Time-outs: hur man får dem att fungera (ålder 2)

vad man kan förvänta sig vid denna ålder

det är en 2-årig jobb att utforska världen runt honom-och en del av den utforskningen innebär att testa gränserna för hans värld. Det betyder att din 2-åring glatt kommer att driva de gränser Du ställer i ett försök att ta reda på vad som är okej och vad som inte är okej. Han är också en varelse som styrs av känslor, och kan slå på en krona från ett lyckligt lyckligt barn till en flailing, wailing wild thing.när ditt barn blir för upparbetat för sitt eget bästa, är det ibland det bästa sättet att hjälpa henne att ta hand om sig själv att ta bort henne från vad som helst som utlöste smältningen (eller gränserna) till förmån för en liten tyst tid. Många experter är skeptiska till att använda traditionella time-outs, särskilt med ett barn så unga. Tvååringar har svårt att sitta still, så att försöka få din lilla att stanna på ett ställe under en föreskriven tid kan mycket väl sönderfalla i en jaktplats eller en eskalerande maktkamp.

låt oss kalla det time-in istället. Det här är stunder att få kontakt med ditt barn när världen har överväldigat honom. Sex strategier för att få ut det mesta av denna teknik med ditt barn:

Vad ska man göra

tänk inte på det som straff. Om du inte tänker på en time-out som straff, kommer inte heller ditt barn, och det är som det borde vara. Tänk istället på det som ett tillfälle att lära ditt barn hur man hanterar vanliga frustrationer och ändrar sitt beteende. Även om det ibland kan kräva övermänsklig ansträngning, försök att inte skälla, skrika eller tala ilsket när du kallar ”time-out” – poängen är inte att chastisera ditt barn, det är helt enkelt att hjälpa henne att byta växlar. Målet med en time-out är att desarmera och omdirigera en eskalerande situation på ett känslolöst sätt, och att hjälpa ditt barn beter sig utan att sätta ett negativt exempel, hur skriker gör.
ta time-outs tillsammans . De flesta 2-åringar är bara inte redo för ensamma time-outs, så introducera tanken på time-out genom att ta en ”positiv” tillsammans. När din 2-åring blir revved och gränsar till att förlora kontrollen, försök att säga, ”Låt oss ta en time-out för att läsa en bok tills vi mår bättre.”Varje tyst aktivitet, som att lyssna på musik, ligga ner eller sätta ihop ett enkelt pussel kommer att fungera. Att ta en time-out med dig får ditt barn att vänja sig vid tanken på en avkylningsperiod. Det stör den nedåtgående spiralen av negativt beteende samtidigt som man undviker testamenten som en mer formell time-out kan uppmana.
planera framåt. Inte våren time-outs på ditt barn i en explosion av frustration – denna metod fungerar bäst om det förklaras i förväg. Använd enkla termer: ”när du blir för vild eller agerar på ett sätt som mamma och pappa inte tycker är en bra ide, ringer jag,” Time-out. Det betyder att vi kommer att sitta ner tillsammans en liten stund tills du kan lugna dig ner.”Du kanske tycker att det är bra att agera ut det här eller att använda en docka eller nallebjörn för att demonstrera.
Var flexibel. Med en 2-årig är ditt mål helt enkelt att introducera tanken på en verkställd paus i åtgärden. Ett sådant avbrott kan vara upprörande nog för din hårdladdande, egocentriska 2-åring; att insistera på att han sitter på ett visst ställe, på ett visst sätt, under en viss tid kan vara för mycket för honom. istället bara sitta med honom, precis där han är. Trettio sekunder till en minut är i allmänhet tillräckligt. Perioden bör vara tillräckligt lång för att fokusera hans uppmärksamhet men inte så länge att han blir frustrerad. En ide: låt honom sitta och recitera sina ABC och omdirigera honom till en annan aktivitet.

ge ditt barn alternativ. Till exempel, om hon kastar leksaker, påminna henne om regeln ”Nej kasta hårda leksaker.”Ta sedan en tvättkorg och öva på att kasta mjuka leksaker i den (eller fyllda djur eller rullade strumpor).
förvänta dig inte mirakel. Som du säkert har upptäckt är 2-åringar notoriskt aktiva, avsiktliga och oförutsägbara. Detta är normalt (men visserligen tufft på dig), och den enda lösningen är gott om tålamod. Att testa gränser och mäta dina reaktioner – om och om igen – är ditt barns sätt att skapa en säker förståelse för sin värld. Han kan upprepade gånger kasta mat från bordet för att fastställa att tyngdkraften fortsätter att existera. Han kan upprepa en åtgärd bara för att se till att det fortfarande är ”inte okej”, så konsistens är avgörande.
ingen enskild strategi-inklusive time-ins-kommer att förvandla ditt barn till en lydig ängel. Men att lära sig vilka beteenden som är normala i denna ålder hjälper till att hålla dina förväntningar realistiska. Du kan också upptäcka att använda den positiva time-in – tekniken – ändra takten till en tystare aktivitet-fungerar bra under hela ditt barns barndom.
ta vår undersökning: fungerar time-out för dig?