bästa tips och tricks för att få ditt skägg att växa snabbare

undrar du hur man odlar ett skägg snabbare? Du har kommit till rätt ställe.

att odla ett fullt, härligt skägg kan vara tufft. Bara för att du kan växa ett tjockt hårhår betyder det inte att du kan odla skägg eller mustasch lika lätt. De flesta män står faktiskt inför en hel uppsättning utmaningar när de tar steget in i det skäggiga livet.

att växa ett skägg snabbt naturligt är möjligt, men kräver en viss nivå av engagemang. Men med rätt skäggtillväxttips och regim kan nästan alla ha ett snyggt, snyggt skägg.

förbinder sig till en rutin

män har en tendens att ge upp att växa ett skägg precis innan de kommer till den ’roliga’ fasen. När du växer ditt skägg kommer det att komma en tid när ditt skägg börjar klia och blir besvärligt.

det här är när pessimisten hos de flesta män helt enkelt rakar av sig scruff. För att få skägget av dina drömmar måste du förbinda dig att låta det växa i minst 4-6 veckor innan du låter tillåta någon trimmer nära den.

förstå stadierna av skäggtillväxt

börja med en ren rakning (0 veckor)

att förbinda sig till rutinen börjar med en ren rakning (med Cremo rakkräm förstås!). När du har rakat vill du hålla huden ren och börja exfoliera regelbundet. Ren hud uppmuntrar hårsäckar att växa. Använd en ansiktstvätt och fuktighetskräm för att hjälpa till med denna process.

stubben (0-2 veckor)

varje skäggodlare kommer att uttrycka sin optimism i detta skede. Scruff är något du kan leva med och det kan också vara coolt att få ett litet skägg att utvecklas. I det här skedet vill du fortfarande exfoliera regelbundet, men du vill också tänka på att investera i en Scruff-kräm för att lägga till fukt tillbaka i dina ständigt växande skäggnagelband.

Son of an itch (2-8 veckor)

pessimisten i dig kommer i detta skede att tänka att det inte är så illa att vara Renrakad. Ditt tidiga skägg kanske inte ser så bra ut, och för att lägga till förolämpning mot skada kommer det att vara kliande och eventuellt flakande. Se till att du hydrerar varje dag med en anständig skäggolja eller Scruffkräm. Tänk inte på rakning eller trimning, eftersom det sannolikt kommer att få det att se värre ut, och du kommer att hamna igen på stubbstadiet.

Baby skägg (8 – 16 veckor)

Grattis, ditt skägg är äntligen född! Patchar börjar fylla i när den totala längden ökar. Om du har använt skäggolja regelbundet bör ditt skägg vara friskt och levande. Du kan nu börja trimma och forma ditt skägg, antingen hemma eller hos din lokala Frisör.

Adolescent Beard (16-30 veckor)

ditt skägg har tagit form och kommer att börja få beundran från vänner, partners och andra skäggentusiaster. I detta skede kanske du vill överväga att använda en skäggbalsam som ger näring och skyddar skägget, men är lite tung för skägg i ung ålder. I det här skedet kommer du och ditt skägg att vara så inneboende kopplade att du aldrig vill se din haka igen.

skägget (30 veckor+)

ditt skägg är nu helt format och underbart. Människor kommer att stoppa dig på gatan och kommentera längden, formen och hur framstående det får dig att se ut. I detta skede är en rutin fortfarande viktig, så se till att du hydrerar skägget så mycket som möjligt. Använd en Skäggborste eller kam en gång om dagen för att hjälpa dig med rengöring, detangling, styling och applicering av skäggolja/Balsam.

Diet för att odla ett skägg

om du undrar hur du odlar ditt skägg snabbare naturligt, ta en närmare titt på vad du äter.

precis som en personlig tränare kommer att råda dig att äta rätt för muskeltillväxt, rekommenderar din personliga skäggtränare en välbalanserad diet för att optimera skäggväxten. Men vilka livsmedel hjälper dig att växa ett hälsosamt skägg snabbt?

Protein

hört talas om eller redan äter ’kompletta proteiner’? Bra, för de levererar fantastiska näringsämnen som ditt skägg kräver. Inte hört talas om ’kompletta proteiner’? Ingen svett-nötkött, kyckling, ägg och fisk blir dina nya matkompisar. Dessa livsmedel innehåller alla de bra saker som ett växande skägg kräver.

frukt och grönsaker

skägghår kan inte växa utan rätt näringsämnen i kroppen, och för att få dem måste vi äta frukt och grönsaker i kombination med en balanserad kost. De bästa för skägg är apelsiner, paranötter, russin, potatis, grönkål och spenat.

kosttillskott

Vitamin B5, C, E, Biotin, Inositol och Niacin främjar hårväxt. Var dock medveten om att även om de främjar hårväxt, orsakar de faktiskt inte hårväxt. Om genetiken har ansett dig whiskerless, finns det bara så mycket kosttillskott kan göra.

livsstilsförändringar

att leva en hälsosam livsstil är till nytta för sinnet, kroppen, själen och skägget. Om du inte redan gör det kan du överväga dessa snabba hack för att få ditt skägg på rätt spår.

övning & minska Stress

skägg växer snabbare när du är avslappnad. En bra avslappningsmetod är att träna en gång om dagen, oavsett om det går en promenad, går på gymmet eller går på din lokala yogaklass – Namaste.

sömn

sömn hjälper till att reparera skadade hudceller och främjar skäggtillväxt.

Vices

försök att sänka ditt rökningsintag genom att ersätta med frukt och sänka din veckovisa alkoholkonsumtion genom att ersätta med vatten. Din kropp fungerar bättre när den är hydratiserad, eftersom den Driver näringsämnen runt kroppen och därmed främjar hårväxt.

att ta hand om ditt skägg

att odla ett skägg är ett kärleksarbete som kan ta upp till 9 månader att komma till sann frukt. Och det finns många prövningar och prövningar på vägen till framgång. Det är därför Cremo beard produkter är så viktiga för att få dig förbi till och bortom de viktigaste milstolparna.

Beard & Scruff Cream

perfekt för att 2 veckor eller mer scruff, hjälper denna produkt lugna skägg kliar, torrhet och håller skägg ljusa, friska ser och luktar sitt bästa.

skäggolja

för skägg förbi 2 veckors scruff-fas mjukar denna produkt björnen och minskar skäggklåda, samtidigt som den naturligt återställer fukt.

skäggbalsam

tämjer flygigt hår medan du formar och närar ditt skägg. Sheasmör och eteriska oljor gör att ditt skägg känns friskt från morgon till natt.

Skäggborste

perfekt för grooming, formning och styling skägg av alla längder. Till skillnad från syntetiska borstar absorberar och fördelar Cremo Beard Brush de fasta, naturliga vildsvinsborstarna produkten jämnt medan de tar bort de tuffaste knutarna.

Shop Cremo

Cremo erbjuder förvånansvärt överlägsna skägg och rakprodukter för både män och kvinnor. Läs mer här: www.cremocompany.com/shop