Blåbär avokado Protein Smoothie (ingen banan)

denna friska blåbär avokado protein smoothie är tjock och krämig utan banan inblandade! Fylld med fiber, fett, protein och antioxidanter, det är det perfekta sättet att börja din morgon. Vegan ,mjölkfri& glutenfri.

detta inlägg sponsras av Bob ’ s Red Mill.

det är varmt, det är fuktigt, det är perrrrfect tid att prata om denna iskalla blåbär avokado protein smoothie.

tjock och krämig … härligt slät … helt tillfredsställande. Och det finns ingen banan i sikte.

vilket är en utmärkt sak för dig som är som jag och får magont från råa bananer (eller, um, bara inte gillar dem).

så! Låt oss komma igång och prata om vad som finns i denna läckra smoothie.

• Vi har några underbara frysta blåbär.
• massor av färsk spenat för att komma i våra gröna.
• Det finns lite drömmande avokado, vilket gör smoothien så otroligt krämig (men oroa dig inte, du kan faktiskt inte smaka på den).
• och naturligtvis lite mandelmjölk (eller mjölk av val) för att få allt att gå i mixern.
• vi slänger in lite mandelsmör för smak, några valfria pitted datum för sötma och slutligen lite proteinpulver för att verkligen ta med allt hem och ge dig en tillfredsställande drink.

det finns fiber, fett, protein, antioxidanter. All slags godhet i en ganska lila smoothie.

mina tankar om proteinpulver

låt oss nu pausa en sekund och prata lite om proteinpulver. Mannen och jag lever en aktiv livsstil, så jag tänker alltid på att se till att vi har tillräckligt med protein i våra dieter, särskilt eftersom vi inte får allt från djurkällor.

Jag har funnit att lägga till proteinpulver till våra morgonsmoothies är ett utmärkt sätt att göra just det (för att inte tala om att det ger våra smoothies en hel del mer uppehållskraft).

Jag har provat många proteinpulver genom åren och de flesta kan jag bara inte komma bakom – antingen är de fyllda med alltför många konstiga ingredienser eller tillsatt socker och sötma.

men min favorit, och den jag håller i lager i mitt skafferi hela tiden (inget skämt, jag beställer det i bulk för att jag är cool så) är Bobs Red Mill Pea Protein Powder. Den har en ingrediens, inga tillsatta sockerarter och en mjuk och neutral smak, vilket gör den perfekt för blandning i smoothies.

får mig att må bra om vad jag lägger in i min kropp och stöder vår livsstil. {Side note-jag har också använt deras hampa och vassleproteinpulver. Min personliga favorit råkar bara vara ärten, men jag tyckte att kvaliteten på de andra också var fantastisk.}

Tips & Tricks för denna blåbär avokado Protein Smoothie

1. som med alla smoothies, naturligtvis gärna justera någon av ingredienserna till din smak.
2. Om du är som jag och inte gillar dina smoothies väldigt söta, rekommenderar jag att du utelämnar datumen helt och ser till att du använder rå mandelsmör.
3. nu, om du använder datumen, hjälper det att ha en höghastighetsblandare, som kan pulverisera datumen och blanda dem helt i smoothien. Om du har en vanlig mixer har du ett av två alternativ. Antingen utelämna datumen och tillsätt i ett annat sötningsmedel efter smak. Eller använd datumen, med vetskap om att det kan finnas små bitar i den slutliga smoothien (som jag inte kommer att ljuga, jag gräver ganska). Helt upp till dig.

ytterligare inga banan Smoothie recept Du kan njuta av

• jordnötssmör och Jelly Smoothie
• vattenmelon Berry Smoothie
• Detox Grön Smoothie
• blåbär jordnötssmör Smoothie
• vanilj Mango spenat Smoothie
• Strawberry havregryn Chia Smoothie

gjorde du det här receptet? Betygsätt och granska det nedan! Jag vill gärna höra från dig.

detta inlägg sponsras av Bob ’ s Red Mill. Jag fick ersättning + produkt för att skriva detta inlägg, men alla åsikter och innehåll är helt mina egna. Som alltid, tack för att du läser och låter mig dela varumärken som jag verkligen älskar!