höjd och vikt krav-Marine Corps
alla Marines är skyldiga att behålla sin vikt/kroppsfett i enlighet med Marine Corps standarder. Marines som väger mer än tillåtet på diagrammen nedan måste genomgå en kroppsfettmätning. De som är över Marine Corps kroppsfettstandarder kommer att vara inskrivna i Marine Corps Kroppssammansättningsprogram.
höjdmätning görs av:
marinen kommer att stå med ryggen mot väggen, klackar platt på däck, axlar tillbaka, med armarna åt sidan på ett avslappnat sätt, och huvudet rakt framåt. För användning i höjd/vikt tabeller, höjdmätning kommer att registreras till närmaste tum. Om höjdfraktionen är mindre än 6 tum, runda ner till närmaste tum. Om höjdfraktionen är 6 tum eller mer, runda upp.
viktmätning görs av:
vikt kommer att mätas på en kalibrerad digital eller balansbalkskala i önskad PT-uniform, utan löparskor. En minskning med ett pund kommer att beviljas för PT-uniformen; dock är inga andra viktminskningar tillåtna. Mätningen registreras till närmaste Pund. Om viktfraktionen är 1/2 pund eller mindre, runda ner till närmaste Pund. Om mer än 1/2 pund, runda upp.
|
||
Height | Maximum Standard | Minimum Standard |
(Inches) | (Pounds) | (Pounds) |
56″ | 122 | 85 |
57″ | 127 | 88 |
58″ | 131 | 91 |
59″ | 136 | 94 |
60″ | 141 | 97 |
61″ | 145 | 100 |
62″ | 150 | 104 |
63″ | 155 | 107 |
64″ | 160 | 110 |
65″ | 165 | 114 |
66″ | 170 | 117 |
67″ | 175 | 121 |
68″ | 180 | 125 |
69″ | 186 | 128 |
70″ | 191 | 132 |
71″ | 197 | 136 |
72″ | 202 | 140 |
73″ | 208 | 144 |
74″ | 214 | 148 |
75″ | 220 | 152 |
76″ | 225 | 156 |
77″ | 231 | 160 |
78″ | 237 | 164 |
79″ | 244 | 168 |
80″ | 250 | 173 |
81″ | 256 | 177 |
82″ | 263 | 182 |
|
||
Height | Maximum Standard | Minimum Standard |
(Inches) | (Pounds) | (Pounds) |
56″ | 115 | 85 |
57″ | 120 | 88 |
58″ | 124 | 91 |
59″ | 129 | 94 |
60″ | 133 | 97 |
61″ | 137 | 100 |
62″ | 142 | 104 |
63″ | 146 | 107 |
64″ | 151 | 110 |
65″ | 156 | 114 |
66″ | 161 | 117 |
67″ | 166 | 121 |
68″ | 171 | 125 |
69″ | 176 | 128 |
70″ | 181 | 132 |
71″ | 186 | 136 |
72″ | 191 | 140 |
73″ | 197 | 144 |
74″ | 202 | 148 |
75″ | 208 | 152 |
76″ | 213 | 156 |
77″ | 219 | 160 |
78″ | 225 | 164 |
79″ | 230 | 168 |
80″ | 236 | 173 |
81″ | 242 | 177 |
82″ | 248 | 182 |
Source: Source MCO 6110.3 8 Dec 2016
The minimum and maximum weight standards are general guidelines for the average Marine. Kroppsbyggare eller tyngre byggda män och kvinnor kan vara över den maximala viktgränsen. I dessa fall tas en kroppsfettmätning. Män måste ha mindre än 18 procent kroppsfett och kvinnor måste ha mindre än 26 procent. Dessa priser måste bibehållas.