hur man håller fötterna torra under vandring: bästa tips för att undvika fuktiga strumpor

att veta hur man håller fötterna torra under vandring är viktigare än du tror, eftersom våta fötter kan vara en stor hälsorisk. Kom ihåg att under första världskriget var grävfot ett vanligt problem på västfronten. De våta, boggy fälten i Flandern och Somme lämnade trupper som stod i lera och pölar i flera dagar. Denna allomfattande fukt skapade den perfekta miljön för en svamp att utvecklas på soldaternas kroppar. Kallas dike fot, svampen hade kapacitet att förstöra fötter, med symtom inklusive domningar, blåsor, en brännande klåda och även kallbrand.

• de bästa vandringsstövlarna du kan köpa
• hur man håller sig torr när man vandrar

det är osannolikt att någon enda promenad kommer att lämna någons fötter i detta tillstånd, men vanliga vandrare och långväga backpackers som stöter på monsuner och fuktig mark kan snabbt drabbas av försämrad fothälsa om deras stövlar blir våta. Här är då Advntures guide till hur du håller fötterna torra medan du vandrar.

använd bra strumpor

förvisa bomullsstrumpor, som fungerar som svampar och håller fukt bredvid huden. Välj istället strumpor gjorda av merinoull eller syntetiska tyger, som kommer att leda bort fukt från dina fötter.

ta hand om dina stövlar

rengör och re-proof, vax eller konditionera dina gångstövlar för att behålla sitt vattentäta skydd. Dedikerade produkter, såsom Nikwax tyg och läder bevis, eller Grangers g-vax och läder balsam kommer inte bara förlänga livslängden på dina stövlar, men också hålla upp sin vattentätt skydd.

• hur vattentäta vandringsskor

torka dina stövlar

mellan promenader, ta ut innersulan, slappna av snören och låt dina stövlar torka i ett väl luftat rum. Men placera inte stövlar på en kylare eller eld, eftersom det kan torka ut lädret.

lufta dina fötter

När du slutar till lunch eller en kaffepaus, piska av dina stövlar och strumpor och låt solen och brisen torka dina fötter och dina strumpor. Om det finns utrymme i ryggsäcken, bära extra strumpor och byta dem under pausen, sätta rena torra strumpor på soltorkade Fötter.

vattentäta strumpor

om du vet att du kommer att vada mycket av dagen eller du står inför en lång trudge genom vått gräs, kan vattentäta strumpor vara svaret. Vattentäta strumpor av märken som Sealskinz och ArcticDry är mycket effektiva och kan kompensera för stövlar där det vattentäta skyddet misslyckas. Kom bara ihåg att torka dem inifrån och ut efter tvätt.

stövlar och damasker

När dämpningen runt fotleden på skor och stövlar blir våt kan fukt sedan börja sippra in i fotområdet. Ju högre stöveln är, desto mindre sannolikt är det att denna ankelkrage kommer att läcka, vilket gör rätt gångstövlar mer vattentäta än mellanhöga stövlar eller skor. Dessutom hjälper gaiters som skyddar stöveln och kalven att hålla fötterna torra.