Varför gör jag queef under sex?
det finns massor av besvärliga, pinsamma saker som kan hända under sex (vi sparar dig de rodnade kinderna och kommer inte att lista dem alla) men kanske där uppe, högst upp, är queefing.
Queefing, annars känd som en’ vaginal fis’, kan hända när som helst men det är särskilt cringe-värdigt när det händer under sex – förmodligen något att göra med det faktum att vi är nakna och försöker vårt allra bästa att vara oemotståndliga (vilket, spoiler alert, vi är alla naturligt!).
Du kanske märker att det händer mer i vissa positioner, eller mer med en ny partner än med en ex, men det kan vara svårt att förutsäga när och var det kommer att hända.
men det händer oss alla och kanske kan det hjälpa till att ta bort en del av besvärligheten nästa gång om du vet varför och hur det… poppar ut.
Varför gör jag queef?
Queefing är en ofrivillig kroppsfunktion som uppstår när luft skjuts in i slidan, blir tillfälligt instängd i vaginalkanalens veck och släpps sedan.
detta är mer sannolikt att hända under sex som när en penis, finger eller leksak (som en vibrator) rör sig in och ut ur slidan drar den ut den fångade luften med den, vilket resulterar i en vaginal fis. det är därför positioner som tillåter mycket luft att skjutas in i och ut ur slidan kan öka dina chanser att queefing, doggy style till exempel.
hjälper bäckenbottenövningar till att förhindra queefing?
det finns inte för mycket vi kan göra åt det verkligen, och att försöka hålla det kan orsaka smärta men att träna vårt bäckenbotten kan gå något för att hjälpa till att avvärja den mindre än sexiga förekomsten.
om vi försummar att träna denna region, särskilt om vi har haft barn, låter vi bäckenbotten sjunka, vilket ökar risken för att luft kan komma in i slidan.
att arbeta med att dra åt dessa muskler kommer inte bara att förbättra dina orgasmer utan också gå något för att förhindra en vaginal fis på grund av att mindre luft är i kanalen till att börja med.
några andra tips för att förhindra queefing under sex?
som vi sa är det ganska normalt och händer för alla någon gång, men det är mer troligt att det händer när du byter position eftersom det förvränger din vaginala kanal och tvingar ut luften.
för att hjälpa detta försök att hålla en penis, fingrar eller en leksak inuti dig när du byter position för att i huvudsak blockera kanalen och stoppa luften från att fly när du rör dig.
vissa människor har rapporterat att de märker det mer när de är i positioner som doggy, det kan bero på vinkeln du är på och det faktum att du naturligt öppnar vulva och labia upp mer och det kan tillåta mer luft att komma in.
viktigt är dock att det är en helt naturlig, mänsklig händelse så låt det inte stoppa dig bara koppla av, släppa och njuta av dig själv. Om det händer, svett inte det, vet att över hela världen, under täcket, händer samma sak. Antingen ignorera det eller skratta åt det tillsammans, ibland kan skratt bara hjälpa till att intensifiera intimiteten ändå!