Nail biting kan verkligen ge dig en sjukdom

att bita naglar skadar inte bara dina tänder utan kan också orsaka sjukdomar.
Riddhima, 11, behöver aldrig en nagelskärare. Anledningen: hon biter av fingernaglarna och stärker er själva (det kan tyckas ganska omöjligt), även tånaglarna! Jignesh, en 40-årig man, genomgick terapi för att hantera tvångsmässig nagelbitning.

dessa kan tyckas enstaka fall till dig. Men överraskande är nagelbitning en extremt vanlig sjukdom (ålder är ingen bar), som tas lätt av alla och vanligtvis borstas bort som en ’dålig vana’. I verkligheten är det mycket mer än bara det. Dr Karishma Jaradi, kosmetisk tandläkare, säger, ” upp till 40% tonåringar och 30% vuxna biter naglar, enligt studier. Och tyvärr säger studier också att cirka 40% människor skadar tänderna på grund av det.”
nagelbitning, kliniskt känd som onykofagi, är en impulskontrollstörning, där de drabbade börjar bita naglarna och huden runt naglarna och nagelbandet, när de blir oroliga eller nervösa. För nagelbitare är vanan en själv lugnande handling, ett sätt att hålla sig vaken och vaken.
att bita i naglarna är inte bara skadligt för din munhälsa, men det är också ohygieniskt. Dr Reshma Shah, förebyggande och pediatrisk tandläkare, säger: ”bakterier och bakterier från din omgivning kan komma in genom munhålan och infektera dig.”det faktum att nagelbitning kan ha ett underliggande psykologiskt problem är det som gör det allvarligt. Psykolog Seema Hingorrany säger, ” nagelbitning är som en tvångssyndrom (OCD)-det är en tydlig indikation på djupt rotad ångest, passiv aggression. Det behöver psykologisk behandling.”vanligtvis kan problem som tumsugning och läppbett hanteras relativt enkelt, med speciella apparater som tandläkare föreskriver, men det finns ingen sådan lösning för nagelbitning.
” det finns en apparat för munnen som har tornliknande utsprång. Det avskräcker ett barn från att sätta tummen i munnen, eftersom det sticker. Gipsbandage används om ett barn har en tendens att sätta ett finger i munnen. Men tyvärr finns det inget sådant att behandla nagelbitning.”
vad är sambandet mellan nagelbitande och skadade tänder? Dr Jaradi säger, ” din tandläkare kan ha rekommenderat dig att undvika att tugga på hårda nötter och isbitar eftersom det kan chip tänderna. Samma varning gäller för nagelbitare. Naglar är svåra. Så när du biter orsakar du överdriven stress på dina tänder. Med tiden försvagar detta dem och kan så småningom resultera i en tandflisning eller brytning.”
nagelbitning, säger experter, kan permanent skada dina naglar, tandkött och tänder. På lång sikt kommer det att orsaka tandköttssjukdom, lösa tänder, saknade tänder och andra sjukdomar, varnar Dr Jaradi. Dr Shah säger, ” nagelbitning kan få tänderna att bli krokiga och oregelbundna.”
om nagelbitning redan har orsakat skador på dina tänder, förutom att få professionell hjälp för att stoppa vanan, måste du se en tandläkare för att vända skadan. Dr Jaradi säger, ” Det finns många behandlingar beroende på svårighetsgraden, såsom bindning, faner eller kronor. Men när det blir i den utsträckning där dina tänder är känsliga och blir lösare, behöver en tandköttsspecialist bedöma tillståndet.”
skadliga effekter kan orsaka sjukdomar
naglar bär synliga och osynliga smuts som klamrar sig fast även efter en tvätt. Läkare säger att detta kan orsaka olika sjukdomar.
– kan orsaka feljusterade tänder
– tugga hårda föremål som naglar kan bära tänderna ner. De lägger stress på tänderna, vilket leder till felinriktning.
– kan skada hängslen
” om du har hängslen vet du hur mycket tryck som placeras på dina tänder. Om du vill lägga till detta tryck är det bra att bita naglarna. Detta kommer att stressa ut dina tänder och försvaga dem, skada din ortodontiska behandling och ditt bett”, säger Jaradi.
bekämpa nagelbitning
för att hålla sig borta från vanan och för att säkerställa att leendet inte påverkas kan man prova alternativa tekniker.Dr Jaradi råder, ” Pop i ett sockerfritt tuggummi eftersom det kommer att hålla dig borta från vanan att nagelbita.”Dr Shah säger,” nästan 90% barn slutar nagelbita efter ett pep-talk. Flickor följer när de blir ombedda att odla naglar bara för nagelkonst. För yngre barn fungerar nibble-hämmare eller bittera lösningar som appliceras på naglarna.”Men medan vissa barn anpassar sig till nagelhämmare, tvättar vissa dem.
Seema säger, ” jag har haft människor i åldern 22 och till och med 46, som har kommit till mig för behandling för nagelbitning. Det första steget att hantera sådana patienter är att skapa medvetenhet, eftersom de flesta människor biter naglar omedvetet. Vi håller ett register för att avgöra när och varför de hänge sig åt detta beteende. Och sedan, specifik behandling för OCD eller depression etc. börja. Clich obbid även om det kanske låter, för det mesta, avslappnande övningar, andningsövningar och meditationsarbete.”[email protected]
kändisar ryktas vara nailbiters
Eva Mendez
Lindsay Lohan
Britney Spears
Prinsessan Diana
Saurav Ganguly

vanliga orsaker till nagelbitning
Stress
tristess
nervositet
Frustration
ensamhet
Depression
ångest
ärftlig