mitt försök till en 7-dagars flytande Diet slutade med en saftig Burrito

College gör verkligen ett nummer på din hälsa. Du kan börja bli tjockare i områden som du inte ens visste kunde gå upp i vikt och din hud kan börja bryta ut mer än vanligt. Av denna anledning klippte jag ut cafeteriamat och sena munchies i tre dagar med avsikt att prova en flytande diet och jag såg seriösa resultat-men med en kostnad.

Jag gick in i denna flytande diet och gjorde lite eller ingen forskning och min kropp straffade mig definitivt för detta. Om du är inspirerad av Alexis Ren och Candice Swanepoels kroppar, träna och äta hälsosamt. Lär av mina misstag och vet att förlora några pounds över tre dagar med hjälp av extrema åtgärder är ohälsosamt och inte heller pågå.

dag ett

om du håller dig distraherad från tanken på mat på dag ett, kan det faktiskt vara ganska enkelt. Min kropp stannade relativt full från maten jag hade Dagen innan, så den enda kampen var att inte äta bara för att jag var uttråkad.

jag drack kalorifyllda drycker, som Boost och se till, så att det inte kändes som att min mage åt sig själv. Jag kan ärligt talat inte klaga på dag ett efter att ha upplevt dag två och tre. Det går bara nedförsbacke härifrån, damer och herrar.

dag två

energinivåerna var definitivt låga under dag två. Jag började undra om denna rengöring var mentalt spel eftersom jag svär den enkla Mac i mitt skåp bad om att jag skulle äta den.

blanda i nakna smoothies, kokosnötvatten eller Chobanis nya smoothie-linje (apple veg var min favorit!) eftersom du inte kan överleva på bara tre drinkar om dagen. Advil kommer sannolikt att vara din bästa vän på denna dag av två skäl: du kommer att uppleva huvudvärk och du behöver en ny bff eftersom du kommer att fungera som en hangry B-I-T-C-H att ingen vill vara runt.

dag tre

kommer inte att ljuga, dag tre var tuff som fan. Jag tuggade på mina drycker eftersom min kropp värkte så mycket för substans. Dag tre handlade om självmotivation och att ge mig själv pep-samtal under andan. Jag kan ärligt talat ha kommit ut ur denna rengöring med ett nyfunnet jobb att vara en motiverande talare.

det bästa rådet jag kan ge dig är att gå skinka gör dig smaskiga smoothies eftersom det var bara kul del. Jag tappade några kilo, min mage var mindre uppblåst och min hud märktes tydligare efter bara tre dagar, men det tog definitivt lite smärta och uthållighet att komma igenom det.

Jag gick in i denna diet och tänkte att jag kunde hålla en hel skolvecka—men som du kan berätta med titeln på den här artikeln varade jag bara tre dagar. Runt lunchtid på dag fyra sprang jag till cafeterian för att beställa mig en fet burrito och pommes frites. Om du ska prova denna modefluga diet, då lycka till dig, men jag skulle inte rekommendera det.