syror avkodade: Vad är AHA, BHA och Pha i hudvård?
att sätta syror på din hud kan låta lite skrämmande först, men du behöver inte vara en forskare för att hitta rätt syra för dig och din hudvårdsrutin.
en gång endast tillgänglig om du gick till en professionell, har nu en hel mängd hudvårdsmärken utnyttjat syrakraft så att vi kan använda dem i våra egna badrum (om än i lägre doser).
den bästa biten? Syror kan bara vara svaret på de vanligaste av dina hudvårdsproblem: akne, pigmentering, ojämn hudton och grov konsistens.
första saker först, vad är alla dessa akronymer?
världen av syror kan delas in i några kategorier, tre för att vara exakt: alfa hydroxisyror (aha), Beta hydroxisyror (BHA) och underdog, polyhydroxisyror (PHAs). Om du använder en hudvårdssyra kommer den att falla i en av dessa tre kategorier.
läs vidare för AHA, BHA och PHA bryta ner vad de är, vad de gör och hur exakt att använda dem i din hudvård rutin…
aha-familjen (Alpha Hydroxy Acid)
dessa kan ringa några klockor eftersom du är tvungen att hitta en AHA som redan gömmer sig i din hudvård rutin.
’AHA är kemiska exfoliatorer som kan vara till stor hjälp för fet eller fläckbenägen hud om de används regelbundet, säger hudläkare, Dr.Anjali Mahto.
de bästa hundarna i denna kategori är glykolsyra och mjölksyra. Du kan hitta dem blandade med serum, krämer, rengöringsmedel och toners, beroende på hur hög dos du vill använda (ju mindre procentandel, desto mindre potent formeln.
aha Skincare Benefits
dessa kan lösa huddilemma som rynkor, ojämn hudstruktur och pigmentering genom att i huvudsak äta bort döda hudceller på ytan av huden, varför du kommer att känna en liten stickande känsla när du applicerar dem men det finns ingen anledning att få panik, de gör bara sitt jobb.
Tryck här för att rösta
vad är skillnaden mellan mjölksyra och glykolsyra?
Tja, mycket. Bara för att de är en del av samma familj av syror betyder inte att de fungerar på samma sätt.
’glykolsyra används för ljusare eller vitare behandlingar eller som en anti-aging ingrediens tack vare dess förmåga att reglera melaninsyntes, påskynda hudens förnyelseprocess och stimulera syntesen av kollagen i de djupare hudlagren’, förklarar hudläkare och grundare av Meder Beauty Science, Dr Tiina Meder.
under tiden mjölksyra ’ är en ovanlig AHA. Det är en hud-identisk Ingrediens och en av huvudämnena i epidermis naturliga fuktgivande faktor (NMF).
’det används för att förhindra torr hud på grund av dess ovanliga förmåga att öka ceramidproduktionen av keratinocyter (celler som producerar keratin) i epidermis. De bästa hudvårdsprodukterna är baserade på L-mjölksyra snarare än D-mjölksyra, så håll utkik efter detta när du handlar. Det är populärt i anti-aging och återfuktande hudvård och kan bidra till att förbättra ojämn hudton utan en vitare eller framträdande ljusare effekt’, klargör Dr Meder.
så det beror på vad dina prioriterade hudvårdsproblem är när det gäller att välja vilka som ska läggas till i din rutin.
en av de viktigaste skillnaderna mellan de två är dock att glykolsyra kan vara lite av en problemmakare om du inte gradvis introducerar den i din hudvårdsrutin.
Dr Meder påpekar att ’mjölksyra är bra för dem med känslig hud eftersom det inte ökar hudens känslighet’. Dock, Hon säger att vara försiktig när det gäller Gykolsyra som ’dess genomträngande kapacitet är mycket hög’.
så det är bäst att fela på försiktighetssidan innan du köper en produkt med hög procentandel.
Om du är osäker på hur din hud kommer att reagera, rekommenderar Dr Meder att du börjar med ett rengöringsmedel (om du behandlar akne) och ett koncentrat eller en kräm (om du behandlar pigmentering) tills du vet om din hud tar det eller inte.
ELLE Edit: AHAs
The INKEY List Lactic Acid Serum – £7.99
SHOP NOW
OSKIA Liquid Mask Lactic Acid Micro-peel – £65
SHOP NOW
SkinCeuticals Glycolic Renewal Cleanser – 20 i augusti
handla nu
REN redo stadig glöd dagligen aha Tonic – 27 27
handla nu
Drunk Elephant T. L.C Framboos glykol natt Serum-76 76
handla nu
Peter Thomas Roth glykolsyra 8% Toner – 34 ton
handla nu
bha-familjen (Betahydroxisyra)
medan de också är kemiska exfoliatorer, behandlar Aha och BHA olika hudproblem.
AHA är idealiska för dem som är intresserade av åldrande hud, medan BHA är bäst för dem som är en oljigare sida av hudvårdsspektrumet och kämpar med akne, blackheads och milia (de små vita stötarna du ibland ser under huden).
bha hudvård fördelar
medan AHA är endast vattenlösliga, BHA är oljelösliga, vilket är anledningen till att de är idealiska för dem som kämpar med en olja-slick T-zon. De kan komma under oljan som täpper till huden och har också antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Så de hjälper fläckar att försvinna snabbare och lugna eventuell rodnad.
den mest populära BHA är salicylsyra. Det finns i en rad olika formler riktade mot spotbehandlingar.
’exfoliering med en leave-on BHA som innehåller salicylsyra är en spelväxlare, säger Paula Begoun, hudvårdsspecialist och grundare av Paulas val. ’Det blir av med tråkiga celler men tar inte bort hudens eteriska oljor.’
ELLE redigera: BHAs
Kate Somerville EradiKate salicylsyra Blemish Spot Treatment – 29 år-49
handla nu
La Roche Posay Effaclar Clarifying Lotion – 12.50 12.50
handla nu
Malin + Goetz Salicylic Gel – 19 år
handla nu
Medik8 Blemish Control Pads – 27
handla nu
Murad överlista Blemish Clarifying Treatment – 25 år-35
handla nu
Kiehl ’ s Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion – 20 år
handla nu
familjen PHA (Poly Hydroxy Acid)
underdogen i syratrilogin, PHAs får inte det beröm de förtjänar.
’PHAs (AKA polyhydroxisyror) liknar traditionella alfahydroxisyror, eftersom båda fungerar genom att bryta ner ’limet’ som binder tråkiga, döda celler till ytan av huden, förklarar Daniel Issacs, chef för formulering och utveckling vid Medik8.
Så vad skiljer PHAs från varandra?
’deras skillnad ligger inom deras molekylära struktur,’ förklarar Daniel. Molekylerna som utgör PHAs är mycket större i storlek, vilket innebär att de inte kan penetrera huden så djupt som traditionella Aha och BHA. Istället arbetar de uteslutande på hudens yta utan att störa de känsliga skikten som ligger under. Detta säkerställer optimal hudförnyelse med minimal irritation.’
Pha Skincare Benefits
de är särskilt fördelaktiga för dem som tycker att andra syror är för starka. – Även mycket känsliga hudtyper kan utnyttja phas resurfacing-krafter, säger Daniel. – I kliniska studier har de visat sig vara kompatibla med torra, kliande hudförhållanden som eksem och atopisk rosacea.’
de vanligaste PHA-syrorna är glukonolakton, galaktos och Laktobion – lite av en munfull att säga men väl värt att se upp för nästa gång du är på marknaden för en ny kemisk exfoliant.
Dr Meder säger ”jag rekommenderar alltid de med mycket känslig hud, särskilt de som lider av rosacea, att hålla sig borta från syrabaserad hudvård men PHAs är olika, och hjälper till att minska känsligheten och återfukta huden”.
Om du har hittat Aha och BHA för starka tidigare är det dags att investera i vissa produkter som innehåller Pha.
ELLE Edit: PHAs
NeoStrata Clarifying Cleanser – 18.50 18.50
handla nu
Estuc.
Omorovicza Refining Facial Polisher – 20 år
handla nu
lixirskin Night Switch PHA/AHA 10% – 20 i 20
handla nu
Zelens Transformer Instant Renewal Mask – 100 kg
handla nu
ELEMIS Superfood Day Cream – 22 år
handla nu
ett alternativ till AHA och BHA…
en av de mest livliga hudvårdssyrorna runt är azelainsyra. Det är annorlunda eftersom det inte faller i kategorin AHA eller BHA.
det produceras av jäst som förekommer naturligt på vår hud och är svaret på en hel mängd hudvårdsproblem.
Begoun förklarar ’ azelainsyra har fascinerande fördelar som gör det till ett idealiskt alternativ för vissa hudproblem. Det är en långvarig, välforskad Ingrediens med beprövade fördelar för att minska rodnad, inflammation, rosacea och röda märken efter akne. Det har också milda exfolierande egenskaper samt vissa antibakteriella och antioxidant meriter’. Låter nästan för bra för att vara sant.
om du har rosacea kan det ha en enorm inverkan på att kontrollera tillståndet. Studier har visat att azelainsyra kan göra stor skillnad när det gäller att kontrollera synliga symtom på rosacea samt förebygga och minska utbrott i samband med rosacea (detta kallas ofta akne rosacea).’
Begoun påpekar att ’ det kan till och med hjälpa om du har akne utan ett underliggande rosacea-tillstånd. Liksom andra syrabaserade exfolianter hjälper det till att rensa porerna och släta hudens yta, men dess stora styrka minskar synligt rosacea och bleknar röda märken som uppstår efter att en breakout går bort.
det är ett bra alternativ om du tycker att din hud inte kan komma ombord med AHA eller BHA eller om din hud behöver denna extra boost, använd den tillsammans med din favorit kemiska exfoliant säger Begoun:
’det kan låta förvirrande för mig att rekommendera att även använda en AHA eller BHA exfoliant eftersom azelainsyra också har exfolierande egenskaper men dess förmåga att exfoliera är inte lika effektiv jämfört med AHA eller BHA. För vissa människor, hur azelaic exfoliates kan vara tillräckligt men på grund av mängden solskador och tilltäppta porer många människor har med hjälp av en AHA eller BHA tillsammans med azelainsyra är otroligt fördelaktigt’.
ELLE redigera: Azelaic Acid
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% – £5.50
SHOP NOW
Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster – £37
SHOP NOW
FILORGA Sleep and Peel – £59
SHOP NOW
detta fungerar morgon Expert Multi-Acid Pads 60 Pads – pau 33
handla nu
Anne Semonin Super Active Contour Serum – 114 114
handla nu
Jan Marini Bioclear Cream – 27.50 17.50
handla nu
Kom ihåg att alltid applicera en SPF när du använder syror
som med allt som rör syror, glöm inte att bära din SPF på morgonen efter att ha använt en kemisk exfoliant eftersom huden kommer att vara särskilt känslig för UVA-strålar. Exfoliate, SPF, upprepa.
’SPF är viktigt om behandlingar appliceras på huden som orsakar exfoliering, t.ex. AHA, BHA, säger Dr. Anjali. Huden är mer sårbar för skador och pigmenteringsförändringar efter dessa typer av behandlingar och pigmentering kan potentiellt bli värre om SPF inte appliceras.’
15 Ansiktsfuktare med SPF som du bör bära varje dag
vem har dags för en separat primer och SPF? Gör din morgon hudvård rutin arbeta hårdare med denna techy 2-i-1 SPF fuktkräm som samtidigt skyddar mot solskador och preps huden för make-up.
vill någon inte titta hydraluminous? Vi trodde det. Få din glöd på och skydda din hud mot solskador med No7s SPF moisturiser formulerad med ett HydraDrench complex som är ett kallt glas vatten för ditt ansikte.
bästa SPF fuktkräm för… Alla hudtoner
Paula ’ s Choice Clear Moisturiser SPF30 – Ukrainian 34
handla nu
det finns inget värre än att använda en ansikts SPF och lämnas med ett vitt, kritigt ansikte. Denna genius clear moisturiser ger allt skydd av en SPF30 samtidigt som den förblir helt osynlig. Den bästa biten? Den gröna te-infunderade formeln är icke-fet, vilket gör den idealisk för aknebenägen hud.
den ultimata ansikts SPF för de som lider av torr hud, La Roche Posays bredspektrumformel skyddar mot UVA, UVB och infraröd strålning samtidigt som den lugnar irritation och återfuktar med sitt legendariska termiska källvatten.
formulerad med Elizabeth Ardens snygga Idebenone-teknik, skyddar denna genius moisturiser huden från miljöföroreningar och UVA / UVB-skador.
skydd mot UVA-och UVB-strålar, föroreningar och blått ljus, denna SPF30 fuktkräm fungerar som en sköld för din hud.
denna super sheer formula ger huden den skydd av en SPF50 utan klaggy, kalkhaltig finish.
Lägg till extra hudskydd till din make-up rutin med Bobbi Browns lätta primer med SPF50.
bästa SPF fuktkräm för… Lyster
The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Lotion SPF 50 + – 18
handla nu
med rödalgextrakt och C-vitamin lyser denna mjölkiga formel SPF huden samtidigt som den skyddar mot UVA-och UVB-strålar. Så du kan se lysande, inte svettig.
bästa SPF fuktkräm för… Mörka hudtoner
Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen + – 20 kg
handla nu
motsatsen till gamla skolan tjocka vita formler, denna klara gel är helt transparent. Vilket betyder zero white cast så det passar alla hudtoner, och det sitter perfekt under din smink.
bästa SPF fuktkräm för… Screen Addicts
Medik8 Advanced Day Total Protect SPF30-Portugals 55
handla nu
Medik8 ’ s genius invisible vegan-friendly, paraben och fragrance free SPF30 formula är inte bara perfekt för känslig hud och mörkare hudtoner, men det skyddar också från det onda blå ljuset som avges av de olika telefon/laptop / tablett skärmar i våra liv. Vilket ja, är super åldrande på din hud. Allt utan att vara tung eller färgliknande.
bästa SPF-fuktkräm för… Ojämn hudton
de Mamiel Atmosphoritriques Exhale Daily Hydrating Nectar-83
handla nu
tackla vardagliga hud aggressorer som sol, smog och elektromagnetisk strålning, har denna SPF moisturiser också en ren nyans för att hjälpa till att jämna ut hudtonen.
bästa SPF-fuktkräm för…Alla hudtyper
Eve Lom Daily Protection + SPF50-20 70
handla nu
en bra hudläkare kommer att berätta att bära SPF50 varje dag är nyckeln till tidlös hud. Eve Loms lätta kräm skyddar mot UVA och UVB och absorberar supersnabbt-no tell tale vita märken i sikte.
bästa SPF fuktkräm för…Fet hud
Kiehl ’ s Ultra Light daily UV Defense Aqua Gel-Ukrainian 38
handla nu
med samma höga nivåer av Mexory SX och Mexoryl XI solfilter som sin ursprungliga motsvarighet, ger denna nya vattenlätta gel allvarlig hydrering samtidigt som den skyddar huden mot UVA-och UBV-skador. Perfekt för fet hud.
gilla den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levereras direkt till din inkorg.
registrera dig nu