsorgan över tiden

det vanliga uttrycket” Om du inte använder det, förlorar du det ” kan också tillämpas på användningen av könsorganen. En vanlig fråga som ofta ställs av män som väljer att avstå från sex är, ”kommer min penis att krympa om jag inte har sex?, ”och svaret på denna fråga är faktiskt kanske.

under sexuell upphetsning fylls erektilvävnaden i penis med blod, vilket får en man att få erektion som förstärker penismusklerna och ger dem möjlighet att expandera. Blod rusar till detta område hjälper till med att stimulera hälsosam cellulär tillväxt och underlättar för att bibehålla formen och längden på penis. Men forskning har visat att längre perioder av sexuell inaktivitet kan få penis att krympa med några centimeter om en man inte åtminstone upplever erektion.

forskning har också funnit att utlösning minst fyra gånger i veckan hjälper till att hålla prostata i form och fungera korrekt. Samma” om du inte använder det, förlorar du det ” filosofi gäller också vagina. Om en kvinna är sexuellt inaktiv under en längre tid kan slidan bli svagare, vilket gör den mottaglig för vaginal prolaps.

försvagade könsorgan kan undvikas under sexuell avhållsamhet genom att använda kegel-övningar för att stärka vaginala muskler. Män kan också använda Kegel övningar för att stärka penis muskler och clinch prostatakörteln för att hålla den i ett hälsosamt tillstånd.

sexuell förtryck

när sexuell energi undertrycks kan den manifestera sig i kroppen på olika sätt, vilket orsakar obehag, irritabilitet, aggression och obalans i hormonnivåerna. Sexuell energi är mycket kraftfull och har förmågan att läka och reparera relationer om de överförs korrekt till livskraftenergi.

genom meditation och koncentration på denna energi inom kan man återvinna erotisk energi och använda den för att lägga till sitt liv på ett positivt sätt och läka sig själv internt. Sexuell energi ger liv till varje organ och system i kroppen. Men man måste lära sig att använda meditation ordentligt för att aktivera denna helande egenskap av sexuell energi. Buddhistiska munkar som har tagit livslånga celibatlöften lär sig denna praxis att omvandla sin sexuella energi till livskraftenergi.

sexuell inaktivitet har sina fördelar och nackdelar, men den viktigaste delen i beslutsprocessen är att försäkra sig om att den övergripande hälsan upprätthålls genom processen. Genom koncentration och engagemang kan perioder av avhållsamhet ge stor nytta för deltagaren, lika länge och han/hon kommer ihåg att förbli sexuellt och fysiskt passande under processen.