Låt oss upptäcka tillsammans under Mental Health Awareness Month

världen är i en pandemi och det okända kan känna sig läskigt. Nu mer än någonsin är det viktigt att fokusera på mentalt välbefinnande. Idag i USA har cirka 43 miljoner vuxna en psykisk sjukdom och nästan 10 miljoner människor har det till den punkt där det är försvagande. Det är möjligt att ännu fler människor upplever någon form av psykiska problem när de försöker navigera i livet under COVID-19 eller att symtomen ökar för dem med diagnos.

under Mental Health Awareness Month, Discovery Mood & Ångestprogram vill hjälpa individer att inse att när vi står inför karantäner och social distansering kommer vi att komma igenom detta tillsammans. Vi ger tips, inspiration och till och med några roliga ideer till samhället—Fortsätt läsa för att lära dig mer.

hitta mening under hela Maj månad

denna månad är fokus på mental hälsa mer meningsfullt än någonsin. Upptäck alla aspekter av hur man hanterar tillsammans (från ett säkert avstånd, naturligtvis) genom att besöka vår Facebook-sida. Gå med i speciella evenemang, Få tips om egenvård, dela berättelser och hitta inspiration, stor eller liten. Om du vill dela våra inlägg, var noga med att använda hashtags #DiscoverTogether och #NotAlone (från National Alliance of Mental Health (NAMI) kampanj, ”du är inte ensam”). Vi vill också gärna höra från dig i kommentarerna.att inte veta när livet kommer att gå tillbaka till hur det var kan orsaka stress, ångest, depression och en mängd andra nedslående känslor hos många av oss. Dessa känslor är normala-det är OK att inte känna sig helt OK. Låt oss ta tid att förnya, minska stigmas, belysa det positiva ur det negativa och #DiscoverTogether under en särskilt betydande Mental Hälsomedvetenhetsmånad.

hitta stöd utöver Mental Health Awareness Month

om du eller någon du älskar behöver professionellt stöd för ångest, depression eller andra humörsjukdomar, vänd dig till Discovery Mood & Ångestprogram. I mer än två decennier, vi har hjälpt tusentals tonåringar och vuxna, och vi är övertygade om att du är mer än din diagnos. Genom vårt ESTEEM SystemTM får du vård som är flerdimensionell. Vi har också lagt till online-Telehälsoprogram som ett alternativ för personer i intensiv öppenvård eller partiell sjukhusvård. Läs mer på Discovery Mood & Ångestprogram eller ring 855.985.1043 för ett konfidentiellt samråd.