Vin är bra för dina njurar – men bara det udda glaset varje vecka

• måttlig vinkonsumtion kan hjälpa till att hålla njurarna friska
• Det kan minska risken för att utveckla kronisk njursjukdom med 37%
• personer med njursjukdom är mindre benägna att utveckla hjärtsjukdom om de dricker vin med måtta – mindre än ett glas om dagen

många känner sig lite skyldiga när de smuttar på sina vin från en kväll.

men nu föreslår ny forskning att det udda glaset faktiskt kan vara bra för hälsan.

måttlig vinkonsumtion kan hjälpa till att hålla njurarna friska och kan skydda hjärtan hos människor som redan har njursjukdom. forskare vid University of Colorado-Denver fann att människor som dricker mindre än ett glas vin om dagen har en 37 procent lägre förekomst av kronisk njursjukdom än de som inte dricker något vin alls.

och personer som har kronisk njursjukdom är 29 procent mindre benägna att också ha hjärtsjukdom om de dricker en liten mängd vin.

forskarna, ledd av Dr Tapan Mehta, använde 2003 till 2006 data från National Health and Nutrition Examination Survey på 5,852 individer, varav 1,031 hade kronisk njursjukdom.

Thomas Manley, chef för vetenskaplig verksamhet vid National Kidney Foundation, sa: I likhet med tidigare studier som visar att måttlig vinkonsumtion verkar ge vissa hälsofördelar genom att sänka risken för hjärtsjukdomar och diabetes, föreslår denna studie ett samband mellan måttlig vinkonsumtion (mindre än ett glas per dag) och lägre frekvenser av kronisk njursjukdom.’

moderering är nyckeln för njurpatienter när det gäller alkoholkonsumtion, med några varningar, tillade han.

’överdriven alkoholkonsumtion har definitivt visat sig ha negativa effekter på njurfunktionen.

’alkohol kan också förvärra hypertoni, en viktig orsak till kronisk njursjukdom, så de med dåligt kontrollerad hypertoni bör definitivt begränsa mängden alkohol de konsumerar.

’det är också viktigt att överväga näringsinnehållet i de olika alkoholhaltiga dryckerna för att vara säker på att de följer den föreskrivna njurdieten.’

forskarna är inte säkra på exakt varför vin är kopplat till god njurhälsa.

Dr Mehta säger att det kan bero på att måttligt drickande är kopplat till lägre nivåer av protein i urinen och att de med njurproblem tenderar att ha högre urinproteinnivåer.

och medan han inte kan vara säker, säger Dr Mehta att det är möjligt att rött vin är mer skyddande mot hjärt-och njurproblem än vitt vin är.