Hur berätta om du kan växa ett skägg

om du missade det, jag har en stor roundup artikel notering min favorit skägg tillväxt produkter.

de flesta skägg – från stubben till bandholz – är bundna att gå igenom en grov ”patch” någon gång, litterär.

men om du är som alla andra killar där ute undrar du förmodligen om det finns en linje mellan ett fläckigt skägg och en situation som inte kan växa-shiz-on-my-face.

från att ta en titt på din diet för att kolla in din pappas manman, här är exakt hur man berättar om du kan odla ett skägg.

3 Faktorer som påverkar skäggtillväxt som galen

roligt faktum, men dina whiskers växer inte bara på egen hand.

Tja … de gör det ganska, men vad jag menar är att det inte bara finns en sak (som i faktor) som gör eller bryter affären.

tvärtom har sticksåget av skäggodling många bitar, varav några är viktigare än andra.

Så, ja, olika faktorer har ett ord i din skäggtillväxt och är tydliga indikatorer på om du kan odla en manman eller inte.

Jag har sammanställt en lista vad du borde veta när det gäller att odla ett skägg.

#1 genetik

även om det finns många saker som kan påverka hur ditt skägg ser ut och växer, är ingen av dem lika viktiga som dina gener.

Du ser, dessa personliga molekyler bär en massa information som dikterar hur du kan (eller inte kan) se ut och i princip fungera som färger och penslar på duken som är din kropp.

men här är den roliga delen…

under många år trodde folk att när det gällde ditt skäggs växande potential (eller brist på det, i vissa fall) var det allt din mammas ”fel.”men sanningen är att denna teori är ganska felaktig (om inte direkt vilseledande) eftersom studier visar om och om igen att en persons genetiska smink är en slumpmässig blandning av båda föräldrarnas DNA.

Heck, även experter är överens om att fadergener är mer dominerande än mödrar i vissa fall.

Varför tror du att din mammas DNA är den som ansvarar för din Stubb, särskilt om det inte finns några studier för att säkerhetskopiera detta påstående?

om du inte vet vad som är sant eller inte längre, förstå att din whiskers-växande potential beror på en slumpmässig sekvens av gener och alleler – varför det inte är lätt att berätta om det är din mammas eller pappas sida som gjorde tricket.

#2 hälsosamma vanor

förmodligen de mest försummade delarna av skäggväxande pussel, en balanserad kost, motion och en solid sömnrutin kan också påverka hur dina whiskers växer och ser ut.

bland annat bränner dessa tre vanor din kropp med tillräckligt med näringsämnen och energi och ger en bas för oavbruten hårväxt.

i synnerhet:

• äta hälsosamt närmar din kropp med hjälp av vissa vitaminer och mineraler,
• träna skyrockets dina testosteronnivåer som också är kopplade till hårväxt och
• att få en hel natts sömn (melatonin, för att vara exakt) hjälper dina hårsäckar att omgruppera och komma tillbaka starkare än någonsin.

# 3 ålder

ålder spelar också en stor roll i utvecklingen av skäggtillväxt eftersom ansiktshår vanligtvis börjar växa när killar träffar puberteten.

beroende på dina gener kan det vara var som helst från 13 till 19.

Vissa killar kan ta några år att komma dit eftersom de kan spira sina första ansiktshår under sina tidiga 20 – tal.

men i de flesta fall standardiseras saker när du når 30 – talet.

faktum är att de flesta är överens-och med det menar jag både frisörer och oss, vanliga beardos-att en kille ”skägg prime time” är under 30-talet.

inte som inte kan växa ett fullt, frodigt skägg i dina 50-eller 60-tal, men jag säger bara.

faktum är att jag har hört den här teorin att ju äldre du blir, desto mindre fläckig blir ditt skägg.

men eftersom många unga killar sportar en manman som äldre killar inte ens kan drömma om (och vice versa), kan jag inte låta bli att tro att det inte finns ett klippt och torkat svar på denna fråga.

Så, låt oss arkivera detta under” another urban legend about beards ” för nu.

6 Tecken Du kan odla ett skägg

#1 Du har skäggiga förfäder

ett av de enklaste sätten att berätta om du kan odla ett skägg eller inte är att helt enkelt ta en titt på dina förfäders visage, och särskilt deras ansikte.

som nämnts ovan är gener # 1 orsaken bakom ett frodigt, fullt skägg, så deras bidrag till orsaken är ganska obestridligt.

vad betyder detta IRL?

Tja, om din pappa, farfar eller farfar sportade en anka-svans, Verdi eller vad som var på mode under sin tid, är chansen att du också kommer (om du lägger in arbetet, förstås).

och för dem som hävdar att de fick sina buskiga skägggener från sin mammas pappa, gör dig själv en tjänst och ta detta påstående med ett saltkorn eftersom sanningen berättas, det finns ingen forskning för att backa upp allt detta.

så tills en skäggälskande forskare bestämmer sig för att ge ett bestämt svar på denna åldriga fråga, vet att generna från båda sidor av din familj har dibs på din manman.

och en annan sak: vissa populationer som kineser, mexikaner och indianer tenderar att växa mindre ansiktshår än den genomsnittliga killen.

Så, om du eller dina föräldrar har rötter i något av dessa områden, notera att dina chanser att odla ett fullskägg a la Jake Gyllenhaal är ganska smala.

# 2 Du har en hårig Bod

Nu, på det näst enklaste sättet att berätta om ditt ansikte är upp för (skägg) uppgiften: aka kroppskontrollen.

Om du tenderar att spira hår från överallt, då är du mest sannolikt att växa ansiktshår också.

Så, om dina axlar, bröst, armar och ben (bland andra) är rättvist spel för dina oavbrutna borstar, har du ett solidt skott på att odla en lång, manlig Stubb.

Nu kan du stanna här eller lära dig några fler saker om kvaliteten på ditt framtida skägg.

intresserad?

kontrollera bara hur snabbt ditt hår växer på andra delar av kroppen, säg ditt huvud, och du kommer att kunna berätta om ditt skägg kommer att ha samma öde.

faktum är att om du trimmer och skär håret i hårbotten tillräckligt ofta (som i en eller två gånger i månaden), borde du förvänta dig, mer eller mindre, samma tillväxthastighet från ditt skägg.

naturligtvis betyder det inte att en vikande hårfäste är en röd flagga för dina morrhår.

många Skäggiga killar tenderar att ha tjocka, Viking-värdiga skägg eftersom DHT (Det är en testosteronmetabolit) påverkar bara hårbotten men inte deras Stubb.

så, varning: Som med alla andra tecken på den här listan är ”body check” inte en tydlig indikator på ett icke-fläckigt, fullskägg eftersom det finns många faktorer som måste samexistera för att uppnå optimalt resultat.

# 3 din pubertet var ullig

ett annat tecken att leta efter på din strävan att bli en beardo är hur du såg ut under din tonåring dagar.

om du träffar puberteten tidigt, hade du chansen att bekanta dig med din Håriga version tidigare än de flesta.

tvärtom, om du var Hårlös som tonåring, pekar alla tecken på en framtid utan skägg.

naturligtvis skulle jag inte räkna med det här tecknet ensam eftersom jag har träffat många killar som växte zilch hår under puberteten men blev till full-on vikingar när de gick in i 20-talet. #justtokeepinmind

#4 Du leder en hälsosam livsstil

Du kan också verifiera din skäggväxande potential genom att hålla några av dina vardagliga vanor i schack.

om dina måltider består mestadels av frukt, grönsaker och skaldjur, särskilt de som är rika på Omega-3-fettsyror och biotin som avokado, sötpotatis och ostron, är du ett steg närmare dina skäggmål.

också, om du träffar gymmet varje vecka, vet att dina hormoner är välbalanserade och dina testosteronnivåer är genom taket.

den stora nyheten för din spirande scruff som testosteron påverkar hårsäckar på olika sätt.

vänligt tips: om cardio är din träningsform, försök att svettas med motståndsträning istället.

denna form av träning är känd för att öka T-nivåerna hos män.

ett sista tecken på att du är i för ett hälsosamt skägg är dina sömnmönster.

om du fångar tillräckligt med zzz varje dag betyder det att dina hormoner är välreglerade-vilket innebär att din hud och folliklar fungerar på 100%.

# 5 Du är tålmodig

vissa kan hävda att tålamod inte är ett tillförlitligt sätt att avgöra om du kan växa ut en fullman man eller inte.

men att vara en kille som har vuxit en Garibaldi fler gånger än jag kan räkna, allt kan jag säga är ” Dang, man, du satsar det är!”.

du ser, under de första veckorna av att spira din scruff, känns allt bokstavligen som helvete.

från kliande hud till klämspetsarna finns det inte en enda sak för dig att hänga på och säga: ”Tja, det här är värt det.”

men om du tuffa ut det, och är tålmodig nog, kan du komma förbi den besvärliga fasen och vända från en kliande, ful duckling till en vacker, manlig svan.

så till alla tvivlare där ute, ja!

tålamod är ett solidt tecken på att du kan och bör odla ett skägg.

# 6 Du Chillaxed AF

Stress kan vara en total buzzkill.

från att zappa ut din energi till att döda din sexdrift, oroa dig för mycket fungerar inte alltid till din fördel.

den värsta delen?

enligt en ny studie är personer som upplever stress på reg benägna att håravfall, särskilt när håret går igenom odlingsfasen (anagen effluvium).

som standard betyder det att dudes som alltid är stressade är mindre benägna att odla ett friskt skägg.

Så, om du tenderar att borsta problem från dina axlar, vet att:

a) du kommer att leva längre och

b) dina chanser att odla skägg är mycket högre än genomsnittet, stressad Joe.

Kudos, min vän!

Takeaway

lusten att ha ett fullt, frodigt och glänsande skägg är hankering.

Med tanke på att du har rätt genetiskt material för att naturligt växa detta naturens underverk, är den största nyckeln här tålamod!

tyvärr kommer inte alla att ha denna möjlighet att ha rätt genetiskt material.men vi lever i en värld där evolutionen sker med ljusets hastighet och de goda nyheterna för dem som inte passar gruppen av naturligt välsignade är att det finns flera lösningar för att uppnå samma resultat med avancerade estetiska tekniker.

så, funderar du på att odla ett skägg?

Kom ihåg att upprätthålla en hälsosam grooming rutin när ditt mål uppnås.