hur man blir en personlig tränare

att vara passionerad om fitness och leva den passande livsstilen är en fantastisk prestation i sig. För vissa människor är det dock bara inte tillräckligt! Om du vill ta den passionen till nästa nivå och hjälpa andra att leva i form, kan du överväga att bli en personlig tränare och förvandla det du älskar till en heltidskarriär.

livet som certifierad personlig tränare uppfyller inte bara, det har en stor potential för tillväxt. Personliga tränare har flexibla timmar, gör vad de älskar och får hjälpa individer att uppnå sina träningsmål och känna sitt bästa.

När du har fattat beslutet att bedriva en karriär inom personlig träning, kom ihåg att du måste investera en hel del tid och pengar för att lyckas, vilket är sant med de flesta saker i livet. Kunder vill arbeta med utbildare som är kunniga och erfarna i sitt hantverk, så det är mycket viktigt att vidta nödvändiga åtgärder för att bli certifierade.

dessa sju steg hjälper dig att få din personliga träningskarriär igång på höger fot!

Steg 1. Välj en certifiering

en mängd olika organisationer och ackrediterade program erbjuder certifieringar inom fitnessbranschen. Det är viktigt att du väljer rätt certifiering för dina karriärmål. Var medveten om att alla dessa program kräver att du har en GED eller high school diplom.

som ett ställe att börja rekommenderar jag att du går med ett av följande fem certifierande organ:

• American Council on Exercise (ACE)
• National Academy of Sports Medicine (NASM)
• International Sports Sciences Association (issa)
• American College of Sports Medicine (ACSM)
• National Strength and Conditioning Association (NSCA)

alla dessa program är ansedda, så urvalsprocessen är något subjektiv. (Kolla in jämförelsetabellen i den här artikeln för mer information om varje program.) Om du redan har ett gym i åtanke som du vill arbeta för som personlig tränare, kontrollera att gymmet accepterar den certifiering du bedriver.

till exempel kräver kedjan gym Equinox en NASM-certifiering, medan Town Sports Corporation (NYSC, BSC, PSC) kräver ACE.

steg 2. Välj en specialitet

vill du arbeta en-mot-en med kunder i gymmet? Vill du hellre beordra ett rum med 20 personer redo att svettas? Skillnaden mellan en certifierad personlig tränare och en certifierad grupp fitness instruktör är ganska tydlig. Båda är utmärkta karriärval i fitnessbranschen, och ditt val kommer ner till personliga preferenser. Du kan till och med göra båda! Du kan bli certifierad i en nu och den andra senare. Var bara medveten om att det finns kostnader, och det finns olika certifieringar för varje karriärväg. Se till att välja den som bäst passar dina mål.

” skillnaden mellan en certifierad personlig tränare och en certifierad grupp fitness instruktör är ganska tydlig. Båda är utmärkta karriärval i fitnessbranschen, och ditt val kommer ner till personliga preferenser.”

steg 3. Investera

certifieringsprogram är inte billiga. De flesta sträcker sig från $400 – $1000 beroende på paketpaketet du köper. Det blir dyrare att inkludera mer material du vill ha i ett studiepaket: lärobok, onlineportal, övningstest, flashkort och andra alternativ. Även om dessa paket är dyra på framsidan, du måste titta på det som en investering. Det är viktigt att få en certifiering så att du kan lära dig färdigheterna för att lagligt och säkert utbilda kunder, samtidigt som du tjänar en betydande inkomst.

om du har ont om pengar, hitta ett gym för att sponsra dig. Vissa har on-boarding program som kan ha ett certifieringsprogram ingår. Om du hittar rätt situation kan du landa ett jobb på ett gym och eliminera kostnaden för din certifiering.

steg 4. Studera, studera, studera

Jag kan inte betona detta tillräckligt. Ditt testdatum kommer runt hörnet innan du vet ordet av det, och du vill inte vara oförberedd för en så viktig tentamen. Sätt upp en plan och håll dig till den! Studera lite varje dag så att när testdagen kommer kommer du att vara avslappnad och känna materialet som baksidan av din hand.

När du studerar, kolla med ditt certifierande organ för onlineportaler för att hjälpa dig att förbereda. Jag är ACE-certifierad och besökte ACE Exam Preparation Blog regelbundet. Jag utnyttjade också ACE Study Facebook-sida. Du kanske också vill konsultera andra tränare som nyligen har tagit tentorna. De kan hjälpa dig med prep.

Steg 5. Hitta ett gym eller studio

När du blir certifierad—grattis!- du måste hitta en plats att arbeta, om du inte redan har. Du behöver en plats att träna kunder, och förmodligen kommer inte att ha mycket startpengar för att bygga ditt eget gym.

Du har två alternativ:

1. arbeta för ett företag som Equinox, LA Fitness, Lifetime Fitness eller Crunch
2. arbeta som en oberoende personlig träningsentreprenör

”När du går med i en gymstyrka kommer den att ha en specifik ombordstigning och klientackumuleringsprocessen. Om du väljer att arbeta för dig själv, i alla fall, stressen är lite mer kritisk.”

det finns förmåner för båda valen. När du går med i ett gym arbetskraft, det kommer att ha en specifik on-boarding och klient ackumulering process. Om du väljer att arbeta för dig själv, i alla fall, stressen är lite mer kritisk. Var noga med att läsa dina kontrakt! Du kan börja på ett gym och sedan flytta ut på egen hand, men var medveten om när och om ditt kontrakt tillåter den rörelsen.

Du kan hitta ett gym eller studio som tillåter oberoende entreprenörer, där du ”hyr” tid att använda anläggningen. I det här fallet måste du nätverka, marknadsföra och bygga din egen kundkrets. Nackdelen med att bygga ditt eget företag är brist på tidig stabilitet och fördelar: sjukförsäkring, pensionering och stadig lön. Men i det här scenariot kan du ha möjlighet att skapa ditt eget schema, vara din egen chef och arbeta med en obegränsad potential för karriärtillväxt.

steg 6. Försäkring

Du kan inte börja träna kunder tills du förvärvar någon ansedd försäkring. Detta skyddar dig från ansvar och täcker dig mot eventuella krav som är möjliga. När du arbetar på ett gym kan detta tillhandahållas, men om du arbetar för dig själv är det viktigt att du köper försäkring innan du börjar din personliga träningsodyssey.

Var säker, inte ledsen! Kontrollera med ditt certifierande organ – det ska erbjuda försäkring. Om du är missnöjd med priserna, shoppa runt på företag som Markel och IDEA Fit för ett pris och paket som fungerar för dig.

Steg 7. Öva vad du predikar och håll dig aktiv

När du bedriver en karriär inom fitnessbranschen är det viktigt att vara fit. Dina kunder kommer att respektera dig och se upp till dig som en passande förebild, och du kommer fysiskt att kunna tryggt leda individer genom träning. Om du kan slutföra en behandling på egen hand utan svårighet, kommer din rep att stärkas.

det är också viktigt att prova allt. Var inte kroppsbyggaren som undviker CrossFit eller spin-instruktören som undviker yoga! Bli väl avrundad med varje ny båge i fitnesscirkeln. Öka dina egna fysiska träningsparametrar så att du kan hjälpa andra efter bästa förmåga.

men kom ihåg att du är en ny tränare. Gå inte och prata som om du vet allt, för du gör det inte—inte ens nära. Var öppen för att lära och få ny information från fortbildning, kollegor och andra yrkesverksamma inom fitnessbranschen. Fortsätt med fler certifieringar inom specifika områden som TRX, kettlebells, styrketräning och yoga. Möjligheterna är nästan oändliga eftersom fitness fortsätter att utvecklas med nya metoder.

jag bor i fitness-fokuserad New York City och är turen att ha möjlighet att prova en mängd olika fitness stilar och boutique studios på en regelbunden basis. Gör detsamma om du kan. Kolla in alla lokala gym och studior nära dig. Var inte rädd för att rycka upp dig själv för att ta tillfället i akt i en ny stad.

prata med erfarna tränare. Träna med olika tränare. Ställ frågor! Prova så många olika saker du kan. Du kommer att lära dig mycket tidigt, och du kommer så småningom att upptäcka din nisch, ditt kompetensområde och de stilar, utrymmen och nyanser som fungerar bäst för din egen träning.