samlag: vad är sex och hur man kan njuta av det

vad är samlag? Termen används ofta av läkare, sexexperter och vardagliga människor i det dagliga samtalet. Men medan alla är överens om att samlag är en typ av sexuell aktivitet, stannar konsensus om vad det betyder där.

vissa människor tror att endast penetrerande penis – i-vagina sex räknas som samlag. Det är trots allt den historiska definitionen. Men är det fortfarande klassat som samlag om mannen inte ejakulerar? Och vad sägs om avsugningar eller cunnilingus, räknas de som samlag? Vad sägs om analsex och tung petting? Och vad händer om de som har sex inte har en penis och en vagina? Är sex lesbisk, gay och samma-sex par har inte klassas som samlag?

vad definierar samlag?

traditionellt definieras samlag av läkare som en sexuell aktivitet där en manlig penis tränger in i en kvinnlig vagina. Julie Bowring, konsult gynekolog vid London Gynecology, säger att detta kan vara vaginal samlag eller analt samlag. Som Dr Aysha Butt från FromMars förklarar, den gemensamma definitionen av heterosexuella samlag ’ behöver inte involvera eller resultera i manlig utlösning – men det normalt gör.’

denna definition avfärdar inte bara och devalverar LGBTQ+ sexuella upplevelser, utan också relationerna mellan människor som fysiskt inte kan ha penetrerande sex av medicinska och psykologiska skäl – som vaginismus, för tidig utlösning och erektil dysfunktion.

dr Marianne Oakes, ledande rådgivare vid Gender GP förklarar att samhällets uppfattning om ”normal” historiskt dikterades av religiösa och konservativa åsikter. Dessa var genomsyrade av begreppet kön som ett medel till ett slut, det av fortplantning.’

Tack vare förändrade attityder till kvinnlig sexualitet och njutning, säger Dr Oakes att vi börjar se en förändring i vad som anses vara ’normalt’ när det gäller sex. På grund av ’människors önskemål att experimentera sexuellt och den ökade synligheten av samma-sex Par och kön mångfald’, hon säger att det bara är vettigt att vi åter vår definition av samlag.

Varför har människor samlag?

det finns många, komplexa skäl till varför människor av alla könsidentiteter och sexualiteter har samlag. Men de främsta orsakerna människor historiskt engagera sig i sexuell aktivitet som uppgår till samlag inkluderar följande:

1. att reproducera
2. för sexuell njutning (och för att nå orgasm)
3. att binda och bygga intimitet med en partner

• Sex för reproduktion

”förutom de relativt moderna teknikerna för assisterad befruktning (IVF) har samlag historiskt varit den enda metoden för mänsklig reproduktion, och därmed en viktig process för att säkerställa fortsättningen av vår art”, förklarar Dr Deborah Lee, sexuell & reproduktiv hälsa specialist på Dr Fox. ’När den manliga orgasmen inträffar, ejakulerar han Sperma i slidan. Om en kvinna har ägglossning kan det leda till graviditet.’

• Sex för nöjes skull

de flesta människor håller med om att ha sex i en av de mest njutbara saker vi kan göra. ’Det finns biologiska skäl till detta,’ Lee förklarar. När vi blir intima, som ett resultat av beröring, kyssar och kroppskontakt, blir våra hjärnor översvämmade med må bra hormoner, som dopamin och oxytocin. Det finns ett starkt samspel mellan vår psykologiska och fysiska närhet. Om sex är bra och givande får det oss att känna oss avslappnade, glada och självsäkra.’

• sex för intimitet

’ som art längtar vi människor efter både emotionell och fysisk intimitet. Vi längtar efter att älska och bli älskad, och att känna sig nära vår partner,’ tillägger Lee. En sexuell relation ger ofta dessa känslor av närhet och vi utvecklar djupa bilagor till vår partner.’

hur gammal måste du vara för att ha sex?

samtyckeåldern i Storbritannien är 16 år. Att ha sex är en fysisk handling med allvarliga känslomässiga och fysiska konsekvenser. För att samtycka till sex behöver en person förstå vad de gör och de möjliga konsekvenserna av deras handlingar. När du ger ditt tillstånd för någon att ha sex med dig, detta kallas att ge samtycke, säger Lee. Alla har rätt att säga nej till sex och varje samlag som sker utan samtycke är en form av sexuella övergrepp, eller våldtäkt.

Lee tillägger, ’ medelåldern för första kön i Storbritannien är 16-17 år, även om mellan 30-50 procent av ungdomarna har haft sex före sin 16-årsdag. Och sex slutar inte bara på grund av åldrande! Två tredjedelar av personer över pensionsåldern har sex minst två gånger i månaden.’

hur homosexuella, lesbiska och samkönade par har samlag

enligt Dr Oakes är samlag en handling av intimitet mellan två personer, vad som än är involverat i själva mekaniken. ’Genom att utesluta former av samlag som inte innebär penis-vaginal penetration finns det förslaget att andra former på något sätt är mindre, eller kink, eller värre kan det ses som tabu, säger Dr Oakes. ’Detta kan devalvera till relationstyper som inte är mellan cisgender och heterosexuella människor.’

Dr Oakes säger att alla typer av penetration bör betraktas som samlag, inklusive anal eller vaginal, med en penis eller annat föremål som är utformat för att åstadkomma sexuell tillfredsställelse. Liksom någon sexuell stimulering mellan två personer om det är oral, Manuell, Intern och extern. ’Även verbal stimulering i långväga relationer kan klassas som samlag,’ hon tillägger.

hur man har bättre samlag

heterosexuella par vars sexuella erfarenheter huvudsakligen fokuserar på penetration av penis i vagina kan lära sig mycket av hur LGBTQ+ – personer närmar sig samlag. I 2014 fann en studie av Journal of Sexual Medicine lesbiska orgasmed 75 procent av tiden under sex, jämfört med raka kvinnor som orgasmed 61 procent av tiden. Denna trend stöddes också av en Kinsey Institute-studie 2017. Men varför kommer raka kvinnor mindre?

experter tror att kvinnor som har sex med kvinnor fokuserar mer på klitorisstimulering, och enligt en allmänt citerad amerikansk studie från 2017 behöver 37 procent av kvinnor och personer med vaginas klitorisstimulering till orgasm. Plus, utan sexuell ’set meny’ att följa, lesbiska och samma-sex par är mer benägna att engagera sig i vad raka par skulle hänvisa till som förspel som beröring, hand till genital stimulering och cunnilingus.

icke-penetrerande samlag

att fokusera mindre på penetration och mer på klitorisstimulering kan också öka chanserna för kvinnor och vagina-att få människor att nå orgasm. Icke-penetrerande sex kan inkludera:

• förspel
• Fingrar
• Cunnilingus
• Rimming
• Nippelspel
• sensuell massage
• onani framför eller samtidigt med en partner

’det finns fördelar med att ta fokus från penetrerande sex för alla par, särskilt när det gäller att utforska andra typer av beröring och varandras kroppar, säger Kate Moyle, en psykoseksuell terapeut och sex expert för Lelo.

’icke-penetrerande sex är ett utmärkt verktyg för att bygga förväntan, upphetsning och lust. Att blanda upp rutin är verkligen till hjälp för våra sexliv, och det är svårare att bli upphetsad över något om vi vet exakt hur det kommer att gå, tillägger hon. Att prova något annat kan verkligen toppa vårt intresse och nivåer av spänning, vilket i sin tur kommer att uppmuntra oss att vilja göra det igen.’

samlag och intimitet

intimitet av något slag mellan par är en viktig del av ett kärleksfullt förhållande, säger Dr Oakes. Alltför ofta, särskilt i långsiktiga relationer, intimitet kan bli ett tvistemål. Kanske önskar en partner ” sex ”mer än den andra eller båda parter är för trötta för att ha” sex ” och så avstår de.’

’När penile-vaginal penetration är utanför bordet faller alla andra former av intimitet ofta vid vägen som att krama, kyssa och röra – och alla dessa saker är viktiga för att vi ska känna oss älskade.’

dr Oakes säger att om vi har en bredare definition av vad som utgör samlag, kan vi vara mer öppna för experiment och öppna upp vår fantasi.

samlag och ömsesidig onani

När vi är för trötta eller inte har den emotionella energin att ha fullblåst samlag enligt den befintliga definitionen, föreslår Dr Oakes att vara öppen för lite ömsesidig onani. – Det här är också avgörande för dem som inte vill ha konventionellt sex eller som kanske inte känner sig kunna delta på grund av medicinska eller psykologiska faktorer, säger hon.

sexuellt samlagsrisker

som med all sexuell aktivitet kommer oskyddad penetrerande sex med risken att överföra sexuellt överförbara infektioner (STI).

vissa STI kan också överföras genom oralsex, inklusive genital herpes, gonorrhea och syfilis. Även om det är mindre troligt att du kommer att vidarebefordra klamydia eller HIV genom oralsex, är det fortfarande möjligt så använd alltid kondomer och tanddammar.

Om du har penetrerande penis-i-vagina sex och inte vill bli gravid, var noga med att använda kondomer och/eller andra former av preventivmedel. Pre-ejakulat eller pre-cum, AKA vätskan som kommer ut ur penis när någon slås på, kan också potentiellt leda till graviditet. Så var noga med att använda kondomer från det ögonblick din sexuella aktivitet börjar.

Sexual health resources

om du har några andra sexuella hälsoproblem, besök din läkare eller få en konfidentiell åsikt från din lokala sexuella hälsoklinik. Var inte generad, de är utbildade specialister som är vana vid att hantera sexuella hälsoproblem.

för att besöka en sexuell hälsoklinik behöver du inte ett remissbrev från din läkare, men vi rekommenderar att du kontaktar kliniken för att ta reda på deras öppettider och för att kontrollera om du behöver en tid. För ytterligare hjälp och support, prova följande resurser:

• fråga din läkare om råd.
• Kvinnors hälsoklinik erbjuder gratis konsultationer.
• hitta en sexuell hälsoklinik nära dig.
• prova Brooks hitta ett serviceverktyg.
• hitta preventivmedel nära dig.
• ring den nationella sexuella hälsolinjen 0300 123 7123.
• samtal värt att tala om på 0300 123 2930 (för under-18s).

Senast uppdaterad: 17-12-19