tabell för en: Hur man tar en semester ensam och älskar den

förra sommaren fick jag inbjudan från mina drömmar: min vän som bor i Paris frågade om jag skulle vilja stanna i hennes lägenhet och ta hand om sin katt medan hon var borta på semester. Jag hade bara nyligen separerat, och för första gången på över ett decennium var jag singel. När jag började tänka på vilka vänner som skulle kunna gå med mig, viskade en röst i mitt huvud att jag skulle ta den här på egen hand—tanken kändes spännande, men också överväldigande och lite skrämmande. Innan jag kunde prata mig ur det svarade jag med en ” oui!”, och bokade mitt flyg.

ett säte.

foto av JOHN TOWNER på Unsplash

När vi är i början av 20-talet verkar vi ha mer av den ”upp för någonting” typ av energi; vi är öppna för äventyr, och vi har mer tid (och ibland mer resurser!) att hoppa på ett plan på väg nästan var som helst. Många av oss i denna ålder går i skolan eller flyttar ofta mellan jobb, och våra färdigheter kring att navigera på nya platser och träffa nya människor är kraftigt finslipade. Det här är ofta åren med backpacking runt om i Europa, vistas i vandrarhem, studerar utomlands eller går med i Peace Corps. Det här är vandrarhemstider.

men hur är det med åren bortom? Vad händer om du har en klåda för att se världen, men inte har den go-to partner eller vän med tid eller pengar för att delta i äventyret? Jag kan säga dig första hand att det som kan verka som en skrämmande utsikter fylld med ensamhet och isolering faktiskt kan vara den mest oväntade gåvan. Det är en möjlighet att utforska nya platser som du verkligen vill, och det ger en sällsynt chans att återansluta med dig själv.

hur man tycker om att resa ensam

Om du har funderat på att ta av på ett” me time ” – äventyr men inte är säker på hur man gör det säkert och roligt, här är några tips som jag och mina solo-resenärsvänner svär vid:

undersök ditt boende

När det gäller att välja ett ställe att bo, hitta en central plats som gör att du kan gå runt och få det du behöver utan för mycket krångel. Läs resegranskningswebbplatser som TripAdvisor för att hjälpa dig att välja ett säkert område.

foto av JOHN TOWNER på Unsplash

om du inte är intresserad av vandrarhemsscenen, överväg att boka ett rum via Airbnb snarare än ett hotellrum eller en hel lägenhet, som båda kan göra att du känner dig isolerad. Vad är bra om rummet hyra är att det sannolikt kommer att vara en värd eller andra resenärer runt för dig att ansluta med om du känner behov. Om du hellre vill bo på ett hotell, överväga att hitta en med en stor lobby om du känner lust att spendera tid runt andra resenärer.

strukturera dina dagar

varje dag, planera att gå till en viss destination eller plats, eller boka en rundtur, en speciell restaurangbokning eller museumsbesök så att du har något fast att strukturera din tid runt. Jag gillar att välja en annan stadsdel, konstgalleri eller monument, och spendera min tid slingrande där, stannar vid olika cafeer och butiker längs vägen. Att gå (snarare än att zippa runt på en tunnelbana) är också ett bra sätt att lära känna en ny plats. Om du är den typ som skulle njuta av en grupptur, överväga att boka en utflykt via en webbplats som Airbnb—det är mer intimt än de som bokas via större byråer, och är ett utmärkt sätt att träffa lokalbefolkningen som är värd för turerna, förutom andra resenärer.

få bekväm Dining Solo

När det gäller att möta dessa måltider ute finns det några olika sätt att hitta dig själv på en plats för komfort. Många av mina vänner tycker om att sitta i baren när de går till restauranger ensam eftersom de kan prata med servrarna, och andra solo diners. Andra tar med sig en tidning, tidskrift, bok eller tidskrift för att ockupera dem. Personligen gillar jag att titta på folk.

även om jag bor på platser som anses vara säkra, föredrar jag mycket att ta mina restaurangmåltider till lunch. I slutet av dagen när jag är trött och det blir mörkt, hämtar jag några matvaror och slår mig ner i mitt eget utrymme. Jag brukade fästa mycket stigma för att äta ute ensam, men det som hjälpte mig att lätta upp är att jag har märkt att människor runt om i världen bokar bord för en…och verkar helt nöjda med att göra det!

Curate din spellista till lokalen

Gör dig själv ett ljudspår. Det hjälpte mig att känna mig mindre ensam när jag tog på mig hörlurarna och lyssnade på musik när jag gick runt. Förtrogenhet det var avkopplande, och musiken jag hade valt för min Paris spellista var ett perfekt komplement till promenader genom kyrkogårdar och små slingrande gator. Jag rekommenderar inte att blockera den omgivande miljön hela tiden—gatubelysning ger stor textur till upplevelsen av en ny plats—men att spela din egen musik kan vara ett sätt att lägga till lite komfort och lite av det är som om jag spelar i min egen film typ av magi.

foto av Tristan Colangelo på Unsplash

penna i någon tid för reflektion

ta med en dagbok och använd den som en möjlighet att ställa in och lyssna på din egen röst igen. Sitt i en park och titta runt dig: skriv om vad du märker och om hur du mår. Skriv om minnen, förhoppningar och drömmar. Det kan vara förvånande att se vad som har förändrats sedan förra gången du frågade dig själv vem du är och vad du vill. Att vara borta från rutinmönstren i ditt dagliga liv kan vara en fantastisk möjlighet att skaka upp sedimentet och ställa några viktiga frågor.

hoppa över Yoga Byxor och Tees

beroende på var i världen du är på väg, det kan kännas riktigt bra att klä upp. Hemma när jag springer för att lära mig en yogaklass eller plocka upp mitt barn från skolan, gör jag inte alltid ansträngningen att primping och preening. Dressing som jag var värd att ses verkligen ökat mitt självförtroende, och i den annars sårbara tillstånd av att vara en främling i ett främmande land, jag tyckte att det var så bra.

glöm inte att ta bilder!

Använd din kamera som ett verktyg för att engagera dig i din miljö. Jag brukar använda min telefon för att fånga stunder här och där, men när jag åkte till Paris tog jag med min DSLR (min riktiga kamera!) och fann att det förändrade hur jag anslöt mig till staden.

foto av Ruben Ramirez på Unsplash

Jag märkte hur ljuset träffade byggnader vid olika timmar på dagen, den unika gatukonsten, vinklarna på taken Som träffar himlen. Det kändes både konstnärligt och meditativt och hjälpte mig att känna en känsla av syfte när jag gick runt. Utrymmet som vanligtvis fylldes av konversation ockuperades av att titta och märka. Om du inte har en gammal skolkamera kan du naturligtvis använda din telefon-Det är avsikten med uppmärksamhet som räknas. Och som en bonus, i slutet av din resa har du några ganska intressanta bilder att dela!

ta med en bra bok eller två

ta med en bok om (eller skriven av) en inspirerande person. Låt kraften i deras ande att smitta av sig på dig. För Paris, jag toted längs några Patti Smith och Ana Asics Nin—två starka, oberoende kvinnor som älskade staden, och vars ord fick mig att känna att jag kunde göra vad som helst. Jag bar en bok i min väska för de tider då jag snubblade över en park eller kände behovet av att sitta och vila. Att läsa någon annans berättelse är ett anmärkningsvärt effektivt sätt att känna sig mindre ensam.

var alltid Street Smart

det finns några andra små tips som jag skulle vilja lägga till, särskilt för kvinnor som reser på egen hand. Det är bra att berätta för någon vart du ska varje dag, oavsett om det är värd för din Airbnb eller ett e-postmeddelande som skickas till en vän hemma. Håll ditt mobiltelefonbatteri laddat, så om du vandrar långt borta från var du bor och råkar gå vilse, kan du alltid vända på kartan och ta dig hem (Jag bär ett reservbatteri, bara om det är fallet).

överväga splurging på den första resan in från flygplatsen-det kan vara överväldigande att försöka navigera en ny buss, tunnelbana eller järnvägssystem ensam, speciellt om du är trött och jet-lagged. Jag vet nu att det är mer en investering för min sinnesfrid att splurge på den första hytten än att ha en fin måltid om jag vill balansera böckerna.

att resa solo kan vara ett bra sätt att komma tillbaka till dig själv. Det påminde mig om min egen styrka, min förmåga att vara ensam och att vara okej med det. Jag kände mig självständig och kapabel, stolt över mig själv för att ha gjort det genom något. Naturligtvis är det en underbar sak att kunna uppleva nya platser och utrymmen med en vän eller älskad, men det kan också vara en sådan gåva att spendera tid på att återknyta kontakten med dig själv—i din egen takt, på ditt eget schema. Frihet behöver inte vara ensam om du gör det rätt!