Vad är Dunning-Kruger-effekten och hur man kan övervinna den?
överskattning sker ständigt och ofta är vi inte medvetna om denna bias. Lyckligtvis för oss och alla omkring oss är det möjligt att övervinna detta fenomen som kallas Dunning-Kruger-effekten.
vi människor tror ofta att vi beter oss på ett mest rationellt och logiskt sätt. När vi presenteras med en särskilt svår fråga kunde vi till och med komma fram till en lösning till höger om fladdermusen. När vi blir ombedda att uppskatta vår skicklighet inom en viss sport, matematik, politisk aspekt eller körning tillhör vi förmodligen de bästa 25%.
även om det låter rimligt, brukar vi ha fel. I den här artikeln kommer vi att förklara hur, men först, vad är Dunning-Kruger-effekten exakt?
Vad är Dunning-Kruger-effekten?
Dunning-Kruger-effekten är en kognitiv bias där människor som utför dåligt på en viss uppgift tenderar att överskatta sin egen prestation. Problemet är dubbelt, eftersom människor inte bara har en viss oförmåga, de kan inte heller erkänna sin oförmåga och överskattar därför deras förmåga.
få din månatliga dos av hjärnan & Behaviour Insights via e-post. Full av de senaste insikterna, exemplen och applikationerna. Dessutom får du också en rabattkod för vår kraschkurs och våra bästa artiklar.
Välkommen!
ett bekräftelsemail är på väg.
Du kommer att få din rabattkod, Fusklappen och nästa hjärna & behavior Insights när du har bekräftat det.
detta betyder helt enkelt att någon som inte är kompetent, kommer sannolikt att överskatta sin kompetens. Överskattar oss själva vanliga. Men denna effekt ökar dramatiskt när vi är inkompetenta vid en viss färdighet eller uppgift.
som du kan se en låg mängd skicklighet resulterar i höga nivåer av förtroende. Detta betyder inte nödvändigtvis något dåligt. Det kan ge dig självförtroende att starta en uppgift i första hand, istället för att inte ens försöka. Men det finns en fångst. Dunning-Kruger-effekten märks ofta inte av personen i fråga. De negativa effekterna märks mest av människorna omkring dem. Du och jag till exempel. Detta är fallet när människor börjar skryta eller överdriva sina förmågor.
Hur fungerar Dunning-Kruger-effekten?
Sokrates sa en gång att hans visdom var att veta hur mycket han inte visste. Lite betydelse det hade då, det är ännu mer tillämpligt nu. Övertygelsen om Dunning-Kruger-effekten är inte bara avsedd att visa upp. Det är en verklig oförmåga att se sina egna brister.
ett exempel
Föreställ dig detta, du är inbjuden att ta ett test om ett ämne som du inte vet något om. Den består av 40 frågor om genetik och DNA. När du är klar, eftersom du inte hade någon kunskap om det givna ämnet, skulle det vara utmanande att exakt uppskatta vad din poäng skulle vara. Detsamma händer när fruktansvärda förare överskattar sina körförmåga. De känner helt enkelt inte igen deras oförmåga. Därför vet de inte heller om deras skicklighet kan förbättras lätt eller inte.
vad är motsatsen till Dunning-Kruger-effekten?
motsatsen till Dunning-Kruger-effekten är Impostorsyndromet. Detta är en kognitiv bias där någon inte kan erkänna sin egen kompetens. Trots många fall av framgång kan de inte tillskriva denna framgång till interna faktorer. Istället externiserar de orsakerna till deras kompetens och tillskriver det till tur, timing eller till och med bedrägeri.
den upplevda bedrägligheten kan involvera flera aspekter som inauthentic ideation, depressiva tendenser, social ångest och hög självövervakningsförmåga. Det är osannolikt att Bedragarsyndromet har sin orsak i låg självkänsla. Människor med Bedragarsyndromet är dock mycket kritiska. Detta resulterar ofta i ett starkt tryck för att utmärka sig (Kollegian Jr & Sternberg, 1991). Detta kan också tillskriva det faktum att Bedragarsyndromet ofta förekommer hos akademiker eller mycket framgångsrika människor.
False-Consensus-effekten
False-Consensus-effekten kan också ses som en motsats till Dunning-Kruger-effekten. Detta är en kognitiv bias där människor tror att deras eget beteende och val är relativt vanliga i jämförelse med andra. De tenderar att överskatta förekomsten av beteendet hos andra människor, liksom andras förmågor i jämförelse med deras. Du kan kalla det omedvetet blygsamt.
i den ursprungliga studien av David Dunning och Justin Kruger (1999) nämnde de denna effekt. De uppgav:
” även om vår betoning har varit på felkalibrering av imkompetenta individer, upptäckte vi längs vägen att mycket kompetenta individer också visar en viss systematisk bias i sina självbedömningar. Över de fyra uppsättningarna av studier tenderade deltagare i toppkvartilen att underskatta sin förmåga och testprestanda i förhållande till sina kamrater.”
False-Consensus-effekten samt Dunning-Kruger-effekten visar båda en regression till medelvärdet. Det betyder att när du upplever effekterna av någon av dem kan du inte uppskatta den genomsnittliga prestandan på uppgiften jämfört med din. Inkompetens resulterar i övertro och extrem kompetens resulterar i alltför blygsamt beteende. Lyckligtvis finns det en väg runt dessa fördomar, och det kallas meta-kognition.
hur man övervinner Dunning-Kruger-effekten
för att övervinna Dunning-Kruger-effekten kan du träna eller öva ämnet i fråga. Dunning och Kruger fick reda på det när du tränar personen i det specifika ämnet. Den ökade kunskapen hjälpte personen i fråga att identifiera och känna igen sin egen inkompetens. Meta-kognition ligger bakom allt detta. Nedan följer några steg du kan vidta för att behärska Dunning-Kruger-effekten.
förbättra din meta-kognition
Meta-kognition är vad psykologer kallar ”kunskapen om dina egna tankeprocesser och förmågan att förstå din egen kognition.”Detta hänvisar till förmågan att tänka på ditt eget tänkande. Det är en av de färdigheter som gör människan till en dominerande ras, eftersom vi kan reflektera över tankar och ändra dem följaktligen.
mängden metakognition ökar när vår förmåga till en viss uppgift ökar. Vi kan då reflektera över vår övertygelse och anpassa den till en mer realistisk tanke.
be om feedback
Feedback spelar också en viktig roll för att uppskatta ens egen förmåga. Ärlig och sann feedback är värdefull för att ta reda på var gränserna för din egen kompetens ligger. Det visar inte bara vad som behöver förbättras, bra feedback ger också råd om hur man kan förbättra. Om det tas på allvar kan feedback hjälpa till att stänga kunskapsklyftan som kallas Dunning-Kruger-effekten.
fråga dig själv
Ta inte dina egna tankar för givet. Vi har lärt oss att vi inte är rationella och objektiva när vi fattar beslut, och att vi påverkas av en mängd olika undermedvetna faktorer när vi fattar ett beslut. Ta en titt på paradoxen av val till exempel.
att ifrågasätta oss själva ger oss möjlighet att titta på ämnen ur ett annat perspektiv. När du hamnar i en situation där Dunning-Kruger-effekten kan lura, fråga din egen tankeprocess. Om jag inte vet någonting alls, hur säker skulle jag vara? Och hur säker ska jag vara?
övning ger färdighet
kognitiva fördomar skulle inte vara fördomar om vi inte skulle falla för dem då och då. Att utesluta dem helt från ditt liv är en mycket krävande uppgift och förmodligen inte värt ansträngningen. Även om Dunning-Kruger-effekten vid vissa tillfällen kan undvikas genom att helt enkelt veta hur och när du kan falla för den. Att uppleva effekten och falla för den flera gånger hjälper dig att inse när det kan hända igen. När en liknande situation uppstår, tänk på ditt svar lugnt och överväga alltid fördomar kan vara inblandade.
Neurofied Takeaway
vårt huvudmål är att hjälpa dig att trivas i denna komplexa värld fylld med kognitiva fördomar. Eftersom du läser al på detta sätt genom artikeln vill vi ge dig en liten present som hjälper dig att övervinna denna bias när du känner igen den hos andra.
människor gillar inte att ha fel. När de överskattar sig själva är det förmodligen inte den bästa tanken att förklara detta. Försök istället visa dem deras inkompetens genom att låta dem ta reda på sig själva.
i slutändan är det inte ditt mål att visa någon att han är inkompetent, det är ditt mål att hjälpa honom att vara kompetent.
lärande är en dygd
Vill du lära dig mer om kognitiva fördomar, heuristik, omedvetna processer och deras tillämpning inom UX, CRO, neuromarketing, varumärkesmarknadsföring eller ett annat vetenskapsområde? Kolla in vår Neurofied Academy och titta på det första kapitlet i vår onlinekurs gratis!
- Kollegian Jr, J., & Sternberg, R. J. (1991). Upplevd bedrägeri hos unga vuxna: finns det ett’Bedrägerisyndrom’? Journal of Personality Assessment, 56 (2), 308-326. doi: 10.1207 / s15327752jpa5602_10
- Kruger, J., & Dunning, D. (1999). Okvalificerad och omedveten om det: hur svårigheter att känna igen sin egen inkompetens leder till uppblåsta självbedömningar. Tidskrift för personlighet och socialpsykologi, 77(6), 1121.