lär dig massagetekniker

specifika massagetekniker

anatomi: studien av kroppens delar, särskilt muskler och ben

aromaterapi: användningen av rena eteriska oljor (från olika växter) i en massage för att förbättra avslappning eller uppnå andra fördelar som hudkvalitetsförbättring

akupressur: applicering av lätt tryck med fingrar på speciella punkter på kroppen för att förbättra hälsan eller minska problemet – det är samma punkter som används i akupunktur

djup vävnad: Arbete som fokuserar på de olika djupa lagren av kroppsvävnad, som ofta appliceras på långsiktiga problemområden

energimassage: tekniker för att balansera kroppens energi, grundad på vetenskaplig information om kroppen som ett elektromagnetiskt fält

fotreflexologi: en avslappnande fotmassage som sägs adressera hela kroppen eftersom områden av foten ”reflekterar” förhållanden/områden i hela kroppen

Hot Stone Massage: applicering av varma stenar på kroppen, antingen i stillastående läge eller används som ”glidverktyg” tillsammans med olja

kinesiologi: Ett annat namn för anatomi, detta är studien av kroppens rörelse och specifika muskler i detalj

lymfatisk Massage: djupt massagearbete som spolar toxiner ur kroppen

patologi: studien av sjukdomar eller onormala kroppsliga tillstånd

myofasciala terapier: Myo-fasciala terapier (myo betyder muskel, fascia är ett ”foder” mellan hud och muskel och runt muskelbuntar) innehåller avancerade tekniker som är utformade för att lösa problem i varje större område av kroppen: nacke, axlar, rygg, etc

fysiologi: Studien av kroppens system, såsom matsmältningssystemet, immunsystemet, etc

graviditetsmassage: Massage som tar hänsyn till de speciella behoven, såsom kroppspositionering och försiktighetsåtgärder, hos en gravid kvinna

Rocking & skakning: håller kroppen i en kontinuerlig gungningsrörelse för att frigöra snäva muskler och lossa lederna

Shiatsu: en arbetsstil med ursprung i Japan som använder fingertryck och sträcker sig för kroppsavslappning; gjort på en golvmatta utan användning av olja

sportmassage: Tekniker som är speciella för idrottare och mycket aktiva människor, som används för att hjälpa dem i förbättrad prestanda och snabbare återhämtning från skada

svenska: en populär stil av oljemassage som använder rörelser, såsom långa glidsträckor, som syftar till avkoppling och ökat fysiskt välbefinnande

thailändsk Massage: den traditionella massagen i Thailand som fokuserar på yogiska sträckor

traditionell kinesisk medicin: det gamla systemet som ser kroppen ur en ”energi” – synvinkel och utgör grunden för akupunktur; på NHI är TCM grunden för våra Shiatsu-klasser och akupressurklasser