goda skäl för sexuell avhållsamhet
många ungdomar och vuxna väljer att avstå från sex dessa dagar, av många olika skäl. Även om du har haft sex tidigare kan avhållsamhet vara meningsfullt vid vissa punkter i ditt liv, för både din emotionella och fysiska hälsa.
avhållsamhet betyder olika saker för olika människor. Många heterosexuella som väljer avhållsamhet anser att det betyder att de inte har vaginalt samlag, särskilt för att bevara oskuld. Andra säger att avhållsamhet betyder inget vaginalt, oralt eller analt samlag. För vissa innebär avhållsamhet att man undviker allt sexuellt beteende, inklusive kyssning.
Varför säger unga människor nej till Sex?
avhållsamhet från vaginalt samlag är det enda 100 procent effektiva sättet att förebygga graviditet, och det ses av vissa som det bästa sättet för ungdomar att undvika både graviditet och sexuellt överförbara sjukdomar.men om du fortfarande deltar i oralsex eller analsex, har du en chans att få en sexuellt överförbar sjukdom (STD). Endast avhållsamhet från alla former av sex kan skydda dig från könssjukdomar 100 procent av tiden.
det finns också långsiktiga hälsorelaterade skäl för ungdomar att förbli abstinent tills senare i livet. Kvinnor som avstår från sex tills tidigare tonåren är mindre benägna att få sexuellt överförbara sjukdomar som kan leda till livmoderhalscancer och infertilitet. På samma sätt kan unga män som undviker sexuell aktivitet ha lägre risk för könssjukdomar i samband med kondomer och anställa andra säkra sexmetoder.
Varför kan vuxna välja att säga nej till Sex? vuxna som inte längre är oskulder väljer ofta att utöva sexuell avhållsamhet av andra skäl än födelsekontroll eller undvika könssjukdomar. De kan vara:
- väntar på att rätt person ska vara sexuellt aktiv med
- sörjer förlusten av en betydande annan
- med fokus på arbete eller utbildning
- återhämta sig från en sjukdom
- upprätthålla en moralisk eller religiös princip
hålla fast vid ditt beslut om sexuell avhållsamhet
det kan vara svårt att förbli abstinent. Du kan behöva hantera grupptryck för att bli sexuellt aktiv, särskilt om du är jungfru. Eller så kan du vara i ett intimt förhållande där sex verkar som nästa steg.
Du kan mer framgångsrikt behålla din avhållsamhet om du:
- prata med din partner om ditt beslut att avstå från sex, särskilt innan saker når den nivån. Var öppen, ärlig och okomplicerad om dina gränser — även om det känns pinsamt.
- delta inte i fysisk kontakt som kan leda till upphetsning.
- ompröva inte din avhållsamhet mitt i en sexuell situation. Gå tillbaka från situationen och ta dig tid att reflektera över de faktorer som påverkat ditt beslut att förbli abstinent i första hand.
- tänk framåt om vad du skulle säga eller göra för att stoppa fysiskt intima aktiviteter om du känner att saker går för långt. Öva på att faktiskt säga orden och tänk på vad din partners svar skulle vara.
- låt inte någon pressa dig till sex. Det är ditt beslut ensam att ge upp din oskuld eller delta i sexuell aktivitet.
- delta i aktiviteter som involverar vänner eller grupper, som att gå på dubbla datum.
en nackdel med avhållsamhet är att många män och kvinnor bestämmer sig för att avsluta det utan att helt förbereda sig. Om du bestämmer dig för att bli sexuellt aktiva, vara säker på att skydda mot oönskad graviditet och sexuellt överförbara sjukdomar genom att konsekvent använda kondomer och anställa andra säkra sex praxis. Ta dig tid att lära dig om de olika metoderna för preventivmedel och se till att du har tillgång till dem om du så önskar.