AHA vs BHA: hur man väljer rätt Exfoliant för din hud

exfoliering är ett viktigt steg i någon hudvårdsrutin. Att ta bort döda hudceller hjälper till att förhindra utbrott, förbättrar hudens struktur och ger dig en all-over glöd. Det finns två typer av exfoliering: fysisk och kemisk. Fysiska exfoliatorer är produkter som scrubs, som använder fina korn eller partiklar för att gnugga bort det yttre skiktet av huden. Medan de kan känna sig tillfredsställande att använda, är de inte lika effektiva som kemiska exfoliatorer. Dessa produkter använder mjuka syror för att lösa bort död hud. De två huvudtyperna av kemiska exfoliatorer är AHA och BHA, och de har mycket olika användningsområden. Läs vidare för att upptäcka hur de fungerar och vilken som är rätt för din hudtyp.

vad är AHA och BHA?

de två huvudsakliga typerna av kemiska exfoliatorer är syrorna aha (alfa hydroxisyra) och BHA (beta hydroxisyra). De kan vara naturligt förekommande eller syntetiska – dvs gjorda i ett labb. Du kanske känner igen några välkända aha: mjölksyra, som finns i mjölk, citronsyra som finns i frukt och glykolsyra, som finns i många hudvårdsprodukter och kommer från sockerrör. Föreningar i AHA-familjen är vattenlösliga och exfolierar huden genom att lossa limet som håller ihop hudens yttre lager. Samtidigt är kemikalier som tillhör BHA-gruppen oljelösliga så att de kan tränga djupt in i hudens porer. Den mest kända BHA är salicylsyra, som är en vanlig ingrediens i många akne behandlingar.

fördelar med kemiska Exfoliants

kemiska exfoliants kan vara mindre slipande på din hud än fysiska exfoliants. Vissa fysiska exfolianter innehåller partiklar som kan orsaka små tårar i huden. Varje hudtyp, från torr och känslig, fet och aknebenägen, kan dra nytta av kemisk peeling. Att använda denna typ av exfoliant kan ge din hud en djup ren, minska utseendet på fina linjer och rynkor och minimera utseendet på porer. Det är också ett bra sätt att förbereda din hud för fuktgivare eftersom det övre lagret av död hud inte kommer att blockera produkten från att ta sig till lagren under.

vilka är skillnaderna och likheterna mellan AHA och BHA?

på kemisk nivå är AHA och BHA ganska lika. De exfolierar båda huden och lämnar den mjuk och mjuk och hjälper till att behandla och förebygga hudormar. De gör båda din hud ljusare och fastare, jämnar ut hudtonen och minimerar utseendet på fina linjer. Det finns dock några viktiga skillnader. Eftersom BHA är oljelöslig kan den tränga igenom porerna och lösa upp oljan och smuts där. Under tiden är AHA inte oljelöslig så det fungerar bara på det övre lagret av huden. AHA kan vara mycket effektivt vid behandling av pigmentering, men kan också vara irriterande och göra dig mer sårbar för solskador.

kan du kombinera AHA och BHA?

kort sagt, ja, du kan kombinera AHA och BHA i din hudvårdsrutin, men du måste överväga några faktorer. Det finns många produkter på marknaden som innehåller båda föreningarna – och även några som innehåller andra kemiska exfolianter som växtenzymer och PHA (polyhydroxisyror) också. Det kan vara ett effektivt sätt att behandla flera olika hudproblem; till exempel kan du ha både pigmentering och täppt porer, eller fina linjer och fläckig hud. Men både AHA-och BHA-produkter kan ha olika styrkor; starkare produkter kan leda till rodnad och irritation. Som ett resultat är den bästa strategin att börja med mildare formler eller använda AHA och BHA separat och se hur din hud reagerar.

vilken är bättre för min hudtyp?

generellt rekommenderas BHA för personer med normal till fet hud. Det beror på att syror i denna grupp kan bryta ner hudens naturliga olja, känd som talg. Av samma anledning är det också bra för dem med aknebenägen hud och hudormar. BHA anses också vara mer skonsam än AHA, så de med känslig hud kanske föredrar att använda BHA. Under tiden kan AHA stimulera hudens förmåga att producera kollagen, varför dessa exfolianter ofta rekommenderas för torrare och åldrande hudtyper.

Hur använder jag båda produkterna i min hudvårdsrutin?

AHA

om du vill behandla fläckig, tråkig hud och särskilt rikta rynkor och solskador, välj en AHA. Den finns som en vätska, gel eller skalkudde. Eftersom dessa syror tenderar att vara starkare är det bäst att börja med en lägre procentuell formel – till exempel 5% – och arbeta dig upp gradvis. De med hud på den känsligare sidan kan bara tolerera att använda en lätt AHA en gång i veckan, medan andra hudtyper kan använda en varannan dag. Eftersom att använda en AHA-eller BHA-exfoliant kan göra din hud mer sårbar mot solens strålar, är det bäst att applicera den på natten och alltid använda en SPF-solskyddsmedel för att skydda din exfolierade hud under dagen. Undvik också att lägga en C-vitamin eller retinolprodukt med din AHA eftersom det kan göra att huden blir obalanserad och irriterad.

toppprodukter

BHA

BHA är skonsam nog för normal till fet och aknebenägen hud typer att använda varje dag, även om procentandelen av den aktiva ingrediensen också bör beaktas. På känslig hud är en produkt med 0,5% salicylsyra sannolikt stark nog. Vissa hudtyper tål upp till 2% eller mer. Medan BHA ofta ingår som en ingrediens i många rengöringsmedel, är det inte det bästa sättet att använda det, eftersom BHA behöver tid på din hud för att arbeta sig in i dina porer. Det rekommenderas också att regelbundet applicera solskyddsmedel under dagen när du använder någon typ av kemisk exfoliant.

toppprodukter