Chaga svampar: användningar och fördelar

Chaga svampar (Inonotus obliquus), även känd som ”clinker polypore”, är en parasitisk svamp som växer mest på björkträd på norra halvklotet. Utsidan liknar bränt kol eller förkolnad trädbark, och insidan består av mjuk, orange vävnad.

Chaga har använts i Ryssland och andra nordeuropeiska länder i århundraden som ett sätt att öka immunförsvaret och den allmänna hälsan. De är rika på antioxidanter, vitaminer, mineraler och näringsämnen som är kända för att ha positiva effekter på ett antal hälsoproblem. De framställs traditionellt genom att gitter svampen i ett fint pulver som te-eller kaffeadditiv, och idag finns de i tilläggsform.

medan dessa svampar visar löfte när de används som tillägg, är vetenskaplig forskning om deras effektivitet för människor fortfarande pågående. Om du funderar på att lägga till medicinska svampar i din hälsoplan, kontakta din läkare först för att ta reda på vilka som är bäst för din unika medicinska historia.

nedan lär du dig mer om forskningen kring de potentiella hälsofördelarna med chaga-svamp.