Den tre sekunders lösningen: att sätta din häst på biten

på kliniker jag undervisar runt om i landet, ett klagomål Jag hör om och om igen, från studenter på alla nivåer, är hur svårt de tycker att sätta en häst på biten. Vad jag säger till dem-och vad jag säger till dig – är att det inte behöver vara så. Med ett enkelt system ska jag visa dig, Du kan sätta din häst på biten och hålla honom där. Och när du har upplevt ”på biten” kommer du aldrig mer att vara nöjd med mindre.

på biten-varför bry sig?

varför gå till besväret att sätta din häst på biten? För helt enkelt gör denna kvalitet honom underbar att rida. Han känner sig organiserad, bekväm, ansluten och lätt att kontrollera. Allt han gör har ett flöde och en harmoni. Han känner sig till och med mer ivrig och villig.

som Amazon Associate kan Practical Horseman tjäna en affiliate provision när du köper via länkar på vår webbplats. Produktlänkar väljs av praktiska ryttare redaktörer.

i naturen, när en häst är rädd, sticker han upp huvudet, nacken stelnar, ryggen blir ihålig och han har en agenda med ett objekt: ”spara dig själv!”När han är avslappnad och nöjd är hans huvud nere, nacken är lång och ryggen är rund. Bilden av rundhet du ser när en ryttare sätter en häst på biten skapar faktiskt bara ett sådant mentalt tillstånd av vilja och avkoppling.

en häst som inte är på biten är mentalt inte med sin ryttare. Han är lättare distraherad, benägen att reagera instinktivt på skrämmande sevärdheter eller ljud genom att skaka eller springa, och han kan till och med motstå Öppet. Hans kropp känns också oorganiserad, som en virrvarr av osammanhängande bitar snarare än en väloljad maskin. Han är svår att vända och styra—och enligt mig är han väldigt obekväm att sitta på.

förutom att göra fysiska och mentala anslutningar, ger ”på biten” ”oomph” till ditt träningsprogram. Hur? Flytta fri, även den mest anspråkslösa hästen kan se graciös, balanserad och uttrycksfull i sin rörelse. Men plopp en sadel på ryggen, klättra på, ändra balansen och plötsligt rör sig denna graciösa varelse som en dumper och styr som en pråm.

att försöka återställa under sadeln den skönhet och lätthet av rörelse som hästen har i frihet är vad träning handlar om. Och träning är som mest effektiv och lättast när hästen bär sig mest med topplinjemusklerna över hans kors, rygg och nacke. När gör han det? När han är på biten. Hans kropp antar en rund ram, hans bakben når väl upp under honom, och snarare än att muskla upp mot sin vilja, utvecklar han dessa muskler längs sin topplinje ordentligt-jämnt och utan onödig stress. (Jag har sett hästarnas muskling förbättras med så lite som fem dagar att rida på biten.) Som han gör förbättrar han alla underbara egenskaper du försöker ta fram, som smidighet, flexibilitet och början på samlingen.

att träna en häst som inte är på biten är som att fylla pengar i en gammal madrass. Även om du fortfarande har pengar ett år från nu, kommer det inte att vara värt mer och det kommer förmodligen att vara värt mindre. Men att träna en häst som är på biten är som att sätta dina pengar där det tjänar tvåsiffrigt sammansatt ränta. Vid årets slut har du inte bara det du började med; det är värt mycket mer!

i den här artikeln hjälper jag dig att uppnå ” på biten ”på samma sätt som jag hjälper studenter på kliniker, med hjälp av ett enkelt, steg-för-steg,” connecting aid ” —signalsystem som ger nästan omedelbara resultat-i själva verket har jag aldrig sett det inte fungera i den allra första sessionen. Då, för att du kanske arbetar utan vägledning av en tränare (och för att saker som ser ut och känns rätt inte alltid är OK), ger jag dig några enkla ”tester” för att kontrollera riktigheten av dina hjälpmedel och din hästs svar på dem.

innan du börjar

”på biten” är definitivt ett fall av en känsla som är värd tusen ord. Om du aldrig har upplevt det, försök att ordna en lektion eller två, eller åtminstone ett par snurr runt ringen, på en ”skolmästare”: en erfaren häst som har det ner pat. Om du går vidare direkt efter att hans vanliga ryttare har arbetat honom på biten i flera minuter, kommer känslan att dröja; försök att memorera det och veta att det är vad du arbetar mot. En erfaren hjälpare eller en vän med ett bra par ögon är en annan hjälp, eftersom mycket ”på biten” är hästens silhuett och ram. Om du inte ens kan ordna det, och om du och din häst efter en session eller två verkligen fastnar, sök hjälp av en kvalificerad lärare för att vägleda dig eller till och med sätta din häst på biten för dig.

begränsa dina sessioner till 30 minuter eller mindre (20-30 om din häst är ung), inklusive en lång uppvärmning. Eftersom du behöver gott om tid att tänka på vad du gör, hur du gör det och hur din häst reagerar, börja på promenad (om han inte går, blir riktigt spänd eller bara inte kommer att vara framåt och rytmisk, i vilket fall du är bättre på den stigande traven).

börja med grunderna

Använd din uppvärmning för att skapa rörelse framåt, rakhet, rytm och kontakt; för tillfället, oroa dig inte för resten av hästens ram. Utan dessa fyra egenskaper, du kommer inte att kunna åstadkomma en sak; när du har fått dem, du har grunden att sätta honom på biten.

kontrollera först att din häst tänker och går framåt över marken med avslappnade, långa, fria steg och är ”framför ditt ben.”Vad betyder det? Han svarar omedelbart och entusiastiskt på det lättaste bentrycket. Prova det: stäng dina ben lätt. Om han flyttar omedelbart och ivrigt, du är i affärer. Men om han står där eller ambles off, motstå frestelsen att pressa hårdare; han blir bara dullare, och du kommer att göra allt arbete. Sätt honom istället” framför benet ” genom att klämma så lätt som du gjorde första gången. Om han än en gång inte svarar, tryck på honom med piska bakom benet (inte på hans rumpa, eller han kan sparka ut), eller ta av benet och ge flera skarpa dunkar: ”wham, wham, wham.”Förvirra inte honom genom att lyfta hälen och gå ”jab, jab, jab”; han tror att du ger ett starkare stöd för att gå framåt. Du vill att han ska veta att ” nej, det här är inte ett hjälpmedel. Detta är en korrigering.”

nu är här nyckeln. Så fort du får ett svar—till och med en oorganiserad eller skrämd—till din piska eller din Dunk, ta tillbaka din häst och pressa lätt igen. Om han omedelbart går energiskt framåt, beröm honom generöst. Säg” bra pojke ” och gnugga nacken med fingrarna (du behöver inte överdriva). Om han svarar i det OK-till-adekvata intervallet, men inte med 100 procent helhjärtad ansträngning, tryck kraftigt eller dunk igen. När han svarar, ta tillbaka honom och gör ljuset igen. Ditt mål? Att viska dina hjälpmedel och få honom att ropa sitt svar.

rakhet betyder att din hästs ryggrad motsvarar vilken linje han spårar på. Rakhet på långsidan, mittlinjen och diagonalen betyder att hans ryggrad är rak; rakhet på cirklar, hörn och böjda linjer betyder att hans ryggrad är böjd. I båda fallen följer hans bakfötter i princip samma spår som hans främre fötter.

Rhythm är nästa grundkvalitet. Varje hästs rytm är unik, men varje hästs rytm håller honom i bekväm balans genom att vara regelbunden: varken för snabb eller för långsam, med lika stora mellanrum mellan stegen. För att kontrollera regelbundenheten i din hästs rytm, räkna hans steg. På promenad bör du höra fyra jämnt fördelade slag—”1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, 1, 2… 3, 4, 1, 2… 3, 4, ” förbättra rytmen genom att sakta ner gången och/eller separera stegen som är för nära varandra—något du kan göra genom att be honom att gå i sidled i ett benutbyte.

i trav slår två diagonala ben (till exempel utsidan bak och insidan) marken ihop, följt av ett ögonblick av upphängning när alla fyra benen är från marken, sedan det andra diagonala parets slående. Din räkning ska låta som en metronom: ”1-2-1-2-1-2.”I canter borde du kunna räkna en tydlig 1-2-3 rytm. Om du hör ”1-2-3-4″, är din häst” fyra-slå ” och du måste rida honom mer framåt, nästan till en förlängning, för att skapa rytm i gången.

kontakt är den slutliga kvaliteten du bör tänka på i din uppvärmning, eftersom ”på biten” kräver att din häst går framåt i dina sympatiska händer. Vad skapar bra kontakt?

1. en rak linje från biten genom din hand till din armbåge, vilket gör att ”tyglarnas verkan går igenom din hästs kropp.”Vad betyder dessa ord? Att energin som kommer in i biten återvänder hela cirkeln, tillbaka genom nacken och ryggraden, för att hjälpa honom att bära sin vikt på hans bakkvart och böja sina leder mer atletiskt.
2. en fast känsla av biten, som upprätthåller anslutningen från dig hästens bakben (hans motor) i dina händer. Ta en bra, fast halv pund till en Pund känsla i varje hand. Helst kommer han att söka kontakten; om han inte gör det (tyglarna kommer att vara loopy), förkorta—men var noga med att kombinera förkortning med att rida honom framåt från dina ben. Annars kommer du att backa honom, särskilt om han är van vid ingen känsla. Helt plötsligt kommer han att tänka, ” Uh-oh, dörren smällde. Jag kan inte gå någonstans.”
3. konsistens, vilket betyder att tyglarna inte går loopy, sedan tätt, sedan loopy igen. Konsekvent kontakt är inbjudande eftersom det aldrig förändras; din häst har alltid samma lugnande känsla från din hand. Jag skulle hellre se dig behålla en kontakt som är lite för fast än att upprepade gånger ta och sedan förlora kontakten med munnen—vilket straffar honom med varje steg han tar.
4. elasticitet. När du tänker ”elastisk”, tänk ” armbågar.”Smörj upp dessa armbågsförband tills de naturligt öppnar och stänger enligt din hästs gångarter. I promenad och galopp, när han använder huvudet och halsen i en framåt-och-tillbaka rörelse, följ honom med armbågarna, låta dem gå framåt mot munnen med varje steg, sedan tillbaka till sin position vid vår sida. I den stigande trav, hans hals förblir ganska stilla men du flyttar upp och ner; för att hålla händerna stadiga, armbågarna måste kompensera. Hur viktig är elasticiteten? Lås armbågarna vid dina sidor vid promenaden; din häst kommer att sakta ner eller stanna. Cantering, han kommer att bryta. Vid traven kommer dina händer att studsa upp och ner—och där går din konsekventa kontakt.)
5. även kontakt innebär att du känner lika vikt i båda händerna eftersom din häst inte hänger på antingen tyglar. För att erbjuda jämn kontakt, håll händerna mjukt stängda runt tyglarna (som om var och en höll en babyfågel som du inte ville krossa), tummen den högsta punkten och varje hand som speglar den andra. När är kontakten ojämn? När den ena handen är högre än den andra. När båda händerna inte är på samma avstånd från kroppen. När vinkeln eller positionen på en hand skiljer sig från den andra.

Nu… är din häst varm? Svaret är ” ja ” om han är framåt—inte bara över marken utan i sitt tänkande; om han är rak, med bakfötterna som följer i spåren på hans främre fötter; om han upprätthåller en bra rytm; och om du erbjuder och han accepterar en inbjudande, sympatisk kontakt som är fast, konsekvent, elastisk, jämn och rakt från din armbåge genom din hand till biten. Om, när som helst medan du arbetar med att sätta honom på biten, du förlorar någon av dessa egenskaper, glöm det anslutande halvstoppet medan du återupprättar den kvalitet du tillfälligt har förlorat. Då och först då, applicera din anslutande halvstopp igen.

Anslutningshjälpmedlen gjorde det enkelt

anslutningshjälpmedlen är inget annat än en specifik, tydlig ”efter behov”-signal, inte till skillnad från de specifika signaler du använder för att berätta för din häst att galoppera (och fortsätt cantering tills du signalerar honom till trav), eller att stanna och stå tills du vill att han ska gå på, förutom att du använder dem för att sätta honom på biten. Om han stannar där stadigt, stannar du tyst i harmoni med honom och njuter av åkturen. Om han försöker komma av biten, men genom att sticka huvudet upp i luften, till exempel, applicerar du anslutningshjälpmedlen igen för att sätta honom tillbaka på biten. Om han försöker komma undan med några steg (han kan-det här är okänt territorium, och du ber honom att använda en helt ny uppsättning muskler medan han utforskar det), kommer du att ge mycket anslutningshjälpmedel.

för att applicera anslutningshjälpmedlen, ge en tre sekunders kombination av ben, utvändigt tyg och, om det behövs, bara så mycket inuti tygeln som nödvändigt för att hålla hästens hals rak. På promenaden stänger du lätt båda benen som om du ber om det hundra procent, helhjärtade framåtriktade svaret du har övat. Den här gången, istället för att låta honom gå mer framåt, innehåller hans energiska svar genom att stänga din yttre hand i en fast knytnäve (som om du klämmer ut varje droppe vatten ur en svamp) och håller den i tre sekunder. Han kan böja nacken på utsidan; om han gör det, räta ut honom genom att lätt vibrera, klämma/släppa eller pulsera fingrarna på insidan, kom alltid ihåg att graden till vilken nacken är böjd på utsidan berättar hur mycket (och inte mer) inuti tygeln att använda. (Ingen utvändig böjning? Använd inga inre tyglar.) Och rangordna dina hjälpmedel i denna ordning av betydelse: för det första, ben för att skapa energi; för det andra, utanför tyglar för att innehålla energi; för det tredje, inuti tyglar—bara så mycket som behövs—för att hålla halsen rak. Efter tre sekunder, slappna av din yttre hand (kom ihåg att avslappningsbelöningen för att avsluta anslutningshjälpmedlen—är lika viktig som anslutningshjälpmedlen själva) och återgå till underhållskänslan du hade tidigare, dina händer fast men försiktigt håller de två babyfåglarna utan att krossa dem.

När kommer du att känna när din häst kommer på biten? Han verkar plötsligt röra sig som en enhet istället för en hög med delar. Hans rygg kommer att svänga. Hans promenad blir mjukare och mer flytande. Han kommer att känna sig samtidigt lättare att sitta på och studsare. Om du gör denna övning vid stigande trav, kommer du att känna som om du rytmiskt kastas ut ur sadeln när du stiger och du stannar längre i luften (som om du har gått från updownupdown till uuuup…dooown…uuuup…dooown). Du kommer att ha en bekväm, konversationskänsla av hans mun i handen. I stället för att vara stel eller stagade eller hängande på en eller båda tyglarna, han kommer att känna mjuk och ger och elastisk. Och hans framsteg kommer att vara längre och mindre frekventa, för hans bakben kommer att gå längre under hans kropp och täcka mer mark.

detta är naturligtvis idealet. Din häst kommer förmodligen inte att komma perfekt på biten första gången. Men om hans ram eller känsla eller framsteg förändras till och med något som jag har beskrivit, berätta för honom ”bra” och gnugga nacken för att uppmuntra honom att upprepa sitt svar. Med varje ansträngning kommer du att förbättra hans samarbete, hans förståelse och hans förmåga att bära sig på biten.

vad kan gå fel

• din häst kan stanna, sakta ner eller motstå genom att sätta upp huvudet när han känner din yttre hand nära i en knytnäve; han kommer inte ”igenom.”Han har lärt sig hela sitt liv att ben betyder” gå ”och tyglar betyder” stopp”; plötsligt använder du ben och händer tillsammans, och han är stumpad. Förklara för honom att ja, din yttre hand är en vägg, men det är en osynlig vägg som han kan gå igenom. Ett sätt att förklara detta är att be om en förlängning och stäng sedan din yttre hand i en knytnäve. Förlängningens extra momentum kommer att bära honom framåt,” genom ” din stängda hand. Gör detta flera gånger, och belöna honom så fort du ser hans hals blir rundare och längre—så lite som en halv tum längre. Gå tillbaka och applicera anslutningshjälpmedlen utan förlängning, och se om han har lärt sig att gå ”igenom” handen snarare än att komma emot den.
• Om du tror att sågning på tyglarna-växelvis klämma och släppa på varje tyglar, med en upprepad Vänster, Höger, Vänster, Höger, Vänster, Höger—sätter din häst på biten, är du på väg ner en återvändsgränd. För det oskolade ögat kan din häst se ut som om han är på biten, men du har kontroll över ingenting annat än en böjd käke. När du ber om en övergång kommer du att upptäcka att det finns en hel del kropp under dig som du inte har något inflytande över alls.
• om din häst upprätthåller kontakt men förkortar nacken, säger han att du tar tillbaka armarna snarare än att dra åt handen i en knytnäve. Fixa denna tendens genom att föreställa dig en osynlig vägg vid dina handleder, en som du inte kan dra tillbaka händerna genom. Skicka honom framåt genom väggen med benen; när han kommer till din yttre hand, stäng den i en knytnäve.
• Om din hästs näsa närmar sig vertikalen men hans heck blir kort och du har en slinga i tyglarna och ingen vikt i dina händer, har han kommit ”bakom biten.”Du hade förmodligen inte honom framför ditt ben innan du gav anslutningshjälpmedlen, och han böjde bara käften; du kommer också märka att han tar korta, mincing steg snarare än avslappnade, längre.
• Om du häst svänger hans haunches, klämmer du förmodligen ojämnt med dina ben.
• om din häst snabbar upp, saktar ner eller förlorar sin rytm, är trycket på dina körhjälpmedel förmodligen inte detsamma som din känsla av din yttre tyglar. Experimentera tills du lär dig att stänga dina ben och utvändig hand i samma grad. Om din häst snabbar upp, stäng mer fast. Om han saktar ner, stäng lite mindre.

test av anslutning

här är några enkla tester för att ge dig förtroende för att ramen och känslan du har skapat med dina anslutningshjälpmedel är det rätta resultatet av att rida din häst bakifrån och framåt, så att han verkligen är på biten.

Vid slutet av en tre sekunders anslutningshjälpmedel, öppna försiktigt fingrarna i båda händerna. Om din häst sträcker näsan framåt och ner till marken och söker kontakt genom att försiktigt ta tyglarna och tugga dem genom fingrarna, gick dina anslutningshjälpmedel ”igenom” hundra procent. Om han sträcker sig men inte når hela vägen framåt och ner till marken, gick dina anslutningshjälpmedel igenom i viss utsträckning. Om han sticker huvudet rakt upp i luften, gick de anslutande hjälpmedlen inte igenom alls.

ge dina anslutningshjälpmedel. Håll din utvändiga näve stängd med armbågen vid din sida och skapa en ögla i insidan genom att lägga handen framåt, halvvägs upp i hästens hals. Om hans hals förblir rak, dina anslutningshjälpmedel ”gick igenom ”och han är” i ” din yttre tyglar. Om hans hals böjer sig på utsidan och utsidan tyglar lossnar, de anslutande hjälpmedel inte ”gå igenom.”

om dessa tester visar att dina anslutningshjälpmedel inte fungerade, ta en stund att utvärdera. Var din häst framåt, rak och i god rytm? Var din kontakt korrekt? Använde du för mycket eller inte tillräckligt utanför eller inuti tyglarna? Kom du ihåg att hålla i tre sekunder och sedan mjukna för hans belöning? Tog du tillbaka händerna ”bakom” väggen? När du har dimensionerat vad som hände, försök igen.

avsluta din session genom att låta din häst tugga tyglarna försiktigt genom fingrarna tills han travar eller går i en lång, låg, sträckande ned-till-marken-ram. Denna nedkylning är nödvändig; jag skulle inte tidigare lämna ut det än att jag skulle avsluta en joggingtur genom att floppa ner i en fåtölj och låta alla mina muskler komma i kontakt. Vissa saker förändras aldrig: du värmer upp, du gör dina övningar, du svalnar.

ljuset i slutet av tunneln

Jag kan nästan garantera att du kommer att känna resultat från detta system i din allra första session. För de första sessionerna efter det kommer du förmodligen att spendera hela din åktur med att skapa dina grundkvaliteter, förlora en av dem, få tillbaka den igen, ge anslutningshjälpen igen och så vidare. När du och din häst är fast anslutna på biten vid promenaden, prova det vid traven och slutligen vid galoppen. Tro mig, de extra mph: erna kommer att ge dig nya utmaningar—men när du har problem, släpp ner till den långsammare gången där du kan påminna din häst och dig själv vad de anslutande hjälpmedlen betyder.

detta är naturligtvis inte det sista kapitlet. Det är bara början. Anslutningshjälpmedlen kommer alltid att vara en del av din repertoar, men det blir lättare att göra, och du måste ge dem mindre ofta. Så småningom kommer de tre sekunderna att komma ner till en sekund eller mindre. Du kommer att känna att din häst kommer av biten, du stänger dina ben och din yttre hand, och i ett hjärtslag, boom! han kommer tillbaka.

Jag lovar, du kommer inte att vara en av de ryttare jag ser som känner att de har uppnått sitt mål och gjort sitt jobb om de har lagt sina hästar på biten i slutet av en session. Så småningom kommer du att komprimera allt du har lärt dig ett steg i taget i den här artikeln till en 10-minuters uppvärmning (om du inte har en mycket ung häst, i vilket fall att sätta honom på biten borde vara hela din skolgång). Det här är uppvärmningen jag gör med mina hästar, och så här går det:

jag etablerar mina grundkvaliteter nästan så fort jag tar upp tyglarna. Sedan, under de första fem minuterna, frågar jag min häst frågan, ” svarar du på mina anslutningshjälpmedel?”Jag ser till att vi talar samma språk och han kommer att komma på biten oavsett vad jag ber honom att göra. Min uppvärmning berättar för mig att han lyssnar och svarar innan jag går och gör min gymnastik, mina skolfigurer, mitt laterala arbete, mina lydnadsövningar, mina övergångar och mina samlingsövningar. Snart nog kommer du att göra detsamma: få din uppvärmning ur vägen så att du kan gå vidare och göra roliga saker. Och de roliga grejerna kommer att bli roligare (och mer produktiva) än någonsin, för din häst kommer att vara på biten.

uppdaterad från oktober 1993-numret av tidningen Practical Horseman.för mer från Jane, kolla in hennes böcker, ”Jane Savoie’ s Dressage 101”, ”Cross-Train Your Horse: Book One”, ”More Cross-Training, Book Two” och ”Jane Savoie’ s Dressage Between the hopp.”