10 toxických lidí, kterým byste se měli za každou cenu vyhnout

toxičtí lidé vzdorují logice. Některé jsou blažené nevědomosti o negativní dopad, který mají na lidi kolem nich, a zdá se, že jiní odvozují uspokojení z vytváření chaosu a komanduje lidi.

stejně důležité je naučit se jednat s různými druhy lidí, skutečně toxičtí lidé nikdy nebudou stát za Váš čas a energii—a berou hodně každého. Toxičtí lidé vytvářejí zbytečnou složitost,svár a nejhorší ze všech stres.

“ lidé vás inspirují, nebo vás odčerpávají-vybírejte je moudře.“- Hans F. Hansen

nedávný výzkum na univerzitě Friedricha Schillera v Německu ukazuje, jak závažní jsou toxičtí lidé. Zjistili, že expozice na podněty, které způsobují silné negativní emoce—stejný druh expozice dostanete při jednání s toxickými lidmi—způsobené subjektů mozky mají masivní stresovou reakci. Ať už je to negativity, násilí, oběti syndromu, nebo prostě šílenství, toxické lidé řídit svůj mozek do stresu stát, že je třeba se vyhnout za každou cenu.

studie již dlouho ukázaly, že stres může mít trvalý, negativní dopad na mozek. Vystavení i několika dnům stresu ohrožuje účinnost neuronů v hipokampu, což je důležitá oblast mozku zodpovědná za uvažování a paměť. Týdny stresu způsobují reverzibilní poškození mozkových buněk a měsíce stresu je mohou trvale zničit. Toxičtí lidé vás nejen dělají mizerně—jsou opravdu tvrdí na váš mozek.

schopnost řídit své emoce a zůstat v klidu pod tlakem má přímou vazbu na váš výkon. TalentSmart provedlo výzkum s více než milion lidí, a zjistili jsme, že 90% top umělci jsou zkušení v řízení jejich emoce ve chvílích stresu, aby se zůstat v klidu a pod kontrolou. Jedním z jejich největších darů je schopnost identifikovat toxické lidi a udržet je na uzdě.

často se říká, že jste produktem pěti lidí, se kterými trávíte nejvíce času. Pokud dovolíte, aby i jeden z těchto pěti lidí byl toxický, brzy zjistíte, jak je schopen vás zadržet.

nemůžete doufat, že se distancujete od toxických lidí, dokud poprvé nevíte, kdo jsou. Trik spočívá v oddělení těch, kteří jsou otravní nebo prostě obtížní, od těch, kteří jsou skutečně toxičtí. Následuje deset typů toxických odtoků, od kterých byste se měli za každou cenu držet dál, abyste se sami nestali.

1. Drby

“ velké mysli diskutují o myšlenkách, průměrné diskutují o událostech a malé mysli diskutují o lidech.“– Eleanor Roosevelt

Klevetnice odvodit potěšení z neštěstí jiných lidí. Zpočátku by mohlo být zábavné nahlédnout do osobního nebo profesionálního faux pas někoho jiného, ale postupem času, je to únavné, cítíte se hrubě, a bolí ostatní lidi. Existuje příliš mnoho pozitiv tam a moc se učit od zajímavých lidí ztrácet čas mluvit o neštěstí druhých.

2. Temperamentní

někteří lidé nemají absolutně žádnou kontrolu nad svými emocemi. Budou bičovat na vás a promítat své pocity na vás, po celou dobu si myslí, že jste ten, kdo způsobuje jejich malátnost. Temperamentní lidé jsou těžké výpis z vašeho života, protože jejich nedostatek kontroly nad jejich emoce, budete se cítit špatně pro ně. Když však dojde na strčení, temperamentní lidé vás použijí jako svou emocionální toaletu a je třeba se jim za každou cenu vyhnout.

3. Oběť

oběti je těžké identifikovat, protože zpočátku vcítíte do jejich problémů. Ale jak čas plyne, začnete si uvědomovat, že jejich „čas potřeby“ je po celou dobu. Oběti aktivně tlačit pryč žádné osobní odpovědnost tím, že každý retardér narazí do přeplout hory. Nevidí těžké časy jako příležitosti k učení a růstu; namísto, vidí je jako out. Existuje staré rčení: „bolest je nevyhnutelná, ale utrpení je volitelné .“Dokonale zachycuje toxicitu oběti, která se pokaždé rozhodne trpět.

4. Sebestředný

sebestřední lidé vás přivedou dolů skrz neprůhlednou vzdálenost, kterou udržují od ostatních lidí. Obvykle můžete říct, když se potloukáte kolem sebe pohlcených lidí, protože se začnete cítit úplně sami. To se děje proto, že pokud jde o ně, nemá smysl mít skutečné spojení mezi nimi a kýmkoli jiným. Jste jen nástroj používaný k budování jejich sebeúcty.

5. Závistivý

závistivým lidem, tráva je vždy zelenější někde jinde. I když se závistivým lidem stane něco velkého, nezískají z toho žádné uspokojení. Je to proto, že měří své štěstí proti světu, když by měli odvozovat své uspokojení zevnitř. A přiznejme si to, vždy je tam někdo, kdo je na tom lépe, když vypadáš dost tvrdě. Trávit příliš mnoho času kolem závistivých lidí je nebezpečné, protože vás naučí trivializovat své vlastní úspěchy.

6. Manipulátor

manipulátory vysávají čas a energii z vašeho života pod fasádou přátelství. Mohou být obtížné se s nimi vypořádat, protože s vámi zacházejí jako s přítelem. Vědí, co se vám líbí, co vás dělá šťastným a co si myslíte, že je vtipné, ale rozdíl je v tom, že tyto informace používají jako součást skryté agendy. Manipulátoři od vás vždy něco chtějí, a pokud se podíváte zpět na své vztahy s nimi,je to všechno brát, brát, brát, s malým nebo žádným dáním. Udělají cokoliv, aby si tě získali, jen aby tě mohli zapracovat.

7. Mozkomory

V. J. K. Rowlingové „Harry Potter“ série, Mozkomorové jsou zlé bytosti, které sají duše lidí z jejich těla, takže je pouze jako skořápky lidí. Kdykoli do místnosti vstoupí Dementor, ztmavne, lidé zchladnou a začnou si vzpomínat na své nejhorší vzpomínky. Rowlingová uvedla, že vyvinula koncept pro Dementory založený na vysoce negativních lidech—druhu lidí, kteří mají schopnost vejít do místnosti a okamžitě z ní vysát život.

Dementoři vysávají život z místnosti tím, že vnucují svou negativitu a pesimismus každému, s kým se setkají. Jejich názory jsou vždy skleněné poloprázdné, a mohou vnést strach a obavy i do těch nejnebezpečnějších situací. Studie Univerzity Notre Dame zjistila, že studenti přidělení spolubydlícím, kteří mysleli negativně, mají mnohem větší pravděpodobnost, že si sami vyvinou negativní myšlení a dokonce i depresi.

8. Twisted

existují jistí toxičtí lidé, kteří mají špatné úmysly, odvozující hluboké uspokojení z bolesti a utrpení druhých. Jsou buď venku, aby vám ublížili, abyste se cítili špatně, nebo od vás něco získat; v opačném případě, nemají o vás zájem. Jediná dobrá věc na tomto typu je, že můžete rychle zjistit jejich záměry, díky čemuž je mnohem rychlejší dostat je ze svého života.

9. Soudný

soudící lidé vám rychle řeknou, co přesně je a není v pohodě. Mají způsob, jak vzít věc, kterou jste nejvíce vášnivý a aby se cítíte hrozně. Místo toho, aby ocenili a učili se od lidí, kteří se od nich liší, soudní lidé se dívají dolů na ostatní. Soudní lidé potlačují vaši touhu být vášnivým, expresivní člověk, takže je nejlepší je odříznout a být sám sebou.

10. Arogantní

arogantní lidé jsou ztrátou času, protože vidí vše, co děláte, jako osobní výzvu. Arogance je falešná důvěra, a vždy maskuje velké nejistoty. Studie University of Akron zjistila, že arogance koreluje se spoustou problémů na pracovišti. Arogantní lidé mají tendenci být nižšími umělci, nepříjemnějšími a mají více kognitivních problémů než průměrný člověk.

Jak se Chránit, Jakmile Jste na Místě ‚Em

Toxické lidé řídit jste blázen, protože jejich chování je tak iracionální. Nenechte se mýlit – jejich chování je skutečně v rozporu s rozumem—tak proč si dovolíte na ně emocionálně reagovat a nechat se vtáhnout do mixu?

čím je někdo iracionálnější a mimo základnu, tím snazší by pro vás mělo být Odstranit se z jejich pastí. Přestaňte se je snažit porazit v jejich vlastní hře. Distancovat se od nich emocionálně, a přístup vaše interakce s nimi jako vědecký projekt (nebo jste jejich zmenšovat, pokud dáváte přednost, že analogie). Nemusíte reagovat na emocionální chaos-pouze fakta.

udržování emocionální vzdálenosti vyžaduje vědomí. Nemůžete zastavit někoho, aby stiskl tlačítka, pokud nepoznáte, kdy se to děje. Někdy se ocitnete v situacích, kdy budete muset přeskupit a vybrat nejlepší cestu vpřed. To je v pořádku a neměli byste se bát koupit si nějaký čas, abyste tak učinili.

většina lidí má pocit, že protože pracují nebo žijí s někým, nemají způsob, jak ovládat chaos. To nemůže být dále od pravdy. Jakmile identifikujete toxickou osobu, začnete považovat jejich chování za předvídatelnější a srozumitelnější. To vás vybaví, abyste racionálně přemýšleli o tom, kdy a kde se s nimi musíte smířit a kdy a kde ne. Můžete stanovit hranice, ale budete to muset udělat vědomě a proaktivně. Pokud necháte věci přirozeně, jste povinni se ocitnout neustále zapleteni do obtížných rozhovorů. Pokud nastavíte hranice a rozhodnete se, kdy a kde zapojíte obtížného člověka,můžete ovládat většinu chaosu. Jediným trikem je držet se svých zbraní a udržovat hranice na místě, když se je člověk pokusí překročit, což budou.