hälsosam kost hos barn: problem orsakade av dålig näring

Ämnesöversikt

barn som äter dåligt är mer benägna att utveckla vissa långsiktiga hälsa problem och komplikationer, inklusive:

• osteoporos i senare liv.
• kardiovaskulära sjukdomar. Att växa upp med mat med mycket fett, socker och salt kan öka risken för högt kolesterol, högt blodtryck och åderförkalkning som vuxen.fotnot 1
• typ 2-diabetes, som hos barn är kopplad till att vara överviktig, vara fysiskt inaktiv och ha en familjehistoria av typ 2-diabetes.
• vissa andningsproblem, såsom astma hos barn som är överviktiga.fotnot 1

komplikationer av övervikt inkluderar leverproblem, problem med höftutveckling (halkad femoral epifys) eller bentillväxt i benen, gallsten, tidig pubertet och polycystiskt äggstockssyndrom.fotnot 1

ditt barns läkare kontrollerar regelbundet för tecken på dessa hälsoproblem. Om ditt barn behöver behandling, arbeta med ditt barns läkare för att säkerställa att ditt barn får bästa möjliga sjukvård, både hemma och vid medicinska kontroller. Håll ditt barns förhållande till mat separat från hans eller hennes medicinska tillstånd. Och vägleda ditt barns ätande med hälsosamma matval. Undvik att sätta ditt barn på en viktökning eller viktminskning diet.