Dricker vinäger eller äter vitlök hjälper till att sänka ditt blodtryck?

vinäger och vitlök, medan hälsosamma livsmedel, hjälper inte att kontrollera ditt blodtryck. Under antiken förvärvade både vinäger och vitlök rykte som kurativ, som kunde tillåta människor att leva längre och hälsosammare liv. Dessa rykte har fortsatt till modern tid.

vitlök och vinäger har använts av människor genom historien, för både kulinariska och medicinska ändamål . Spår av vinäger har hittats i egyptiska urnor från omkring 3000 f.kr., och lermodeller av vitlöklökar hittades i Tutankhamens grav. Vinäger var känd för att hjälpa till att behandla halsbränna, matsmältningsbesvär och lindra ont i halsen.

vitlök rekommenderades för att hjälpa till att öka immunsystemet och för att ge lättnad från andningsbesvär. Ny forskning visar att vinäger och vitlök har vissa hälsofördelar. I laboratorietester har vitlök visat sig hjälpa till att bekämpa bakterier, virus och svampar. Och i en ny studie i Japan såg forskare nya bevis på att ättika kan hjälpa till att förhindra ackumulering av kroppsfett.

lyssna istället på experternas råd, som de vid UAMS kardiovaskulära centrum. Generellt kommer de att rekommendera ett lämpligt träningsprogram och en riktig kost som de bästa sätten att hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck. Och om du har högt blodtryck, följ behandlingsplanen som utvecklats av din läkare.

om du vill veta mer om personlig vård som tillhandahålls av våra läkare som använder state-of-the-art utrustning och teknik, besök vår medicinska tjänster avsnitt.