5 Skäl ditt barn vägrar att äta

När ditt barn vägrar att äta det kan vara mycket stressande. En sak som kommer att underlätta din stress är att förstå varför ditt barn inte äter. Jag ser 5 Vanliga orsaker till att barn avtar i sitt ätande.

Här lär du dig varför ditt barn vägrar att äta och hur du kan hjälpa till.

Jag täcker:

• förstoppning hos spädbarn
• tristess med samma matalternativ
• smärta
• Matningsmetoder som är kontraproduktiva
• beredskap att äta

Varför äter inte min Baby?

ditt barn åt igår. Och dagen innan. Men idag äter hon inte mat. Vad händer?

en av de mest oroande frågorna jag ser nya föräldrar står inför är när deras barn vägrar att äta. Från att vara sjuk till att vara extra känslig för konsistens i maten finns det flera anledningar till att ditt barn inte äter.

När ditt barn inte äter kan det vara en tillfällig sak, eller det kan utvecklas till ett oroande mönster.

många barn har en god aptit under det första året eller två av livet. De växer i snabb takt. Deras kroppar förlängs och de går upp i vikt.

även deras hjärnor blir större och lärandet tar fart på ett ganska klipp.

all denna tillväxt och utveckling tar energi. Som ett resultat har spädbarn i allmänhet en god aptit och en naturlig drivkraft att äta.

ändå äter barn ibland inte så bra som förväntat, eller som de brukade. Du måste urskilja om det här är en tillfällig fas eller ett mönster som utvecklas.

de flesta barn som befinner sig i en tillfällig matvägringsfas kommer att visaintresse för att äta och komma tillbaka på rätt spår Inom en måltid eller två.

om ditt barn inte äter och det blir ett mönster kan han behöva mer hjälp.

om barnet förlorar eller inte går upp i vikt, verkar uttorkad eller går tillbaka till flaskan och inte återfår intresse för att äta mat, är det dags att se läkaren.

vanliga orsaker till att ditt barn inte äter

Jag har sett många barn som inte äter i min karriär som barnläkare. Ofta, när jag ser dem, är de i ett mönster att inte äta tillräckligt och tillväxten vacklar.

När vi kommer till roten till utmaningarna har flera saker samlats för att skapa problemet.

med andra ord är det vanligtvis inte en sak, men några saker som har skapat den ”perfekta stormen.”

Låt oss ta en titt:

5 Skäl till att ditt barn vägrar att äta. #babyfood #firstfoods #startingsolids # healthyeating Klicka för att Tweet

# 1: Ditt barn är förstoppad

När barn övergång från en flytande diet och börja äta fast föda, förstoppning kan ställa in. Vätskor som bröstmjölk eller spädbarnsformel är ganska lätta att smälta och absorbera i tarmarna.

men lägg i fast mat och mag-tarmkanalen måste göra mer arbete.

detta kan sakta ner saker. Och detta kan orsaka att barnet förlorar aptit.

Jag hade en liknande upplevelse med en av mina barn. När min första födda övergick från bröstmjölk till fasta ämnen, hade vi en heck av en tid med förstoppning.

delvis blev hennes matsmältningssystem van vid fasta ämnen och ett nytt barnmatningsschema.

När barn är förstoppade orsakar det en känsla av fullhet. Om tarmkanalen är full av avföring, kan magen fylla upp, och detta kan leda till en förlorad aptit och mindre äta.

Du kan hjälpa ditt barn om han är förstoppad med hemmetoder som utspädd prunejuice, men var noga med att bara använda de som är lämpliga för ett spädbarn. Prata med din barnläkare om du är orolig.

När ditt barn växer vill du också införliva mer fiber i kosten.

#2: din Baby äter inte för att han är uttråkad

nyligen träffade jag ett barn som vid 22 års ålder fortfarande var trött på att äta barnmat. Man kan säga vid denna punkt, han var hooked på släta purees och var mycket ointresserad av texturerad mat annat än krispigt kex och spannmål.

han var också försenad i sina självmatande färdigheter.

renad mat är bra och många barn älskar dem. Vissa barn älskar dem för mycket, blir anslutna till dem.

andra blir inte utmanade med mer konsistens, får ”säkra” purees och bekanta smaker.

När du har infört fasta ämnen, och efter 7 månader, bör de flesta barn gå vidare till mer konsistens, smak och matupplevelser. Med andra ord är detta den typiska åldern för en uppgradering.

spädbarn och unga småbarn är naturligt nyfikna. De vill utforska och prova nya livsmedel.

att hålla dem tillbaka när de är utvecklingsmässigt redo att gå vidare kan fördröja deras övergripande utvecklingsframsteg, inklusive språkkunskaper, självförtroende och naturligtvis näring.

en studie visade att barn som inte gick vidare till mer texturerad mat som hackad bordsmat och fingermat efter 9 månader visade signifikant picky äta senare vid 7 års ålder.

om ditt barn vägrar purees och skedmatning, eller fastnar på barnmatspåsar, kan han vara uttråkad med mat.

Hoppa till hackade bordsmat eller prova en baby led-avvänjningsmetod istället. Boredom kan vara ett tecken som ditt barn behöver mer konsistens, smaker och mer autonomi (Hej, fingermat!) med självmatning.

#3: Ditt barn kommer inte att äta för att hon har ont

tandvård är en vanlig skyldig för att en baby inte äter. Hans mun gör ont. Men det finns andra orsaker till smärta som kan bidra till varför ditt barn inte äter.

en sjukdom som involverar ont i halsen eller öronsmärta kan orsakakortsiktig matvägran.

Reflux (ett tillstånd där barnets magsyror kryper upp i matstrupen) kan orsaka smärta och hindra intresse för att äta. Om detta är kroniskt kan ditt barn associera smärta med att äta och utveckla ett mönster av ointresse.

kolik och andra matsmältningsproblem inklusive gas, kramper eller andra symtom kan vara problematiska.

matallergier eller intoleranser som esophageal esofagit, (EoE), oral allergy syndrome (OAS) eller en matallergi mot en av de stora 8 (dvs mjölk, ägg, vete, etc) kan orsaka smärta, obehag och minska matintaget.

en akut sjukdom som en förkylning kan stänga av alla barn från att äta. De flesta barn kommer dock att fortsätta äta när sjukdomen passerar.

om du misstänker att ett mer involverat, underliggande medicinskt tillstånd är roten till ditt barns vägran att äta, kontakta din läkare.

#4: du använder negativa utfodringsmetoder

matning bör alltid vara en positiv upplevelse, för alla barn, i alla åldrar. När det inte är positivt kan små barn göra negativa föreningar med att äta.

till exempel, om ditt barn äter med en babyledd avvänjningsmetod och gaggar ofta, kan detta vara negativt för honom. Detsamma gäller för skedmatning av ditt barn.

om du tvingar matbitar när ditt barn är fullt och inte vill ha mer, kan du utlösa en negativ förening med att komma till barnstolen för att äta.

medan de flesta barn kommer att återhämta sig från mindre incidenter som gagging, kan vissa barn som är mer känsliga för sin miljö, övergångar och förändringar eller A ha ett känsligt temperament prägla dessa negativa upplevelser.

Du kan tänka dig att detta kan få en baby att dra sig ur mat, eller åtminstone negativt påverka hennes önskan att äta.

för att undvika denna situation, fräscha upp din utfodring stil och utfodring praxis så att de är positiva, ansluten och lyhörd – detta kommer att hjälpa dig att skapa en positiv utfodring upplevelse för ditt barn.

Du kan lära dig det och mer i min bok, The Smart Mom ’ s Guide to Starting Solids.

#5: ditt barn är en Late Bloomer

spädbarn är unika och har individuella egenskaper, men de följer alla ett utvecklingsschema. Att ta itu med de olika utvecklingsstadierna sker vid olika tidpunkter och återspeglar vad vi kallar utvecklingsberedskap.

Vi har stadier av beredskap för fasta ämnen, vilket är en riktlinje som hjälper dig att veta när ditt barn är redo att ta nästa steg.

till exempel är spädbarn i allmänhet redo att börja första mat runt 6 månader. Vissa är redo tidigare, andra är redo senare.

det är viktigt att titta på tecknen. (Läs mer om dem här.)

vissa barn är långsammare för att visa tecken på beredskap för fasta ämnen. De är senblommiga, om du vill. Ungefär som mina sena läsare!

oavsett hur mycket vi övade läsförmåga var de inte tidiga läsare. De lärde sig på sin egen tidtabell.

vissa barn är dåligt samordnade i sin förmåga att tugga och manipulera mat i munnen. De behöver mer övning. Vissa tycker att texturer är stötande och behöver mer tid och erfarenhet av dem för att värma upp.

andra barn är mer känsliga för matens sensoriska egenskaper. De kan gag när de ser, röra eller smaka mat.

det kan vara därför ditt barn vägrar att äta. Oroa dig inte för mycket om ditt barn är en senblomstrare. Var uppmärksam på tecken på beredskap och ge möjligheter till fler upplevelser med mat.

en sak du kan göra är att ploppa en sked puree på barnstolen eller en sked hackad mat och bara låta ditt barn röra sig med det.

om ditt barn håller eller rör vid Mat, visa honom hur man tar handen i munnen. Kom ihåg att hålla det positivt och låt ditt barn leda. Inget tvång!

om ditt barn inte är redo och du tvingar det, blir det inte roligt eller trevligt och kan leda till ointresse eller en situation där ditt barn vägrar att äta.

få mer hjälp om ditt barn inte äter

hur länge ska du vänta med att göra något när ditt barn vägrar att äta? Ska du vänta ut det? Vid vilken tidpunkt väntar det ut potentiellt orsakar fler utmaningar på vägen?

i de flesta fall kommer ditt barn att ordna saker på egen hand, förutsatt att du erbjuder regelbundna, balanserade måltider och snacks, har en positiv utfodringsmiljö och håller dig avslappnad.

här är de tecken du behöver besöka läkaren

det är dags att gå till läkarmottagningen om ditt barn:

• går inte vidare till mer texturerad mat med 9 månader

• vägrar fortfarande att äta

• visar lite intresse för att äta

• verkar bekymrad över att äta

• verkar uttorkad

• förlorar vikt

i det här fallet är det bäst att ytterligare undersöka rotproblemen, såsom matintolerans eller allergi, matsmältningsproblem eller sensoriska utmaningar.

kanske behöver ditt barn en utfodringsutvärdering, eller du behöver en dietist för att utvärdera din utfodringsmetod inklusive utfodringsschema, matutbud och utfodringsinteraktioner.

Hjälp ditt barn att älska mat!

att mata ditt barn ska vara en positiv, lärande upplevelse. För mer resurser och support inom detta område, kolla in följande material:

prova ny mat arbetsbok är en mycket användbar resurs för föräldrar som kan komma in i kräsen äta fas. Det är också ett bra sätt att lära sig att förhindra picky äta!

lyssna på dessa podcastavsnitt för mer inspiration!

enkla Tips för att lägga till nya livsmedel

anledningar till att ditt barn inte äter (& vad du kan göra)