Easy Chicken Wrap – Quick Lunch / Dinner Idea

har du alltid slut på ideer för Lunch / middag? Här är ett snabbt och enkelt recept som hela familjen älskar – lätt Kycklingfolie.

Disclaimer – det här inlägget innehåller affiliate länkar. För att veta mer om det läs här.

Easy Chicken Wrap

Jag kan inte säga nog hur lätt denna kyckling wraps är att göra. Om du ska använda butiksköpta tortillor för denna wrap, tar det bara 20 minuter från början till slut.

hur man gör Chicken Wrap

som jag sa tidigare är denna Chicken wrap så lätt att göra. Jag använde hemlagad roti för omslaget. Du kan välja mellan sötpotatis Roti / sötpotatis indiskt plattbröd, morot chapathi/roti, Palak/ spenat chapathi/ roti. Du kan också gå till köpta tortillor. Sedan kokas kyckling med enkla grundläggande kryddor. Ordna sedan kycklingen inuti den kokta roti eller tortillorna. Du kan lägga till grönsaker efter eget val. Jag valde sallad, lök och gurka. Sprid såsen. Mitt val var gurka ranch som mina barn älskade mycket. Wrap rotis för att göra wrap och sluka denna läckra maträtt. Jag har redan gjort det två gånger på en vecka. Så du kan gissa hur smaskig denna wrap är.

vilken del av kyckling att använda

När du gör sådana omslag eller rullar, välj alltid kycklinglår. Lårdelen av kyckling är välsmakande och saftig.

Låt oss diskutera ingredienser

kyckling – som sagt välja kyckling lår för välsmakande wrap.

Garam Masala-Garam Masala är ett kryddpulver som används i stor utsträckning i indisk mat. Du kan hitta detta enkelt i Indiska butiker eller beställa online här. Denna krydda kan lyfta smaken av vilken maträtt som helst.

kumminpulver-tillsätt kumminpulver till vilken maträtt som helst för att ge fin smak. Om du inte har kumminpulver, steka bara kumminfrön och slipa det.

recept Swap Challenge

Jag anpassade denna kyckling wrap från Rafeeda ’ s The Big Sweet Tooth. Bara bläddra igenom hennes blogg för att se dregla några recept. Hon har många Mellanöstern, Malabar recept och mycket bakning recept också. Jag försökte hennes recept som en utmaning del av mat bloggare recept Swap.

Vänligen kolla in gruppen och om du tycker att det är intressant, delta i monthly challenge.

andra lunchtips för dig

Instant Pot Mathanga Erissery/Mathanga (pumpa) Erissery

Citronris – ett enkelt Lunchboxrecept

stekt kyckling Biriyani – Dum Biriyani stil

lätt mynta ris/Pulao i Riskokare

svarta kikärter & murgröna Kalebass Masala

rå mango ris – lunch box special

enkel video för att göra kyckling wrap

ingredienser

kyckling – 0.5 lb

gurkmeja pulver – 1/2 tsk

röd chilipulver – 1/2 tsk

pepparpulver – 1/4 tsk

kumminpulver – 1/4 tsk

Garam Masala – 1/4 tsk

Salt – efter behov

lök – 1/4 kopp skivad

olja – 1 tsk

för att montera omslaget

roti / tortilla – 2 nos

gurka Ranch – efter behov

sallad – 1/2 kopp skivad

lök – 1/4 kopp skivad

gurka – skivad efter behov

metod

• koka roti eller tortilla. Håll åt sidan.
• rengör och skär kycklingen till små kuber.
• värm olja i en kastrull. När oljan är varm tillsätt kyckling med alla kryddpulver och salt.
• strö vatten för att laga kyckling.
• när kycklingen är halvkokt,Lägg till skivad lök.
• koka tills kycklingen är helt kokt och vatten är helt avdunstat.
• Stäng av.

hur man monterar omslaget

• lägg den kokta roti.
• sprid kyckling. Tillsätt sallad, lök och gurka.
• Lägg till ranch som du behövde.
• rulla det hårt.
• Njut av omslaget.

anteckningar

1. justera kryddpulverna enligt din kryddnivå. Min är mild eftersom mina barn älskar mindre krydda.

Easy Chicken Wrap – en snabb Lunch/middag idea

denna easy chicken wrap är så mångsidig. Om du ska använda butiksköpta tortillor för denna wrap, tar det bara 20 minuter från början till slut.

5 från 15 Röster

Skriv ut Pin

kurs: Main Course

Cuisine: Fusion

Keyword: Chicken Wrap, Chicken wrap recipe, Easy Chicken Wrap, How to make Chicken wrap

Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 10 minutes

Total Time: 20 minutes

Servings: 2 People

Calories:

Author: Lathiya

ingredienser

• 0.5 Lb kyckling
• 1/2 tsk gurkmeja POW

1/4 tsk garam masala

1/4 tsk peppar Po Po/Li>

1 tsk olja

för att montera w Skivad

1/4 kopp lök skivad

gurka skiva efter behov

gurka ranch efter behov

instruktioner

• laga roti eller tortilla. Håll åt sidan.
• rengör och skär kycklingen till små kuber.
• värm olja i en kastrull. När oljan är varm tillsätt kyckling med alla kryddpulver och salt.
• stänk vatten för att laga kyckling.
• när kycklingen är halvkokt,Lägg till skivad lök.
• koka tills kycklingen är helt kokt och vattnet är helt avdunstat. Stänga.

hur man monterar omslaget

• lägg den kokta roti.
• sprid kyckling. Tillsätt sallad, lök och gurka.
• Lägg till ranch som du behövde.
• rulla hårt.
• Njut av omslaget.

Följ min Facebook-PageMention @Lathiskitchen eller tag #Lathiskitchen!

Video

anmärkningar

1. justera kryddpulverna enligt din kryddnivå. Min är mild eftersom mina barn älskar mindre krydda.

Nutrition

Serving: 0g | Carbohydrates: 0g | Protein: 0g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Trans Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 0mg | Potassium: 0mg | Fiber: 0g | Sugar: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Iron: 0mg

Need more recipe videos?Check out Lathiskitchen!

Pin Easy Chicken Wrap

har du provat det här receptet? Ta sedan en bild och dela den i Instagram med #lathiskitchen. Jag skulle vilja se och dela din skapelse.

Älskar du det här receptet? Dela sedan det och du kan också följa oss på Facebook, Pinterest, Twitter, Instagram för regelbundna uppdateringar. Glöm inte att prenumerera på oss för att få de smaskiga recepten direkt i din inkorg gratis.

om du gillade det här receptet,snälla säg några ord i kommentarrutan nedan och betygsätt det som får mig att prova nya recept.

kolla in de andra Receptbytesrecepten!

• morot& Zucchini nudelsallad
• kokosnöt Rava Ladoo
• Ghee ris
• honung rostade sesam Paneer
• Pesto Pasta Chaat
• Gujarati rotfrukt stek
• Apple-Date Chutney
• Blackberry Lime Cupcakes
• kryddig mynta quinoa
• Jeera ris
• lätt kyckling wraps
• Bengali Dum Aloo
• Andhra tomat pickle
• gulab jamun cupcakes