naturliga sätt att bleka tänderna

har du letat efter att bleka tänderna men inte haft tid att komma in i tandläkaren? På Salvatore Dental, som betjänar Ballston Spa och Malta, NY, vill vi att våra patienter ska uppnå optimal munhälsa och ett vackert leende. det är därför vi i dagens blogg diskuterar några naturliga tandblekningstips för att hålla ditt leende orört när du inte kan göra det till tandläkaren, och du vill hellre undvika hemmablekningsprodukter.

klassikerna

När du vill bleka dina tänder naturligt är det viktigt att komma ihåg att borstning och tandtråd är de beprövade metoderna som skapar grunden för rena, friska och vita tänder.i allmänhet tar borstning och tandtråd bort bakterier från tänderna medan tandkrämen arbetar för att dra upp och ta bort fläckar från dina tänder som byggs upp över tiden.

genom att borsta och tandtråd rutinmässigt arbetar du för att hålla munnen och tänderna rena, vilket i slutändan kommer att hålla tänderna vitare på lång sikt.

borsta med bakpulver

för att främja effekterna av tandblekning som tillhandahålls genom regelbunden tandborstning, använd bakpulver. Du kan antingen använda en tandkräm som innehåller bakpulver, eller så kan du blanda en tesked bakpulver med cirka två teskedar vatten, och använda pastan som du skulle en kommersiell tandkräm.

det finns två stora tandblekningsfaktorer som gör bakpulver till en bra naturlig tandblekare. För det första har bakpulver slipande egenskaper, vilket innebär att när du använder den för att borsta, är det extremt effektivt att skrubba bort både plackuppbyggnad och ytfläckar på dina tänder.

dessutom främjar bakpulver en alkalisk miljö som hämmar tillväxten av bakterier.

återigen, borsta och tandtråd tänderna regelbundet, även om du använder bakpulver är inte en övernattning fix för missfärgade tänder. Korrekt, rutinmässig borstning är helt enkelt allt underhåll som din mun behöver för att hålla sig ren, frisk och vacker.

använd väteperoxid

innan vi går in på detaljerna om att använda väteperoxid för att bleka tänderna måste vi ange att överanvändning kan leda till emaljerosion, tandkänslighet och irritation av tandköttet. Dessutom har det inte gjorts studier som undersöker effekterna av väteperoxid uteslutande, men det finns forskning som visar tandkräm som innehåller väteperoxid vitnar tänderna betydligt mer än tandkräm utan väteperoxid.

med det ur vägen, låt oss diskutera hur väteperoxid hjälper till att bleka tänderna och hur du kan använda den för att bleka tänderna. väteperoxid är extremt effektiv för att döda bakterier, så som bakpulver hjälper det till att ta bort bakterier från munnen och skapar därmed en renare och hälsosammare miljö för dina tänder. Dessutom kan väteperoxiden passera in i tanden där den bryter ner de komplexa molekylerna som är orsaken till tandfärgning.

för att använda väteperoxid hemma för en naturlig tandblekare finns det några metoder du kan använda. Som med bakpulver finns det gott om tandrengöringsprodukter du kan köpa kommersiellt som innehåller väteperoxid.

Du kan dock också använda väteperoxid som munvatten före borstning och tandtråd, eller du kan använda den i stället för vatten när du gör en bakpulver tandkräm. Kom bara ihåg, om du använder väteperoxid, se till att det antingen är 3% eller 1,5% styrka och använd ibland under hela veckan.

äppelcidervinäger

På samma sätt som väteperoxid kan du använda äppelcidervinäger för att bleka och rengöra tänderna. Detta beror på att äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, som dödar bakterier i munnen. Det finns också studier som har visat vitare effekter som härrör från att applicera äppelcidervinäger på tänderna.

som sagt, på grund av äppelcidervinäger syrasammansättning, det har potential att mjukna eller erodera tandemaljen om den används överdrivet.

för att använda äppelcidervinäger för att bleka tänderna, använd den som munvatten i ungefär en minut och skölj sedan munnen med vatten. Gör detta sparsamt, en till två gånger i veckan, och sluta använda om du tycker att dina tänder känner sig känsliga.

Oil Pulling

Oil pulling är i huvudsak bara swishing om en matsked av någon typ av olja i munnen. Även om bevisen för dess tandblekningsegenskaper till stor del är anekdotiska, kan det inte förnekas att praxis är effektiv för att minska närvaron av bakterier i munnen.

studier visar fördelarna med att olja drar på oral hälsa. Som vi har sagt flera gånger ovan, ta bort plack och bakterier från munnen inte bara förbättrar hälsan hos dina tänder men också gör att du kan ha vitare tänder som bakterier och plack inte får chansen att orsaka missfärgning.

för att utnyttja oljedragning, ta bara en matsked olja, placera den i munnen och swish den runt munnen och genom tänderna i femton till tjugo minuter. När tiden är slut, spotta oljan i papperskorgen och skölj munnen!

vad som är bra med den här metoden är att det inte utgör någon risk för att erodera emalj eller orsaka tandköttsirritation, så det kan göras dagligen.

Inte säker på vad du ska använda? Kokosolja är populär för oljedragning på grund av dess smak och hälsoegenskaper. Dessutom har sesamolja använts för oljedragning sedan starten.

Tänk på din Diet

vad du äter bidrar till vitheten i dina tänder. Det finns livsmedel som kan hjälpa till att bleka tänderna, och det finns mat och dryck som orsakar missfärgning av tänderna.

livsmedel som hjälper

först och främst, genom att äta frukt och grönsaker, gör du inte bara din kropp en tjänst, men du hjälper dina tänder. Den fysiska sammansättningen av frukt och grönsaker hjälper faktiskt att gnugga plack från tänderna när du äter dem.

det finns också en trend att använda jordgubbar och bakpulverpasta för att borsta tänderna, med tron att det vitnar tänderna. Detta har inte bevisats definitivt, men det finns många människor som svär vid metoden. Dessutom är det tänkt att ananas har tandblekning egenskaper eftersom det innehåller ett enzym som kallas bromelain, som finns i vissa tandkräm. Återigen har detta inte bevisats, men det finns en mängd anekdotiska bevis som tyder på att det åtminstone är värt ett försök!

utöver frukt och grönsaker kan du äta mat som innehåller kalcium i ett försök att stärka emaljen och förhindra erosion och därmed bibehålla friskare, vitare tänder.

livsmedel Det hjälper inte

det finns livsmedel som kommer att fläcka dina tänder, så om du är orolig för att bleka tänderna eller hålla dem vita kan det vara bäst att undvika dem. Med det sagt, för drycker som är kända för att fläcka tänder, kan du använda ett sugrör för att konsumera dem i ett försök att undvika att de kommer i kontakt med och eventuellt fläckar tänderna. Du kan också borsta tänderna omedelbart efter att ha konsumerat dessa livsmedel för att förhindra att eventuella fläckar uppstår.

tandfärgningsmedel inkluderar:

• kaffe
• rött vin
• mörka bär
• Ketchup/tomatsås
• mörk choklad
• svarta valnötter
• soda
• te
• tobaksprodukter (tugga/röka)

tillsammans med ämnen som har en tendens att fläcka tänder påverkar livsmedel med högt sockerinnehåll tandhälsan negativt genom att främja tillväxten av plack och bakterier.

vita dina tänder, på ett eller annat sätt

även om dessa metoder inte är säkra sätt att få vita tänder över natten, kan de flytta berg när det gäller att upprätthålla en ren mun och gradvis vitare tänder. Men om du planerar att använda någon av dessa vitare metoder, kom ihåg att det är viktigt att du använder dem sparsamt om det finns en potential för emalj erosion eller tuggummi irritation.

och om du vill bleka dina tänder utan försök och fel som krävs för att perfekta dessa metoder, eller om du letar efter en omedelbar tandblekningslösning, kom till Salvatore Dental, Maltas bästa tandläkare.

Vi erbjuder en mängd olika tandblekningstjänster och hjälper dig gärna på din resa till ett perfekt leende!

ring oss idag för att schemalägga ditt möte.