Časová osa plánování mateřství: týdenní průvodce, co dělat a kdy
jste těhotná! Co teď? Kromě zábavných věcí, jako je vyprávění přátel a vybírání oblečení, je před vámi spousta dalších úkolů, než dorazí dítě. Zůstat na trati s tímto šikovný týden po týdnu průvodce, který zahrnuje vše od kdy naplánovat pediatr rozhovorů nejlepší čas na skladě vaše dítě registru.
foto: movorocha via
týden 1 (nebo dříve): zásobte prenatální vitamíny kyselinou listovou. To jsou klíčové pro raný vývoj dítěte, takže je ve skutečnosti nejlepší je užívat denně, zatímco se snažíte otěhotnět. Pak už jste v dobrém zvyku v době, kdy jste těhotná.
4. Týden: Zavolejte svého lékaře, aby si schůzku k potvrzení těhotenství, nebo najít nového GYNEKOLOGA nebo porodní asistentky a nastavit počáteční jmenování.
6. Týden: objednejte si zubaře. Jo, nechcete zapomenout jít k zubaři, když jste těhotná, a možná se ocitnete příliš zaneprázdněni naplánovat návštěvu hned po příchodu dítěte. Takže je nejlepší, aby se tato návštěva stala brzy, zejména proto, že kolísající těhotenské hormony mohou způsobit nejrůznější problémy se zuby a dásněmi.
8. týden: nyní je, kdy očekávat, že bude naplánována vaše první oficiální prenatální návštěva. Každá praxe je jiná, ale většina vás bude chtít vidět mezi 7 a 12 týdny, abyste zahájili prenatální péči.
týden 10: Vytvořte si vlastní osobní seznam „musí dělat“, než dítě dorazí. Pokud se během prvního trimestru cítíte špatně, jejich zapsání vám pomůže začít, až se vrátíte do podnikání, přijde druhý trimestr. Těchto položek může zahrnovat malování dětského pokoje, šarže-vaření mrazák jídla, kopání do té knihy, kterou jsem chtěl číst pro děti, organizování kolekce make-up, a cokoli jiného, co byste rádi odškrtnout, než pracovní den.
12. týden: investujte do některých mateřských oděvů. V závislosti na tom, kolik těhotenství vaše tělo prošlo, možná budete muset začít nosit Mateřské oblečení před koncem prvního trimestru. Měli byste také začít spát na vaší straně místo na zádech, abyste se vyhnuli stlačení hlavní krevní cévy za břichem.
týden 14: Začněte přemýšlet o péči o děti. Ať už hledáte pro částečný úvazek chůvu na plný úvazek chůva, au-pair, nebo péče o děti, budete chtít začít prozkoumávat možnosti brzy, protože některé knihy se rychle. Pokud pracujete, měli byste si přečíst zásady mateřské dovolené vaší společnosti, abyste si to mohli naplánovat.
16. týden: začněte budovat ten registr dětí! Pravděpodobně budete chtít prozkoumat větší položky, jako je kočárek, takže si nechte dostatek času na přečtení recenzí a požádejte o doporučení (Podívejte se na našeho průvodce nejlepšími novými kočárky). Navíc budete chtít spoustu času na úpravu registru později, když přemýšlíte o nových položkách nebo vyměníte stávající položky.
foto: StockSnap přes
Týden 18: Výzkum pediatr pro vaše dítě. Většina vás nechá přijít na neformální pohovor, abyste se setkali se zaměstnanci a viděli kancelář. (Podívejte se na naše tipy, jak najít správného pediatra). Budete si muset vybrat pediatra před porodem, aby mohli vyšetřit vaše dítě v nemocnici. Budete se také chtít rozhodnout, zda se chcete přihlásit do třídy porodu.
20. týden: Tentokrát budete mít anatomické skenování Vašeho dítěte. Vzrušující! Ať už se rozhodnete zjistit pohlaví, je vhodný čas začít myslet na dětská jména. Je také vhodný čas se přihlásit do tříd péče o kojence nebo novorozence. Zkontrolujte nemocnici, kde budete doručovat nabídky.
22. týden: zvažte založení účtu 529 nebo vyhrazeného spořicího účtu, aby vaše dítě začalo dávat peníze na vysokoškolské vzdělání. Rodina a přátelé k tomu mohou přispět. Nikdy není příliš brzy!
týden 24: Naplánujte si prohlídku nemocnice, kde porodíte, a získejte odpovědi na otázky týkající se porodu, jako je: kolik lidí je povoleno v porodnici? a jaká je návštěvní politika? Pak se obraťte na svou pojišťovnu a požádejte o získání plně kryté odsávačky.
26. týden: Vytvořte plán narození a zkontrolujte jej OB nebo porodní asistentce. To může být tak základní nebo podrobné, jak chcete. Mohlo by to pokrýt vaše zdravotní stavy, preference pro vaginální nebo císařský porod, a zda chcete epidurální. Vytiskněte si kopie, které přinesete do nemocnice, ale uvědomte si, že věci nemusí jít přesně podle plánu. Také se rozhodněte, zda chcete bankovnictví pupečníkové krve, což vám dává šanci zachránit kmenové buňky, které mají být použity v budoucích léčebných postupech.
týden 28: uvažujete o pronájmu Dula? Pokud ano, nyní je čas na rozhovor a rezervovat jeden. Vymažte také svůj kalendář, protože váš doc vás bude chtít začít vidět každé dva týdny, pak každý týden!
fotografie: TawnyNina via
30. týden: Nainstalujte autosedačku svého dítěte a poté se otočte do místní hasičské zbrojnice, abyste se ujistili, že je správně nainstalována. Pokud žijete ve starším domě, vyzkoušejte olověnou barvu. A bez ohledu na to, v jakém typu domu žijete, nainstalujte detektory kouře a oxidu uhelnatého, pokud tam ještě nejsou.
týden 32: Sbalte si nemocniční tašku, abyste byli připraveni, pokud dítě dorazí brzy. Nemocnice poskytuje základní položky pro vaše, a vaše dítě, pohodlí, ale budete chtít zabalit předměty, aby vás pohodlně, spolu s going-home oblečení pro dítě. A kupte si nějaké věci na poslední chvíli, které ještě nemáte doma s dítětem, jako je postýlka a matrace, přebalovací stůl, plenky, přikrývky, dupačky nebo stroj s bílým šumem. Jakmile dítě dorazí, budete mít doslova plné ruce práce.
Týden 34: Rozhodněte o dítě jméno, takže máte několik týdnů, aby se ujistěte se, že vy nebo váš partner nemění svůj názor.
36. týden: zkuste se uvolnit. Nyní může být vaše poslední šance za chvíli jít nakupovat nebo vidět film a spát, jako by to šlo z módy.
38. týden: Informujte se o přidání dítěte do vašeho pojistného plánu. Většina pojišťoven vám 30 dní po narození přidat dítě do svého plánu, ale budete chtít potvrdit, co vaše vyžaduje.
40. týden: připravte se na porod! Pokud jste ještě nedodali, váš OB vás bude pečlivě sledovat, aby zjistil, zda má vyvolat.