fördelarna med en helhetssyn på hälsa
välbefinnande handlar inte bara om att vara lycklig, rik/framgångsrik eller i god fysisk hälsa/välbefinnande. Det handlar om en kombination av vår kärlek till det vi gör varje dag, säkerheten i vår ekonomi, kvaliteten på våra relationer, livskraften i vår fysiska hälsa och vår roll och bidrag till samhällen (Rath & Harter 2010). Det medicinska tillvägagångssättet för hälso-och sjukvård tenderar att se vart och ett av dessa områden separat; men i verkligheten är de helt sammanflätade och kan inte separeras. Det kan tyckas lättare att behandla de kritiska områdena i våra liv som om de är oberoende, men ett intensivt fokus på ett område av välbefinnande kan faktiskt vara skadligt och leda till känslor av frustration och till och med misslyckande. Ett bra exempel på detta är viktminskning; där vi är snabba att köpa in diet/träningsprogram som lovar att hjälpa oss att gå ner i vikt men kommer sannolikt att ge upp om de strider mot andra delar av våra liv.
amerikansk psykiater, Dr. George Engel uttryckte först behovet av en ny medicinsk modell 1977 vilket tyder på att läkare istället för att skilja kroppen från den emotionella sminken hos patienter i bör anta en biopsykosocial modell. Han trodde att det var viktigt att undersöka alla områden i livet, inklusive kropp och själ hälsa, interaktioner med din miljö och andra, med dessa interaktioner är beroende av varandra inte oberoende av varandra.
med så mycket intresse nyligen inom epigenetik (faktorer som slår på och stänger av våra gener), Dr Engels teori visar sig vara korrekt. Om våra gener kan tystas eller aktiveras över tid av kemiska förändringar orsakade av livsstilsmodifiering; kost, motion, sociala interaktioner, stressnivåer och till och med nivåer av lycka, måste vår inställning till vården ta en helhetssyn och ta itu med alla områden av välbefinnande. Den goda nyheten är dock att epigenetik är reversibel och vi har därför mer inflytande över vårt välbefinnande än vad som ofta ledde till att tro.
en holistisk terapeuts roll är att göra just detta och titta på deras klient som en hel person snarare än en samling symtom.
en holistisk terapeut tar hänsyn till att alla är unika och skräddarsyr behandlingen till den individen; utveckla sin fysiska, mentala, andliga och emotionella medvetenhet och välbefinnande. Den holistiska terapeuten behöver många färdigheter för att bedöma och hjälpa individer att utveckla dessa aspekter av välbefinnande. Nyckeln till en framgångsrik terapeutisk relation handlar om att bygga en rapport baserad på förtroende. För att göra detta måste en terapeut ’ställa in’ till sin klient från det ögonblick de träffas genom att observera deras kroppsspråk och icke-verbal kommunikation, vara uppmärksam på individen och tillräckligt intresserad av klienten för att utforska alla aspekter av klienternas liv. Att kunna ställa rätt frågor på det mest lämpliga sättet, dvs. att vara intresserad men inte nyfiken är också viktigt för att bygga ett förtroendefullt förhållande. Tanken är att bedöma klientens fysiska sjukdomar och att relatera detta till individens liv. Det kan vara allt från stressiga situationer, balans i arbetslivet, tidigare erfarenheter, kost, motion, familjeliv, socialt liv, personlighetstyp. Holistiska terapeuter kommer då att använda en kombination av behandlingstekniker som är mest lämpliga för den individen att arbeta med sin klient för att förbättra deras välbefinnande. Detta kan inkludera massage tekniker, Reiki, zonterapi och meditation och mindfulness tekniker bland andra.
ett annat viktigt element för att vara en holistisk terapeut är att förstå andra metoder för hälsa och välbefinnande som kan stödja klienten och se till att de uppnår sin potential samt uppmuntra dem att vara proaktiva i sitt välbefinnande. Andra behandlingar kan inkludera näringsrådgivning, rådgivning eller fysioterapi.
Rowan House erkänner den holistiska modellen som avgörande för optimal hälsa och välbefinnande. Vår logotyp identifierar välbefinnande som flerdimensionellt med alla dimensioner överlappande och kopplade till den individen.
vi vill gärna att du går med i vår community! Få de senaste nyheterna, evenemang, bloggar och erbjudanden från Rowan House skickas direkt till din inkorg varje månad!