Varför välja bort amning var det bästa jag gjorde | TODAY.com
följande inlägg är ett anpassat utdrag ur den nya boken för gravida och nya mammor, FAB Mom ’ s Guide: Hur man kommer över bumpen & studsa tillbaka snabbt efter Baby.
var inte rädd för att stänga mjölkfabriken, nya mamas. Om det är vad du känner och du bara inte kan skaka det, gör det då. Få utbildade om fördelarna med bröstmjölk, söka hjälp från en amning konsult (om du är fast beslutna att försöka) och sedan göra ett val. Titta inte tillbaka. Fråga inte dig själv. Var inte uppmärksam på någon som får dig att känna dig mindre-än på grund av ditt val.
att välja bort att amma mina barn visade sig vara det bästa jag gjorde — inte bara för mig utan för min familj. Inte amning studsade mig tillbaka i sinne och ande.
Jag vet vad du tänker… Vilken ny mamma väljer att amma sin nyfödda bara för att? Är inte Bröst bäst? Är detta ett annat smack-talande krig om omvårdnad offentligt? Svaren på alla dessa frågor är: den här; ja det är absolut; och nej.
det här handlar om val för att vara ärlig och vara säker, motståndskraftig och fokuserad på att göra det som är bäst för hela din familj som ny mamma.
fråga någon ny mamma vad hennes mest tröttsamma, allomfattande och utmanande plikt för nytt Moderskap är och om hon är som de flesta kvinnor jag har känt i verkligheten och online, kan hon berätta att omvårdnad tar sin vägtull på ett mentalt, fysiskt och emotionellt sätt som ingen någonsin varnade henne för. Hon kanske säger att det är försvagande för hennes självkänsla som mamma. Hon kanske säger att hon bara inte hittar glädje i det.
eller, om du är som jag: hon kan berätta allt ovan och lägga till hur absolut förstenad hon skulle göra det på grund av hennes irrationella rädsla för moderskapets resa i första hand. (Jag går in i stora detaljer om detta i min nya bok och beskriver hur jag ”studsade tillbaka” i sinne och ande för att komma över den bumpen av skrämmande nytt Moderskap — för att hålla mig fokuserad för att göra rätt av hela min familj efter att ha en baby började med att få min egen skit tillsammans, vet du?)
anledningen till att jag inte ammade någon av mina barn är att jag helt enkelt var för osäker och freaked out för att göra det. Jag kunde inte komma förbi rädslan för den här delen av mom-programmet, så jag sa nej till att göra det som skrämde mig mest.
att välja bort omvårdnad hjälpte mig att ta positiv kontroll över att bli mamma. Att välja bort omvårdnad tillät mig också att känna mig fysiskt oberoende, fri från smärta och exponentiellt mindre utmattad under de första månaderna av moderskapet jämfört med de flesta av mina kamrater som tog den traditionella vägen och ammade.
var jag omogen? Absolut. Behövde jag mer utbildning? Förmodligen. Men, väljer ut för mig, två gånger på två år, satte mig på en mest glad, självsäker, fjädrande och produktiv spår som ny mamma. Jag tog till moderskapet mycket lättare eftersom jag inte gjorde något som fick mig att känna mig otillräcklig eller obekant med mig själv.
jag respekterar och hedrar kvinnor som sjuksköterska (de flesta av mina vänner har eller gör), och… bröstmjölk är bäst! Trots de nyligen rapporterade resultaten från tidskriften Pediatrics (som fann amning irrelevant för att göra barnen smartare på lång sikt), hävdar American Academy of Pediatrics fast att hälsofördelarna med amning, inklusive ökad immunitet och sjukdomsskydd, uppväger negativen i samband med omvårdnad.
Jag erkänner också och håller med om det.
men när du är en rädd ny mamma, försöker du ta reda på hur du bäst tar hand om ditt barn medan du försöker kontrollera din egen ångest om det, är det bästa att göra ett val som bäst tjänar alla. Du kan bara göra det som fungerar för ditt livs större bra i det ögonblicket. Så det gjorde jag.
Jag ångrar inte det en bit.
allt började under min första graviditet när mina flickvänner frågade mig: Varför har du inte registrerat dig för amningskuddar, avtagbara rembras och bröstvårtkrämer? Svar: Jag kunde bara inte föreställa mig att jag gjorde alla dessa ammande saker. Jag halv betraktas omvårdnad som min förfallodagen närmade, främst på grund av trycket att göra det och de fakta jag lärt mig från minimal utbildning jag fick om fördelarna för mamma och barn innan leverans.slutligen frågade jag min man (en barnkirurg), ”ska du vända ut om jag inte Sjuksköterska? Är jag dum om detta?”Han (och hans tio plus år av medicinsk skola och specialkirurgutbildning) ryckte på axlarna, ”Nej. Det är ditt val.”Och det var mitt val.
samtidigt uppmanade min mest otroliga barnläkare mig att ompröva min stora plan att flaskmatas strax innan barnet föddes. De förstklassiga sjuksköterskorna som tenderade till mig dagen efter leveransen var obevekliga för att utbilda mig om bröstmjölk och försökte få mig att ändra mig. Jag log, motstod, och respektfullt stänga dem så artigt som jag kunde. (Denna rebellattityd kommer från samma kvinna som ivrigt tror på att lyssna på läkare och sjuksköterskor eftersom de vet så mycket mer än resten av oss. Förvirrande, jag vet.)
dagen efter min leverans var jag övertygad om att försöka pumpa tack vare att de sålde mig på kolostrumens magiska, näringsrika kraft.
mitt tålamod för pumpning varade exakt åtta dagar. Jag producerade inte mycket mjölk ändå (kanske på grund av mina stressade, tillfälliga högt blodtrycksproblem efter födseln första gången) och slutade med att blanda min unicorn-made flytande guldmjölk med butiksköpt formel för att fylla min nya dotters lilla mage ändå.
trots uppenbarelsen av wow-look-at-what-my-body-can-product skådespel, pumpning var smärtsamt, irriterande, ansträngande, och verkligen tömma mig fysiskt och känslomässigt varannan timme på pricken. Jag kan inte fortsätta så här och vara normal eller glad, jag minns plågsamma. Efter dessa åtta dagar stängde jag min mjölkfabrik. Ingen skuld, ingen ser tillbaka, ingen ånger att bum mig.
exklusiv formel utfodring det var.
jag upprepade mitt pumpmönster för min andrafödda dotter ett och ett halvt år senare i ett försök att ge varje nyfödd identisk vård. Men att hantera de fysiska effekterna av oväntad engorgement, läckande bröst, smärtsam pumpning och hantering av en nyfödd efter en annan C-sektion visade sig vara ännu mer smärtsam och utmanande med ett annat ungt barn i huset. Det var alldeles för mycket. Allt jag minns den första veckan efter att min andra dotter föddes var den genomträngande smärtan av mjölk som exploderade mot mina bröst inifrån och ut och min inre panik om hur jag skulle övervinna den fysiska tortyren samtidigt som jag tog hand om min äldre dotter (som fortfarande var ett år gammal vid den här tiden).
varför sätter jag mig själv genom detta?!? Skit i det. Om jag inte kan ge mina döttrar och make en skicklig och glad version av mig själv, då kommer vi alla att krascha och brinna snabbt. Efter exakt åtta dagar igen stängde jag lyckligtvis min egen mjölkproduktion. Det var svårare att göra den här gången, men jag var obeveklig.
exklusiv formel-utfodring det var igen. Gissa vad? Livet med baby — och mitt barn — blev anmärkningsvärt enkelt och riktigt lyckligt, riktigt snabbt.
här är omedelbara förmåner som jag fann vara till hjälp och lugnande genom flaskmatning:
1) Jag visste exakt hur mycket mjölk baby fick. (Ibland tillåter en hel 3-timmars sträcka mellan matningar!)
2) pappa, vänner och familj kan hjälpa till att mata — inga problem. (Många barnläkare rekommenderar ammande mammor att införa en flaska när amningen är väletablerad, så att familj och vänner kan hjälpa till… och nej, det finns inget sådant som ” bröstvårtförvirring.”)
3) mina bröstvårtor blöder inte. (Jag kommer inte ens att erbjuda detaljer om detta.)
4) min energi var inte utarmad. (Fysiskt, mentalt och känslomässigt.)
5) min kropp blev min igen, vilket var större än jag någonsin hade föreställt mig att det skulle vara.
men hur är det med mina barn? De var helt blomstrande, innehåll och friska… och fortsatte att vara så genom sitt första år och till denna dag. Även med formel.
Jag höll min flaskmatning hemlig från många av de högprofilerade föräldragrupperna jag var involverad i då, för om du inte ammar i Los Angeles, då fuskar du! När mina vänner skulle prata om omvårdnadsutmaningar eller ömka om hur mycket de önskade att deras omvårdnadsdagar skulle vara över, skulle jag bara vara tyst och tyst oroa mig om min smutsiga hemlighet skulle bli upptäckt.
det var inte förrän år senare att jag kom ren med min hemlighet till Cheryl Petran, VD och ägare av vårdstöd Mecka pumpstationen & Nurtury i Santa Monica, Kalifornien. Till min förvåning, Cheryl skrattade åt mig och svarade med, ” dom? Nej, ingen dom här!”Cheryl gick senare på rekordet för ett av mina tv-nyhetssegment som adresserade skuld-och formelmatande mammor och sa: ”Oavsett om hon inte kan eller helt enkelt väljer att inte amma, borde ingen mamma ha några skuldkänslor . . . det tjänar inget syfte för modern eller barnet när det gäller hälsa, välbefinnande och anknytning.”Jag ler fortfarande när jag tänker på Cheryls ord-allt detta stöd och visdom som kommer från en kvinna vars tro och försörjning kretsar kring ammande barn. Och här trodde jag att hon skulle torka mig från sin vänlista.sedan min tid som ny mamma har några fler insikter slagit mig: om adoptivföräldrar och homosexuella par kan mata sina barn med formel och nya arbetande mammor kan anlita barnomsorg för att hjälpa dem att höja sina barn medan de är på jobbet, kan någon ny mamma också säga nej amning och dra nytta av säker, FDA-godkänd formel för att mata sitt barn utan dom eller skam från andra. Vi har alla rätt till våra val, så länge våra val inte är farliga för de inblandade.
dr. Tanya Altmann, barnläkare och författare till den bästsäljande boken What to Feed Your Baby (och en personlig vän till mig), vacklar inte från American Academy of Pediatrics amningsrekommendationer, men ignorerar inte heller att omvårdnad ibland kan orsaka försvagande stress hos nya mammor som påverkar deras förmåga att producera tillräckligt med mjölk och ta hand om sig själva på ett känslomässigt och mentalt sundt sätt.
”bröstmjölk erbjuder vissa immunförmåner som du inte kan replikera även med den bästa formeln,” Dr. Altmann sa, ”men om kostnaden för att göra det resulterar i en ny mammas extrema ångest eller hennes oförmåga att mata sitt barn tillräckligt med bröstmjölk för rätt tillväxt, bör man absolut använda formel. FDA-godkänd formel är inte gift.”
Vi lever i ett amnings-eller-försvara-själv-till-döden-samhälle, men att vara ärlig mot mig själv som en ny mamma då (och agera på det), mot all populär praxis och åsikt, gjorde mig till en självsäker förälder som jag är stolt över att vara nu. Jag kommer inte att ljuga: Min egen syster förstår fortfarande inte hur jag hoppade över omvårdnad och känner mig helt okej med det. Men det var ett personligt val-det bästa valet jag gjorde som ny mamma, faktiskt. Det satte en mest oväntad grund för styrka som har stannat hos mig sex år senare. De som inte är rädda för att göra sina egna val, att göra rätt för sina alla i sina familjer (inklusive sig själva), är de bästa typerna av mammor.
vilket får mig att säga, på skivan: Om du har drömt om att amma ditt barn, och det fungerar för dig, gör det! Njut av det! Frossa i det! Klaga bara inte på det (medan du fortsätter att göra det) om det inte skulle ge den glädje du föreställde dig. Jag säger det med äkta beundran och respekt för ammande mammor som outtröttligt tycker om det utan några klagomål…
håll fokus efter spädbarn- (Aha, det finns f-a-b… fattar du?)- för hela din familjs bästa, inklusive dig. Våra barn behöver kapabla och självsäkra mammor mer än de behöver våra faktiska Bröst. Vi har val, så gör dina egna val (så länge de är säkra). Det är en av de mest fantastiska privilegierna att vara mamma.Jill Simonian är en TV / digital föräldraskap livsstil personlighet och mamma till två unga döttrar. Hennes blogg, TheFABMom.com, syftar till att hålla livet fokuserat efter spädbarn (f-a-b). Jills debutbok, the FAB Mom ’ s Guide: How to Get Over the Bump & Bounce Back Fast After Baby (Skyhorse), är en motiverande och motståndskraftig byggnad som beskriver personliga val, kändishistorier och expert livsstilstips som ströks hela tiden-för att öka någon första gången mammas sinne, kropp och ande.
relaterad video: