hur man kommer igång med Konståkning

Konståkning är en livslång sport som är lika kul som det är utmanande. Oavsett om ditt mål är att njuta av en ny familjevänlig aktivitet eller bli en konkurrenskraftig skridskoåkare, är det aldrig för sent att lära sig att åka skridskor och börja utveckla dina färdigheter. Faktum är att en av de bästa delarna av att lära sig att åka skridskor är att du kan gå vidare i din egen takt. Denna guide till hur man börjar Konståkning kommer att ge grunderna du behöver veta innan du köper skridskor och slår isen.

din första gång Konståkning

rubrik till rinken för första gången behöver inte vara nervpåfrestande. Börja med realistiska förväntningar på dina första dagar på isen. Medan du kanske har drömmar om att nå en konkurrenskraftig nivå är det viktigt att börja med grunderna. Den amerikanska Konståkningsorganisationen föreslår att man tar konståkningslektioner för nybörjare för att lära sig rätt teknik med certifierade tränare. Dessa tidiga lektioner hjälper dig att lära dig grunderna i skridskoåkning på två fötter, stoppa och utföra dips. För både barn och vuxna innebär detta att man förvärvar säkra och korrekta färdigheter från början.

grunderna i konståkning för nybörjare

oavsett om du vill lära dig att åka skridskor, får dina barn in i sporten eller vill utveckla dina färdigheter som familj, är det enda sättet att komma igång att gå till din lokala rink. Många skridskoanläggningar hyr skridskor och säkerhetsutrustning och erbjuder lektioner för barn, vuxna och familjer.

de första färdigheterna du vill utveckla som en ny skridskoåkare är att glida, vända, stoppa, snurra, hoppa, hoppa och hoppa över. Dessa förmågor kräver alla en viss nivå av balans, samordning, flexibilitet och smidighet. Men när du går vidare från en manöver till nästa — till exempel från enkel glidning till vändning — kommer du att märka att din balans, samordning och andra färdigheter utvecklas också.

utrustning du behöver

det är viktigt att förstå att du kommer att falla och det är okej. Alla faller — det är bara en del av skridskoåkning! Att vara ordentligt förberedd för de nybörjarnivåfallen kan dock hjälpa till att förhindra skador, så att du kan gå snabbare. Höftkuddar, vadderade shorts och knäkuddar kan skydda dig mot smärta och skada, och du fortsätter att använda dem när du övar mer avancerade manövrar. Bladskydd bör också användas för att skydda dina skateblad från skador, oavsett om du går av isen i dina skridskor eller lagrar dem.

När du avancerar dina färdigheter i sporten Konståkning, vill du vara säker på att du har en hög kvalitet par skridskor som passar dina förmågor och budget. American Athletic erbjuder skridskor för alla åldrar och nivåer, från småbarn till de mest avancerade män och kvinnor konståkare. Vårt team är alltid här för att hjälpa dig att välja den perfekta skridskor för dig och dina Konståkning familjemedlemmar. Handla vårt urval idag och börja njuta av spänningen och utmaningarna med att lära sig att åka skridskor.