viktvaktare köttbullar – köttbullar med låg fetthalt
att äta hälsosammare är en medvetet val som är värt av många skäl.
oavsett om du funderar på din allmänna hälsa eller bara tittar på att gå ner i vikt, börjar med kost är ett bra ställe att sätta din plan i rörelse.
låg fetthalt Köttbullar Recept
Du kan göra en låg fetthalt köttbullar recept antingen genom att använda nötkött med en låg mängd fett, eller genom att använda antingen en kombination av 50% marken kalkon och 50% låg fetthalt köttfärs.
köttbullar kan vara en rolig och enkel måltid. Med hjälp av en köttbulle shaper gör förbereda perfekt storlek köttbullar enkelt. För att inte tala om, du behöver inte röra köttet när du använder en köttballer.
- denna vikt Watcher vänliga långsam laga själv Slim Ultimate Ebook är en fantastisk källa för recept som kommer att hålla dig på din diet plan.
- Om du letar efter ett sätt att hålla dig motiverad på ett tidsschema, kommer denna 28-dagars Smart Start Weight Loss Challenge att hjälpa dig.
- dessa anpassade måltidsplaner från Meal Plan Magic hjälper dig att arbeta med dina näringsmål.
- eller, om du är på en lågkolhydratdiet, är dessa Lågkolhydratmåltidsplaner ganska imponerande, och denna anpassade Keto-Dietmåltidsplan är en annan som vi älskar.
andra måltider med låg fetthalt du kan njuta av är: Weight Watchers Cheese lasagne, Taco soppa och Weight Watchers Meatloaf.
Lägg till lite tomatsås till köttbullarna för en god smak och garnera med några färska örter. Du har en nykryddad köttbulle som är perfekt att äta på sidan av en sallad eller ovanpå några fullkornspastnudlar.
Lågfett kött är nyckeln till detta recept framgång. Det har stor smak utan allt fett.
vi råkar tro att nyckeln till ett hälsosamt liv är att äta rätt och lära sig att njuta av genom måttlighet. Vi älskar chokladkakor i vårt hus, men vi gör normalt bara en 1/2 en sats så att vi inte äter för många på en gång. Chubby Chan: en bok om att äta med måtta är en bra resurs att ha om du vill få din ätning under kontroll.
dessa är stora små köttbullar, och de fryser väl. Du kommer inte att känna dig berövad när du gör spagetti! Gör ett par satser i förväg, koka upp dem, kyla ner dem i kylen och frys dem sedan i cirka 20 minuter på bakplåtar så att de inte fastnar ihop och lägg i fryssäkra påsar.
få den senaste scoop på alla recept Jag piska upp i köket genom att följa tillsammans med alla hon kockar på Facebook, Instagram och Pinterest. Glöm inte att gå med i min Facebook-grupp där du kan dela dina favoritbloggerrecept: Easy & läckra recept.
har du provat det här receptet? Glöm inte att betygsätta detta recept nedan. Medan du håller på med det, dela en bild på Instagram med #allshecooks så att vi kan se hur ditt recept blev!
viktvaktare köttbullar
allt hon lagar
Ingredients US CustomaryMetric 1x2x3x
- 1 pound 93% lean ground beef or ground turkey
- 1 cup uncooked oats I used the quick cooking kind
- 1 egg
- 1 pkg onion soup mix
Instructions
-
Mix and form into 42 one inch balls (about a tablespoon each). Bake at 350 for 15 minutes or until no longer pink in the middle. 2 meatballs are 1 POINT.
Nutrition
få mer Weight Watchers recept
Weight Watchers Chili / få en lägre kalori chili som ger den klassiska komfortmatsmaken du älskar, med mindre skuld.
viktvaktare köttbullar / kan du säga köttbullar med lägre fett? Byt upp köttet du tar tag i i mataffären!
viktvaktare Taco soppa / ladda denna soppa med massor av grönsaker för ännu mer av en hälsospark.
viktvaktare vitlök potatismos / det är bara något om vitlök. Och om du älskar vitlök, kommer du att älska detta recept.
Viktväktarna Banana Bread / Detta är en rolig ta på banan och pumpa bröd, och kombinerar två av våra favoriter.
Viktväktarna Hash brun gryta / en av mina favoriter. Detta är en allvarlig komfortmatmåltid.
Weight Watchers Key Lime Bars / Om du gillar efterrätt kommer dessa enkla och läckra barer att vara en behandling.
viktvaktare Peach Cobbler / denna skomakare är så fantastisk! Byt gärna ut persikorna mot andra frukter eller bär.
Viktväktarna kyckling Pot Pie / en måltid som ingen annan. Du kan helt enkelt inte ha kycklingpottpaj utan att känna att du njuter av varje bit.
Weight Watchers Pumpkin Pie / ett av våra mest populära recept-ja, du kan ha pumpa paj på en Weight Watchers diet!
Viktväktarna Mac och ost / för kärleken till mac & ost recept! Ringer alla ostälskare, den här är för dig. Det är en snabb och enkel lösning för alla dina mac-och ostbehov.
viktvaktare 1 punkt Brownies / Vem säger att du inte kan ha en brownie på en diet? Vi säger att du kan!
Weight Watchers Cheese Biscuits / om du gillar röda Hummerkakor får du den allmänna tanken på dessa läckra godisar.
Weight Watchers Deli Crab Salad / Denna sallad gör en bra lunch eller middag.
Viktväktarna ost lasagne / Pasta på en diet? Ja, snälla! Och ost på toppen av det?
viktvaktare Köttfärslimpa / detta är en av mina mycket favorit köttfärslimpa recept. Jag älskar att jag kan blanda upp en välsmakande Köttfärslimpa med lägre kaloriinnehåll.
Weight Watcher Chicken Teriyaki / om du älskar kyckling teriyaki, är detta recept för dig. Händerna ner, en av de bästa låg-cal kyckling recept Jag har haft.