Thailändsk Massage kan öppna leder, sträcka muskler och föryngra energi

utvecklad i Indien för 2500 år sedan gjorde thailändsk massage sin väg till Thailand där dess ayurvediska tekniker och principer gradvis påverkades av traditionell kinesisk medicin. Thailändsk massage fokuserar på att rensa negativ energi. Till skillnad från många andra massagemetoder utförs thailändsk massage på en golvmatta och består av djupt rytmiskt tryck som sträcker hela kroppen. En utbildad Thailändsk massageterapeut sträcker en person med specifika, assisterade yogaställningar. Filosofin bakom Thai yoga massage tekniker fokuserar på energipunkter som kallas ”sen.” sen linjer i kroppen liknar meridianerna i TCM, och tros direkt motsvara en persons ”qi”, eller energi. När den thailändska massageterapeuten sträcker deltagaren, pressar han eller hon också och masserar längs sen-linjerna eller punkterna. Detta kan frigöra stillastående qi från kroppen för att lösa specifika problem.Thai massage kallas ofta ”lazy man’ s yoga ” eftersom det kan åstadkomma många av fördelarna med yoga, men det gör att patientens kropp kan vara passiv under sträckorna. Det är inte att säga att det bara är effektivt för dem som inte tränar ofta. Idrottare söker thailändsk massage, och det ingår i många sportmassage. Thailändsk massage kan lossa muskler, öppna leder och flytta energi på ett sätt som även de mest aktiva människorna inte kan göra utan hjälp, så att de kan gå det extra steget i sina sträckor. På samma sätt som yoga, när patienten hålls i en pose, saktar blodet till det riktade området. När massageterapeuten släpper ut posen, rusar frisk cirkulation tillbaka till det området, vilket förbättrar rörelsen av qi och blod. Vridande och inverterade Thai yoga massage positioner, såsom en spinal twist, är särskilt effektiva för att förnya cirkulationen. Inverterade poser kan i synnerhet hjälpa till med lymfatisk dränering, återföring av blod till hjärtat och matsmältning.

denna form av massage är också ett utmärkt alternativ för dem med allvarliga skador eller kroniska smärttillstånd eftersom thailändsk massage är mildare än andra former av massage, men har en stor effekt. Det är idealiskt för patienter som inte kan få en djupvävnadsmassage utförd på dem, till exempel någon med fibromyalgi eller personer som återhämtar sig från en skada. Muskelkompression och gemensam mobilisering används under behandlingen, och Akupressur ger en specifikt orientalisk medicin aspekt. Gravida kvinnor utgör en annan demografisk som kan dra stor nytta av thailändsk massage. Thailändsk massage liknar pre-natal yoga och kan åstadkomma några av samma saker. Det kan få höfterna öppna och redo för födseln, och kan också avsevärt lossa andra muskler som kan överkompensera under graviditeten, som de i bröstet och ryggen. Thailändsk massage utförs medan patienten är helt klädd i lösa kläder, en attraktiv aspekt för gravida kvinnor som kanske inte vill hantera en draperi. Denna massage handlar helt om komfort, både under och efter själva massagen, eftersom de varaktiga effekterna ger en frisättning av känslomässig såväl som muskelspänning.substansmissbruk och Mental hälsa, eller SAMHSA, division av USA: s avdelning för hälsa och mänskliga tjänster, listar både yoga och Massageterapi som alternativa metoder för mentalvård. I thailändsk massage, liksom andra modaliteter, sker frisättningen av känslomässig eller mental stress genom manipulering av muskler. Konsekvent massage kan emotionell och mental hälsa såväl som fysisk, vilket gör att kroppen kan släppa negativa tankar när den släpper ut muskelspänning.