Hur man rengör din röv ordentligt före analsex, som sagt av en Porrstjärna

analsex är fortfarande något tabu, men den här dimmiga tron sprider sig, tack och lov, för analsex är skiten (OK, Dålig frasering, jag ser det nu — men förväntar mig mer att komma).

de vanligaste orsakerna till att människor antingen inte har analsex eller inte fortsätter att ha det är att det gör ont och det är äckligt.

förutsatt att denna avsky är en produkt av det grymma faktum att poo lämnar kroppen från det området, kan jag säkert förstå denna känsla, men vara säker, det här kan alla åtgärdas (rektum-fied?) genom en ordentlig rengöring. Nej, en grundlig torkning kommer inte att göra tricket, tyvärr; den här typen av saker kommer att ta lite mer arbete, men det är värt det, jag försäkrar dig.även om sex ed kan ha gjort vaginalhygien en prioritet i klassen, är det lika viktigt att förstå hur man rengör din röv ordentligt innan analsex är lika viktigt när det gäller att bli ~intim~ . Att konsultera korrekt rengöring före analt samlag, jag pratade med vuxenindustrins största stjärna, Joanna Angel, regissör och artist på BurningAngel.com (NSFW), för att erbjuda några tips om hur porrstjärnor städar sig på set, för att ingen vill se fudgy missöden på kameran. De flesta av oss gör det inte, åtminstone. Elite Daily talade också med Jess O ’ Reilly, Ph. D.och värd för @SexWithDrJess podcast, för att hon tar på sig hur man ser till att din anus är ren och redo för penetration.eftersom analberedning har blivit en etablerad process i porrindustrin, kombinerat med det faktum att Angel säger att hon har varit i ungefär ”300” analsex scener själv, är det ganska säkert att säga att hon vet vad hon pratar om. Detsamma gäller för O ’ Reilly, som har 18 års erfarenhet som sexualitetsrådgivare, samt omfattande forskning om utveckling av utbildningsprogram inom sexutbildning, under hennes bälte.

vattnet lavemang

”Jo jag inte i duschen,” Angel börjar, insisterar det bästa sättet att rengöra din röv före analsex är med en vatten lavemang” på en handduk på golvet i badrummet, ”där hon sedan fortsätter att” tömma själv i toaletten.”

hur fungerar en vattenema, exakt? Mycket enklare än du tror, plus att de är enkla och säkra att göra hemma. Börja på apoteket, köp dig själv ett vanligt vatten lavemang kit (som vanligtvis mer diskret heter ”varmvattenflaska och sprutkit”). Detta bör innehålla en varmvattenflaska, en slang, en plugg och en rektal spets.

När du tar med ditt kit hem, fyll varmvattenflaskan med vatten tills den är ungefär 90% full, vilket fungerar till ungefär en liter till 1,5 liter vätska.

stäng sedan flaskan med pluggen, fäst slangen till pluggen (se till att klämman på slangen är närmare botten och stängd) och slutligen fäst rektalspetsen på slangens botten. Du kanske (skrapa det, definitivt) vill belägga spetsen i någon KY jelly för att hjälpa till med införandet.

gå nu till badrummet. Häng varmvattenflaskan (som borde ha en krok på den) på duschhuvudet. Lägg sedan ner i badkaret (för komfort, lägg en handduk under dig), sätt in rektalspetsen i rumpan och öppna klämman. Om vattentrycket är för starkt, stäng klämman, vänta, öppna den igen och låt vattnet arbeta sig igenom dig tills varmvattenflaskan är tom.

När det är tomt är målet här att hålla vattnet i kroppen så länge du kan. Tre till 15 minuter är bra, men allt beror på hur ofta du har gjort det här. När vattnet är i kroppen, rotera för att täcka hela kolon i vatten. Sedan, som Angel så vältaligt beskrivit tidigare, töm dig själv på toaletten.

var dock säker på att denna process inte är det enda sättet att förbereda sig för analsex. ”Det är en fråga om val, men det är inte nödvändigt”, säger O ’ Reilly Elite Daily. ”Om du fortsätter att använda lavemang regelbundet kan det finnas vissa risker relaterade till vävnadsskador och en obalans i elektrolyterna. Du kan välja att använda lavemang, men du behöver inte använda ett lavemang för att ha analsex.”Hon rekommenderar att du pratar med din vårdgivare för att utveckla en metod som fungerar bäst för dig.

Om du föredrar att rengöra din anus före anal penetration, säger O ’ Reilly att dagliga duschar eller bad kan hjälpa till att hålla området rent. ”Använd en mild tvål och vatten för att bara tvätta på utsidan”, säger hon. ”Vissa människor tycker att sätta in en ren, våt (inte tvål!) finger i deras anus kan hjälpa till att rensa ut eventuella fekala rester. Var noga med att tvätta handen noggrant med tvål och vatten efter införandet.”

Om du stöter på några fekala rester under analsex, insisterar O ’ Reilly att det inte är en stor sak. ”Ofta blandar det sig med smöret (en annan anledning att använda mycket av det, och jag rekommenderar Astroglide silicone)”, säger hon. ”Med det sagt vet du din kropp och dina tarmrörelser bäst och vissa dagar kommer att vara bättre lämpade för bakdörrspel än andra.”

dieten

”viktigare än enema är kosten”, insisterar Angel. ”Att äta fast mat med mycket fiber dagen innan / dagen för analsex är den ultimata nyckeln till framgång. Jag ska göra mig smoothies med skopor av fiber i den (psylliumskal!) och ja, ja. Utan att ge för många grova detaljer-Det gör dig alla vanliga och saker.”

Angel gynnar fibrösa livsmedel före analsex, och eftersom hon är experten är vi helt ombord. Annan fiberrik mat som hjälper till i detta avseende är katrinplommon, popcorn, linfrö (prova på yoghurt eller sallader), havregryn, ris, spenat, bönor och yoghurt.även om nackdelen med många frukter som är höga i fiber är att de också är höga i fruktos (vilket orsakar gas), kan du fortfarande njuta av några av de söta grejerna. När du gör det, välj högfiber, lägre sockerfrukter som kiwi och apelsiner.

”Diet kan absolut påverka anal njutning och komfort, och en fiberrik diet är mer sannolikt att producera friska poops”, säger O ’ Reilly. ”Om du inte har tillräckligt med fiber i din kost och du måste trycka hårt när du går på toaletten kan irritation och muskelbelastning uppstå och orsaka obehag.”Att dricka mycket vatten hjälper också, eftersom det hjälper dina avföring att röra sig lättare genom tjocktarmen. Så på dagarna fram till anal, försök ditt bästa för att få de åtta till 10 glas vatten om dagen.

analsex kan vara bra, så när du vill njuta av det och undvika ”olyckor”, lyssna på de kloka sätten Angel och O ’ Reilly och ge dig själv en bra ren — men du känner dig bekväm.

ytterligare rapportering lades till i detta stycke den 26 juli 2019 av Elite Daily Staff.