Mayo Clinic Q och A: rengöringsprodukter och lunghälsa
kära MAYO CLINIC: är det sant att ofta arbete med rengöringsprodukter kan skada dina lungor? Finns det vissa typer av produkter som bör undvikas?
svar: En ny internationell studie visade att kvinnor som använder rengöringsprodukter regelbundet, särskilt de som arbetar som professionella rengöringsmedel, kan ha en snabbare minskning av lungfunktionen över tiden än kvinnor som inte använder dessa produkter regelbundet. Även om studien inte undersökte specifika produkter, är det bra att välja rengöringsmedel som har låga nivåer av potentiellt giftiga kemikalier eller alternativa produkter — som vit vinäger, bakpulver eller tvätt soda, när det är möjligt. Du bör också hålla området du rengör väl ventilerat och blanda aldrig rengöringsprodukter.
lungfunktionen hos alla minskar långsamt efter 35 års ålder. Det beror på att de små säckarna i lungorna (kallade alveoler), där syre och koldioxid byts ut, med åldern inte fungerar lika bra som de gjorde i ungdomen. Dessutom blir det med tiden svårare för den svampiga delen av lungan — parenchymen — att matcha ventilationsområden med områden med blodperfusion som transporterar syre till kroppens vävnader. Det betyder att mängden luftflöde genom lungorna minskar. Även med åldern blir bröstväggen mindre smidig och buken kan komma i vägen för förmågan att ta djupa andetag.
För de flesta blir den gradvisa förändringen i lungfunktionen inte märkbar förrän de är i 50-eller 60-talet. men andra faktorer utöver ålder kan också påverka lungfunktionen. Till exempel har rökning länge erkänts som bidragande till tidig minskning av lungfunktionen. Exponering för respiratoriska irritationsmedel, såsom damm och kemiska ångor, har också misstänkts spela en roll. Studieresultaten som undersöker användningen av rengöringsmedel är ytterligare bevis.
som en del av forskningen studerades mer än 6000 deltagare under två decennier. Forskarna fann att kvinnor som använde sprayrengöringsprodukter minst en gång i veckan visade en minskning av lungfunktionen som var snabbare än vanligt. Kvinnor som arbetade som professionella städare, och som utsattes för produkterna varje dag, såg den snabbaste graden av lungfunktion nedgång under studiens gång. Exponering för rengöringsprodukter var inte kopplad till en minskning av lungfunktionen för män, men det kan bero på att det fanns så få manliga rengöringsmedel i studien.
även om denna studie ger viktig information, betyder resultaten inte att det är osäkert att städa ditt hem. Tänk på att studiedeltagarna som såg den största effekten på deras lunghälsa var de som dagligen utsattes för rengöringsprodukter med industriell styrka.
För Den genomsnittliga individuella rengöringen runt huset skulle ett bra första steg vara att minska mängden kemikalier som används vid rengöring. Till exempel, att torka av ytor med varmt vatten och en mikrofiberduk rengör ofta lika bra som att spruta ytan med en rengöringsprodukt, men inga kemikalier används.
När du rengör, var noga med att hålla dina rengöringsprodukter åtskilda. Vid blandning kan innehållet i vissa rengöringsmedel utlösa farliga kemiska reaktioner, såsom kombinationen av ammoniak och blekmedel. Att blanda dem ger giftiga ångor som vid inandning orsakar hosta; andningssvårigheter; och irritation i halsen, ögonen och näsan. Undvik produktkategorier som har rapporterats orsaka irritation i luftvägarna, såsom vissa Luftfräschare, mjukgörare och frätande avlopps-och ugnsrengöringsmedel.
Du kan också hjälpa till att säkerställa säkerheten kring hushållsrengöringsmedel genom att förvara dem i sina originalbehållare, så att varningsetiketterna, säkerhetsanvisningarna och ingredienserna är lätta att hitta. Kom ihåg att alltid tvätta händerna efter att ha använt rengöringsmedel, förvara dem utom räckhåll för barn och håll dem långt ifrån matvaror.
om du eller en medlem av ditt hushåll råkar inta en renare eller har en reaktion på någon av dessa produkter, kontakta omedelbart läkare. Nödhjälp är tillgänglig via American Association of Poison Control Centers hjälplinje på 1-800-222-1222 (avgiftsfritt). – Dr. Clayton Cowl, förebyggande och Yrkes-och flygmedicin, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota