upptining av bröstmjölk

allmänna riktlinjer för upptining av fryst bröstmjölk

vid upptining av fryst bröstmjölk:

• använd den äldsta mjölken först, om inte nyligen uttryckt mjölk rekommenderas.

• Tina bröstmjölk genom att sätta uppsamlingsbehållaren i kylskåpet i flera timmar eller över natten.

för att tina snabbare eller värma kyld mjölk, håll behållaren med mjölk under varmt rinnande vatten. Eller lägg den i en kopp, kruka, skål eller handfat med varmt vatten. Tina inte mjölk i mycket varmt vatten eller i mikrovågsugnen. Detta minskar några av mjölkens hälsosamma egenskaper. Det kan också skapa heta fläckar som kan bränna ditt barns mun.

det är normalt att din mjölk separeras under lagring. Du kommer att se ett lager av grädde (fett) som har stigit till toppen. För att blanda grädden med resten av mjölken, vrid försiktigt flaskan. Skaka inte kraftigt.

användning av upptinad bröstmjölk

Tips för användning av upptinad bröstmjölk inkluderar:

• mjölk som tinas i kylskåpet måste användas inom 24 timmar.

• mjölk som tinas till rumstemperatur eller varmare bör helst användas om 1 till 2 timmar.

• om ditt barn inte avslutade flaskan kan kvarvarande bröstmjölk fortfarande användas inom 2 timmar efter att barnet har matats. Efter 2 timmar ska kvarvarande bröstmjölk kasseras.

• frys inte upp mjölken igen när den har tinats.