Pausvård: skapa en Plan för att ge dig själv en Vårdpaus
designa en plan för familjepausvård
det första steget i att utveckla en familjeplan är att tänka igenom dina behov och vem som är tillgänglig för att hjälpa till att fylla dem.
• vad behöver du? Tre timmar ledigt, två gånger i veckan? Tjugofyra timmar bort från huset? En vanlig dag (eller natt) ute med din make eller vänner? En kombination av ovanstående?
• vad behöver din älskade? Måltider? Tvätt? Lätt städning? Personlig vård? Dagliga promenader? Medicinsk hjälp? Lista alla jobb, stora och små.
• vem kan nypa? Kasta ett brett nät. Lista familj nära och Fjärran, dina vänner och din älskade vänner.
ring ett familjemöte
inkludera Out-of-town syskon, vuxna barn och storfamilj via videochatt. Förklara att du behöver regelbunden och nödvändig tid borta från att ta hand om den älskade du delar.
några element är nyckeln till ett framgångsrikt familjevårdsmöte.
• Var specifik. Förvänta dig inte att din familj automatiskt känner till dina behov.
berätta för dem vad du och vårdmottagaren behöver. Kommer de att behöva laga mat? Administrera recept? Helt enkelt erbjuda komfort och konversation?
• Var flexibel. Erbjud alternativ – det gör det lättare för familjen att slå in.
om familjemedlemmar tigger av eftersom arbete och barn äter upp vardagar, fråga om de kan täcka fredagskvällar eller en tidig morgonkörning till vuxendagvård.ett syskon som inte kan bidra med tid kan kanske bidra med pengar för att täcka en Biltjänst eller en professionell vårdgivare en gång i veckan. Din Out-of-town syster och hennes familj kan komma att stanna en vecka medan du tar en semester.
• svara på frågor. Många förväntar sig att vård ska vara överväldigande, eller de fruktar att göra ett misstag. Fråga om oro och ta itu med dem så bra du kan.
till exempel, om någon är orolig för att bada, klä på sig eller hjälpa en älskad att gå på toaletten, överväga att ordna att en hemhälsoarbetare kommer under sin paus.
om personen som får vården har rörlighetsproblem, visa hur man hjälper. Låt dina ersättare veta att du lämnar skriftliga instruktioner om måltider och medicin, och telefonnummer för backup vårdgivare och din älskade en medicinska team.
• överväg att använda en gratis online schemaläggare som Lotsa Helping Hands eller CareCalendar som låter dig ange vad du behöver och låter andra registrera sig för att tillhandahålla tjänster och få uppdateringar om hur din älskade gör. E-posta länken och logga in till din familj och vänner och till din älskade vänner och grannar.
långvariga vänner och grannar är ofta glada att spendera några timmar i månaden för att hjälpa någon som de delar en historia med.