bästa mat att äta före operationen
att äta hälsosamt är alltid ett viktigt mål, men det är särskilt viktigt precis före en operation! Livsmedel som ökar immunförsvaret hjälper till att påskynda din återhämtningstid och få dig tillbaka på fötterna. Här är några riktlinjer för hur du hanterar din kost innan du går till operationssalen.
lager upp på antioxidanter: den här kommer förmodligen inte som någon överraskning! När det gäller immunsystemet motverkar antioxidanter de skadliga effekterna av fria radikaler, som naturligt produceras i blodomloppet när kroppen förvandlar mat till energi. Fria radikaler frigörs också i kroppen under en operation, varför det är så viktigt att fylla på antioxidantrika livsmedel. Försök att integrera livsmedel som druvor, tranbär, spenat, tomater, morötter och jordnötter i din kost!
hydrat, hydrat, hydrat: människokroppen består av 80% vatten, så det är vettigt att hydrering skulle vara en nyckelkomponent för att förbereda sig för en operation. Vatten hjälper inte bara till att omvandla fettlösliga näringsämnen till vattenlösliga näringsämnen, men hjälper också kroppen att spola ut de post-op-meds som behandlas genom levern.
Undvik blodförtunnande livsmedel: din läkare kommer sannolikt att råda dig att avstå från smärtstillande läkemedel under dagarna fram till din Operation. Detta beror på att smärtstillande medel, såsom aspirin, innehåller salicylater, som tappar blodet och förhindrar blodproppar. Detta är dock något du inte vill ha i operationssalen, eftersom din blodströms förmåga att koagulera kan vara livräddande under operationen. Salicylater förekommer också naturligt i vissa livsmedel och bör undvikas eller skäras ner innan ett förfarande. Dessa livsmedel inkluderar: aprikoser, ananas, plommon, oliver och mandel.
håll det lätt: din sista måltid före operationen ska bestå av lätt smältbara livsmedel. Hoppa över fett och fiber till förmån för frukt, grönsaker och icke-stärkelse grönsaker. Undvik också mejeriprodukter, kryddig mat eller något annat som kommer att påverka ditt matsmältningssystem.
att följa en hälsosam, målinriktad diet före en operation är avgörande för att underlätta återhämtningen, förkorta tiden på sjukhuset och komma tillbaka på fötterna! Be din sjukvårdspersonal om tips om vad du ska äta innan din procedur.
Vi är inte kvalificerade läkare och försöker helt enkelt samla information som kan vara relevant för dig just nu – om du har några frågor eller funderingar om din kost bör du tala med din läkare.