hur man stoppar ett barn från att slå huvudet

småbarnsåren är speciella-vissa föräldrar fruktar dem, medan andra inte kan vänta. Toddlerhood är känd för att orsaka härdsmältor och vredesutbrott, men de är också de år där ditt barn kommer att lära sig att prata och behärska förmågan att gå. Men en oväntad händelse som vissa föräldrar kommer att behöva ta itu med är huvudet.

detta är ganska vanligt, och att vara en mamma till en head banger själv, Jag vet att det också kan vara oroande. Att se ditt barn tillgripa att slå huvudet på golvet under en smältning kan få dig att ifrågasätta dina föräldraskap.

så eftersom detta har blivit en dålig vana för mitt barn började jag snabbt undersöka hur man kan stoppa småbarn från att slå huvudet. Resultaten var intressanta.

varför småbarn slår huvudet

Du kan bli förvånad över att lära dig att huvudet är ganska vanligt. Det uppskattas att cirka 20 procent av småbarn och spädbarn slår huvudet (1). Intressant är att pojkar är mer benägna att anta denna vana än tjejer — för pojkar ökar chanserna tre gånger mer (2).

många av mina föräldrar uttrycker oro över huvudet på grund av rädsla för skada. I de flesta fall är småbarn dock ”smarta nog” för att veta hur man gör det för att få en förälders reaktion men inte att skada sig själva.

Redaktörens anmärkning:

dr. Leah Alexander, MD, FAAP

att se ditt barn så här är inte lätt, och vi tycker ofta att det är vårt fel för att inte vara en bra förälder. Men småbarn gör i allmänhet inte detta på grund av dåliga föräldrakunskaper. Här är några överraskande orsaker bakom detta beteende:

själv lugnande

småbarn banka huvudet till själv-sooth låter galen, men när man läser lite längre, det slags vettigt. På något sätt är det ofta ett sätt för ditt barn att slappna av. Om så är fallet gör de det rytmiskt när de somnar, medan de sover eller när de vaknar under natten (3).

tekniken skiljer sig mellan småbarn-vissa kommer att svänga fram och tillbaka på alla fyra, medan andra gör en gungande rörelse. Man tror att den rytmiska rörelsen liknar när du är i en gungstol, vilket lugnar småbarnet (4).

beroende på var ditt barn är, slår de huvudet i madrassen eller kudden. Om de sitter upp är det förmodligen mot spjälsängväggen. Vissa småbarn kan till och med börja nynna eller stämma tills de somnar igen.

det låter störande, men om din lilla är annars frisk och glad, behöver du inte oroa dig.

Frustration

Nu på något som gör lite mer meningsfullt — frustration. Om ditt barn slår huvudet under ett raserianfall är det troligt att det är känslor och stress som de annars inte kan kommunicera. Småbarn hantera en hel del känslor-det är en tid full av förändringar och ett behov av att vara oberoende (5).

dessutom kan inte alla småbarn prata, vilket gör det svårt att uttrycka känslor. På grund av detta, många vänder sig till fysiska handlingar som ett sätt att få sin frustration ut, kommunicera, och själv lugna.

smärtlindring

Ibland är distraktion det bästa läkemedlet mot smärta. Småbarn kommer ibland att ersätta en smärta för en annan. Det är inte ovanligt att småbarn slår huvudet på grund av tandvårdssmärta eller öroninfektioner. Alternativt kan småbarn använda en hand för att träffa sidan av huvudet när de upplever denna typ av smärta.

För vissa småbarn verkar det göra smärtan bättre. Det kan dock fortfarande vara ett sätt att kommunicera sin nöd till dig.

söker uppmärksamhet

småbarn är inte helt säkra på hur man kommunicerar, så ibland kommer de att tillgripa ytterligheter för viss uppmärksamhet. Head banging är ofta ett sätt att få din uppmärksamhet, särskilt som ditt barn ser hur bekymrad du får. De lär sig att huvudet slår kommer att få dem omedelbar uppmärksamhet (6).

Head banging för uppmärksamhet kan vara svårt att stoppa. Om du ger dem din uppmärksamhet, matar du in i vanan, men genom att ignorera dem kan de allvarligt skada sig om de är nära möbler eller andra föremål. Vi utforskar hur man stoppar det längre ner.

utvecklingsproblem

Head banging och annat självskadande beteende är ofta förknippat med utvecklingsproblem som autism. Head banging ensam är sällan en anledning till oro. Men om du märker att ditt barn gör andra aktiviteter som att bita händer, skrapa eller gnugga, kontakta din barnläkare (7).

När börjar småbarn slå huvudet?

När och om ditt barn börjar slå huvudet med avsikt beror på ditt barn. Vissa börjar ganska tidigt, cirka 6 månader, och kommer att fortsätta beteendet till barndomen. Andra börjar inte förrän de når småbarns år, ungefär 18 månader.

de flesta barn slutar vanligtvis när de inser att vanan inte är fördelaktig. Detta kan vara vid 3 års ålder för vissa, medan andra fortfarande gör det vid 5 år.

hur man stoppar småbarn från att slå sina huvuden

försök empati

om ditt barn känner sig frustrerad på grund av att inte få sin väg, försök att visa empati. Du kan erkänna vad de är arg på. Säg sedan något som” du är väldigt arg — du ville ha … men mamma sa nej.”

kom alltid ihåg att småbarn vill ha många saker, men förstår sällan att vissa saker inte är möjliga. Genom att empati, du visar att deras känslor erkänns, utan att ge efter. Detta kan inte stoppa huvudet näven först, men det kommer snart att fånga på att mamma och pappa förstår.

ge uppmärksamhet

ge din lilla massor av uppmärksamhet under de lyckliga tiderna där de inte slår huvudet. Det är inte alltid lätt eftersom småbarn ständigt har något att visa eller säga, men försök ditt bästa (8).

försök att svara på behov och skrik — även om det är nej, var positiv med hur du reagerar. Om de slår huvudet igen, agera avslappnad om det. Om du gör ett stort väsen förstärker du vanan, vilket bara gör det värre.

skäll inte

den uppenbara reaktionen på denna typ av beteende verkar vara en stor, ”Nej” och sedan en time-out. Småbarn är dock fortfarande för unga för att förstå detta, och negativt visar ditt missnöje kan förvärra det. Att ge denna typ av uppmärksamhet, om än negativ, anses fortfarande vara en ”vinst” av småbarn. Det är bäst att hålla dina reaktioner milda.

när de slår huvudet, undvik att skälla eller straffa. Ditt barn kommer sannolikt att känna sig mer frustrerad och kommer att fortsätta.

en klinisk anteckning om att säga” nej ”och” stopp ” småbarn: många av mina föräldrar, av vad som verkar som nödvändighet, befinner sig att berätta för sina barn dessa två ord mycket ofta. De blir sedan förvånade när ”Nej” och ”stopp” blir några av deras småbarns första ord. När de hörs så ofta från en förälder tenderar dessa ord att förlora sin önskade effekt. Jag råder mina föräldrar att spara ”Nej” och ”stopp” för situationer som kan vara skadliga eller osäkra för deras barn (dvs försöker springa bort på en parkeringsplats, röra vid en het spis). Vid andra tillfällen är distraktion eller omdirigering en bättre och effektivare taktik.

Redaktörens anmärkning:

dr.Leah Alexander, MD, FAAP

Dölj dina bekymmer

blåmärken är bundna att uppstå från sådant beteende vid någon tidpunkt, men gör ditt bästa oroa dig inte. Head banging är en självreglerande vana, vilket innebär att ditt barn är osannolikt att orsaka allvarliga skador. Om det börjar skada dem, kommer de att dra tillbaka lite för att undvika smärtan.

Du kan alltid göra de möjliga näven på huvudet säkra. Om ditt barn gör detta för att lugna sig själv, se till att spjälsängen förblir stabil efter upprepad gungning. Kontrollera då och då skruvarna och bultarna för att kontrollera att inget lossnar (9).

Placera mjukt tyg mellan spjälsängen och väggen, och kanske till och med gummihjul på benen på spjälsängen. Undvik att använda kuddar eller filtar på madrassen för att mjuka upp det eftersom det kan utgöra en kvävningsrisk.

poolnudlar gör underverk på spjälsängräcken – se bara till att de är säkrade. Placera tyg runt Nudeln för att hindra ditt barn från att ta en bit. Kontrollera också att de inte kan få huvudet genom spjälsängen — igen, mjukt tyg fungerar här.

om möjligt, placera mattor eller mjuka plattor runt golven. Om det finns möbler eller annat föremål i närheten som kan leda till skada, flytta det. Min toddler skulle alltid slå huvudet mot golvet när han blev frustrerad.

skapa ett säkerhetsnät

om ditt barn har tappat upp frustrationer, är chansen att de bara behöver ett bra gråt. När de översvämmas av så många känslor är det lättare för dem att helt enkelt slå huvudet mot något. Under sådana omständigheter är det bästa du kan göra att visa att du är där och inte skäller dem om de gråter.

skapa ett skyddsnät för dem att falla i. Cirkla tillbaka till empati och visa hur du förstår deras känslor. Håll lugna dem att du är här och kommer inte att försvinna.

inte alla småbarn vill hållas vid sådana tillfällen, och i så fall hålla avstånd medan du gör lugnande kommentarer. Du kan säga något som ” jag är här för att hålla dig säker. Det är okej att gråta-jag kan se att du är upprörd.”

gå ner till ögonhöjd med dem-Sätt dig ner och fortsätt lugna med din röst.

om de börjar gråta, sluta prata – ditt barn kommer snart till dig för en kram. Det kan vara hjärtskärande att se din lilla så här. Fortsätt påminna dig själv om att du gör ett fantastiskt jobb för att låta dem gråta i motsats till att straffa.

skapa en lugnande sömnrutin

Efter en lång, hård dag på jobbet kommer vi ofta hem och känner oss besegrade och frustrerade — det är detsamma för småbarn. Om ditt barn vanligtvis slår huvudet vid sänggåendet under smältningar beror det på en lång dag. Du kan bekämpa detta genom att skapa en lugnande sömnrutin.

detta kan vara ett bad, sedan lite cuddle tid följt av en berättelse eller sång. Det hjälper din lilla att varva ner och gå och lägga sig och känna sig avslappnad.

kontakta din barnläkare

om ditt barns beteende oroar dig, kontakta alltid din barnläkare. Om huvudet slår fortsätter även om ditt barn verkar synligt ont, är det dags att oroa sig (10). Detta kan vara ett tecken på ett utvecklingsproblem som autism.

Takeaway

Head banging är ett vanligt beteende hos småbarn. Det börjar vanligtvis runt 6 till 18 månaders ålder och kommer i allmänhet att lösa sig när ditt barn mognar.

de flesta engagerar sig i det som ett sätt att lugna sig själv när man vill sova. Andra använder det som ett sätt att lindra frustrationer och söka uppmärksamhet. I vissa fall kan det vara ett tecken på utvecklingsstörningar.

det är en oroande vana, vilket gör att många föräldrar undrar hur man kan stoppa sitt barn från att slå huvudet. Det bästa man kan göra är att känna empati med sina känslor. Visa dem att det finns andra sätt att höras och ses.

gör området säkert och aldrig straffa eller skälla. Att möta detta beteende med negativitet kommer bara att göra det värre.