15 Znamení, že Jste V Vztah S Narcista (A Co Dělat)

Být ve vztahu s narcista není příjemný zážitek. Negativní dopad se vlní do všech oblastí vašeho života – od vaší schopnosti soustředit se na práci až po ovlivnění vašeho emočního a fyzického zdraví.

nejtěžší je vědět, zda váš partner je skutečně narcis (nebo jsou prostě jen přehnaně sebevědomá), a dokonce i složitější část – pokud víte, že se narcista, co můžete udělat o tom?

V tomto článku jsme se jít přes známky (také známý jako red flags), které značí, jste více než pravděpodobné, že vztah s narcista, a to, co můžete udělat, pokud jste v této situaci.

Známky Narcistický Partner

Pokud váš partner výstavy 5 nebo více z těchto příznaků, tam je velmi vysoká šance, že jste ve vztahu s narcista (jinak známý jako někdo, s narcistický typ osobnosti); nebo v extrémních případech, kdy zažíváte vztah s někým, kdo vykazuje všechny tyto příznaky, pravděpodobně budou mít takzvanou narcistickou poruchu osobnosti nebo „NPD“.

1. Všechno je o nich

pokusili jste se někdy konverzovat s někým, kdo je „vše o mně“? Někdo, kdo poslouchá jen jemu nebo sobě? Jedna věc, která bude patrná, je, že každá konverzace bude unesena a přesměrována zpět na ně.

narcisté mají neustálou potřebu pozornosti, a pokud tato potřeba není splněna, můžete očekávat podráždění a nelibost. Být ve vztahu s narcisem znamená, že nejen každý rozhovor je o nich, ale každé rozhodnutí, názor, myšlenka, cíl, volba (např.

součástí tohoto syndromu vše o mně je pocit nároku. Ve vztazích, to může narazit jako „moje cesta nebo dálnice“, kde jsou vaše myšlenky, pocity a názory opravdu nejsou platné. Narcis s NPD skutečně věří, že svět se točí kolem nich a že mají nárok na konstantní, nadměrné pozornosti a obdivu; a mít vše tak, jak chtějí.

2. Jsou tak okouzlující… zpočátku

brzy ve vztahu zažijete nejvyšší výšky, jaké jste kdy zažili chodit s někým někdo. Budete rozmazlení, hýčkáni, osprchováni láskou a lichocením. Budete se cítit jako nejvíce zvláštní člověk na planetě, a pomyslete si: „jak jsem měl takové štěstí?“a“ je tato osoba skutečná?”. Narcisté jsou vysoce kvalifikovaní v zapnutí kouzla, aby získali to, co chtějí.

výzkum Michaela Dufnera a dalších zjistil, že narcisté jsou považováni za přitažlivé krátkodobé romantické nebo sexuální partnery. Zjistili, že přitažlivost narcistů vychází z jejich fyzické přitažlivosti a jejich sociální odvahy – projevů charakteristik, jako je důvěra, kouzlo a charisma.

nicméně, s každým uvedení na show, tam je jen tak dlouho, můžete udržet tento akt, než vaše skutečné barvy začnou prosvítat. A narcisův akt není výjimkou.

3. Rozdělené osobnosti

kouzlo a přitažlivost zažívané na začátku vztahu s narcisem netrvá věčně. Může to trvat dny, týdny, měsíce nebo v některých případech až rok. Přechod od okouzlující osoby, pro kterou jste tak tvrdě padli, někomu, koho máte pocit, že sotva víte, může mít pocit, že vám vítr vyrazil z plachet.

jednu minutu máte pocit, že klouzáte po vodě se sluncem na tváři, další máte pocit, že jste uprostřed divoké, děsivé bouře.

Pokud jste zažili Dr. Jekyll & Pan Hyde spínač, kde jednu chvíli máte pocit, jako když jste našli „ta pravá“.; a pak se příští minutu divíte, kdo je tento ošklivý člověk před vámi-zažíváte“ rozštěpenou “ osobnost narcisty.

Andrea Schneider, Narcismus Téma Expert vysvětluje, že trhliny se obvykle začnou zobrazovat pomalu:

„člověk s narcismus často může začít—nenápadně, zákeřně a skrytě—k devalvaci jeho nebo její významný jiný. To se může stát prostřednictvím putdowns, manipulování, občas chybí emocionální nebo fyzické intimity, odnímání lásky, svůdné srážkové, nevysvětlitelně mizí z kontaktu, nebo obviňovat cíl pro narcistický člověk problémy (projekce).“

někteří narcisté budou i nadále „odměňovat“ svého partnera náklonností (za jejich podmínek) nebo dary a zároveň je devalvovat. To může být velmi matoucí čas pro osobu na přijímajícím konci.

4. Nedostatek hranic

lidé s narcistickými tendencemi projevují úmyslné ignorování hranic jiných lidí. Pravidelně překračují značku a používají ostatní bez přemýšlení o vlivu, který na ně mohou mít.

narcis ukazuje, nerespektování hranic ostatních lidí v mnoha různými způsoby, včetně pravidelně porušovat sliby nebo závazky, půjčky, předměty nebo peníze bez návratu (a žádný záměr, aby někdy vrátit nebo splatit), a ukazuje trochu výčitky a obviňování druhé osoby, když mají trochu přehnal.

5. Jste izolovaní

izolace je jedním z běžnějších způsobů, jak může narcista získat kontrolu ve vztahu. Tato kontrola živí jejich potřebu mít všechno po svém, a aby se na nich jejich partner stal plně závislým.

Některé ze způsobů, jak narcista může izolovat, jsou: tě odstřihl od přátel a rodiny; ovládání použití a monitorování sociálních médií a telefonní hovory; kontrola používání vozidel; tahání vás pryč od koníčky, a dokonce i v některých případech, uvolňovat vás z pracovní síly, a proto s plnou finanční kontrolu.

narcisté budou používat manipulativní komentáře jako “ Proč se obtěžujete trávit čas a úsilí na ni, když ji ani nemáte rádi?“; nebo „zaplatil jsem za toto auto, takže samozřejmě můžu říct, kdy ho můžete použít“; nebo “ myslel jsem, že mě miluješ? Proč trávíš tolik hodin v práci?”.

v průběhu času slyšení neustálých pádů, pochybností a žárlivých komentářů vede k vzdání se všech věcí, které vám dávají vaši vlastní identitu. Stáváte se zmenšenou verzí sebe sama, kterou už ani nepoznáváte. Někdo narcis vytvořil tak, aby vyhovoval jejich vlastnímu životnímu stylu a potřebám.

6. Ignorování vašich pocitů

důležitou součástí každého vztahu je potřeba porozumět a být schopen svobodně vyjádřit své pocity, touhy, touhy a potřeby se svým partnerem.

Protože narcista je třeba být chtěli, mohou narazit jako starostlivá a že oni opravdu chtějí, to, co je nejlepší pro vás; ale tvrdou realitou je, že pod to všechno, oni jsou vlastně více zajímají o „co je v ní pro mě“.

narcista bude rozhodovat na základě toho, co jim prospěje, ne co bude mít prospěch (nebo ovlivní) jejich vztah. Prostě nemají schopnost převzít vaše pocity, protože jsou příliš znepokojeni svými vlastními.

7. Iluze vznešenosti

lidé s NPD věří, že jsou nadřazeni všem a komukoli jinému, a tato iluze vznešenosti je hlavním důvodem, proč nejsou schopni zažít lásku. Nevidí ostatní, aby jim byli v žádném případě rovni, a skutečně věří, že jsou nadřazeni prakticky ve všech ohledech.

8. Jsou krátce fúzované

Jak jsem již zmínil, narcista věří, že všechno je o nich a že jejich cesta je jediná cesta. Když věci nejdou svou cestou nebo když jim není věnována veškerá pozornost, nebo když s nimi někdo nesouhlasí, může to být jako vstup do lvího doupěte. Mají potíže s regulací emocí a chování, zvládání kritiky a mohou se velmi snadno cítit zraněni.

narcisté mohou být také netrpěliví nebo naštvaní, když nedostanou „VIP zacházení“, o kterém věří, že si právem zaslouží.

9. Neschopnost nechat vás v

pod Zdí, kterou narcista vybudoval, aby se udržel nad ostatními, existuje základní proud nejistoty, strachu, úzkosti a hanby. Kvůli jejich potřebě cítit se nadřazeně, nenechají tuto zeď dolů.

nechat ostatní dovnitř a být skutečně zranitelní by bylo příliš riskantní, takže vykreslují velmi vysokou úroveň sebeúcty a falešného statečnosti a udržují lidi na dosah ruky. V intimních vztazích, může být škodlivé hra na kočku a myš, s narcista neustále návnady pro pozornost, pak tlačí pryč, když se dostanete příliš blízko.

10. Vyhýbají se Celková Odpovědnost

vztah s narcista, všimnete si, že jsou velmi rychle převzít zodpovědnost – když něco není v pořádku. Kredit, chvála, pozitivní a dobré živí narcisovo ego.

jedna věc, kterou nikdy neuvidíte ani neslyšíte, je narcis, který přebírá odpovědnost, když se něco pokazilo. Za těchto okolností, budou obviňovat, odvrátit, vyhnout a popřít, opravdu věřit, že to nemá nic společného s nimi, a zákon ublížit, že by někdo mohl naznačit, že to byla jejich vina.

11. Green Eyed Monster

lidé s narcistickými osobnostmi obvykle posedlí mocí, stavem, krásou, úspěchem, třídou a statusem. Projevují žárlivost vůči lidem, kteří mají to, co chtějí. Na druhou stranu, narcisté mohou také obvinit ostatní, že jim závidí, včetně jejich vlastního partnera.

kritickým bodem je to, že to, jak se narcista prezentuje na povrchu, je zcela odlišné od toho, jak se narcista cítí hluboko uvnitř. Tam jsou dvě já při práci s narcista: jejich autentické já (člověk zažívá žárlivost), a podvodné, fantasy self se snaží prodat veřejnosti (egoistický sebe obviňovat ostatní ze žárlivosti z nich).

12. Jsou Manipulace Odborníků

i když jsem už některé ze způsobů, narcistický partner může manipulovat vás, je to stojí za to ponořit se do jejich techniky manipulace trochu hlouběji.

většina lidí dokáže identifikovat, když se s nimi někdo snaží manipulovat, a úplně se jim vyhnout; ale narcis má velmi tajný, tajný způsob manipulace s lidmi kolem nich, zejména s jejich partnerem.

zde jsou dvě běžné taktiky narcistické manipulace:

• Znevažovat – Ať už v pohodlí domova nebo venku na veřejnosti, narcis nebude mít žádné problémy s tím dolů. Zakryjí své pády frázemi jako “ Nemůžete si vzít vtip?“nebo“ no tak, všichni jsme si to mysleli “
• hraní oběti-Přemýšlejte o tomto scénáři – snažíte se vysvětlit, jak moc ho nenávidíte, když se s vámi hádají, a narcista se otočí a říká: „vidíš? Vždy se se mnou snažíte začít hádat“. Což vás nechává zmatené, protože to je přesné téma, které se s nimi snažíte vznést. Narcis vždy obrátí věci, aby se stal obětí.

13. Blázen-takže

Také známý jako „manipulování“, je pomalý, počítáno proces aby si věřit, že jsi blázen, a že nemůžete věřit svému úsudku. Je to výška podvodu a prostředek kontroly.

plynové osvětlení začíná narcistickou výsadbou semen pochybností. Můžete si všimnout něčeho, co váš partner dělá nebo říká, že se nezdá, že by se sčítalo, ale když to zmíníte, máte pocit, že je to ta nejabsurdnější věc, jakou jste kdy řekli. Začnete o sobě pochybovat.

pak je příště skutečně chytíte lží. Znovu, jste konfrontováni takovým způsobem, že vás přesvědčili, že jste to nějak udělali špatně. Budou popírat věci, které řekli. Změní příběh, aby vás zmátli. Budou promítat své chování na vás. A mohou dokonce vytvářet aliance, aby posílily „jak jste blázni“.

14. Žádná šedá oblast

narcis vidí svět černobíle. Neexistuje žádná šedá zóna. To je součástí jejich rozdělení osobnosti již bylo zmíněno, a zahrnuje dvě velmi přísné Kategorie-Vítězové nebo poražení.

podle Setha Meyerse Psy.D.:

“ neexistuje žádný možný výsledek, který by si mohli představit, ve kterém by všichni dostali své potřeby. Není dostatek pozornosti a chvály, aby se všichni mohli obejít, takže podle narcistické logiky bude vybráno jen několik šťastlivců.“

dále vysvětluje, že pokud narcista vidí jakoukoli hrozbu pro své ego,dostanou se nejprve hledat a zničit a nakonec vyhrát. Udělají vše pro to, aby se necítili slabí, bez povšimnutí, vadní nebo poraženi. I když to znamená slovně nebo emocionálně zničit jejich „soupeře“ (Ano, To zahrnuje i jejich partnera).

15. Vytáhněte a zatlačte

narcistický partner vás vtáhne do svého světa. Vezmou veškerou vaši lásku, peníze a respekt, vtáhnou vás do svého světa jako tornádo. Ale stejně snadno vás vyplivnou. Jakmile Narcisovi nebudete k ničemu, zahodí vás, jako byste nikdy neexistovali; pokud je to za jejich podmínek.

Pokud se pokusíte ukončit vztah dřív, než skončí s vámi, síla tornáda vás táhne zpátky bude nejsilnější to bylo, jako narcista vytáhne každý trik v knize, aby vám zpět.

co byste měli dělat, pokud je váš Partner narcista?

nebudu se zde zabývat věcmi, mluvit z osobní zkušenosti opuštění narcistického vztahu není snadný výkon. Ale pro mě odměna na druhé straně stála za počáteční nepohodlí.

podle Psychologie dnes autor Elinor Greenberg, Ph.D. jedním z hlavních důvodů, proč je tak těžké opustit vztah s narcista je, protože „jste se stali ‚citové pouto se k této osobě“. Protože počáteční sprchování lásky, a pocit, že všechny vaše sny pak pomalý proces, izolace, manipulace, šílenství-výroba, kontrola, ztráta sebevědomí, a zmatek sypané odměnu a trochou intimity; ti jsou nyní závislí a lepené emocionálně, fyzicky a hlavně psychicky, aby se váš narcistický partner.

Co tedy proboha můžete dělat, když jste traumatizováni s jinou osobou?

1. Vzdělávejte se

prvním krokem je vzdělávat se o tom, co je narcismus a jak to funguje. Čím více rozumíte stavu svého partnera, tím více pochopíte jejich chování.

to neznamená, že můžete omluvit nebo odmítnout chování, ale že můžete získat větší vhled do toho, proč dělají to, co dělají, a říkají, co říkají.

výzkum online je skvělé místo, kde začít.

2. Rozhodnout

Jakmile budete vědět všechno, co se vědět o narcismu, máte na výběr — buď zůstat a snášet chování, a / nebo se snaží přesvědčit svého partnera, aby vyhledal pomoc, nebo odejít.

a pokud se rozhodnete zůstat, nyní přesně víte, co můžete od svého partnera očekávat a co vám nemohou poskytnout, pokud nevyhledají pomoc.

a pokud odejdete, budete se muset ujistit, že jste připraveni na to, co přijde dál.

3. Buďte připraveni

bez ohledu na to, jak se rozhodnete, budete muset být připraveni. Vzdělávání sebe sama nestačí k tomu, aby vás udrželo v bezpečí, pokud se rozhodnete zůstat ve vztahu se skutečným narcisem. Budete muset jít nad rámec toho, abyste se ujistili, že se emocionálně chráníte, fyzicky, finančně i psychicky.

A pokud se rozhodnete odejít, budete muset být připraveni na tornádo síly, že je narcista se snaží vytáhnout zpět. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je rychle odejít a přerušit veškerý kontakt. To lze snadněji říci, než udělat, pokud máte s narcisem děti nebo majetek, za těchto okolností se však mohou zapojit kvalifikovaní odborníci.

dalším způsobem, jak se připravit, je vytvořit seznam všech důvodů — které chcete opustit-to bude důležitá připomínka, když je tornádo v plné síle. Taky, kvůli traumatu lepení, tam bude proces smutek projít. Zajištění toho, že máte během tohoto procesu dostatek podpory, je nedílnou součástí.

v této příručce se můžete dozvědět více o tom, jak jednat s narcisem:

narcistická osobnost: co to je a jak se vypořádat s narcisem?

závěr

Zdravé, splňující vztahy jsou tvořeny, když oba partneři se mohou cítit bezpečně vyjádřit, kdo ve skutečnosti jsou, a být sami sebou bez rozsudku nebo kritiku.

Být ve vztahu s narcista je opakem této zkušenosti, a pokud váš partner je otevřený myšlence a má finanční prostředky, aby vyhledat odbornou pomoc, realita je pravděpodobně nezmění.

máte však na výběr. A ať už si vyberete jakýkoli způsob, postarejte se nejprve o sebe.

Další Zdroje o Vztazích

• Neviditelný Násilí ve Vztazích, Které Ničí Lidi,
• Proč se Snaží Zůstat v nešťastném Vztahu Není Láska, ale Strach
• 8 Znamení, Že je Čas Ukončit Vztah
• Jak Rozpoznat Vztah podřízenosti a Co Dělat O Tom
• 12 Znamení, Že je Čas přejít Od Vztahu
• to, Co Opravdu Potřebujete, aby se Cítili bezpečně ve Vztahu,
• Pokud se Protiklady Přitahují, Proč Se Odvolat?

nejlepší foto kredit: Parker Whitson via unsplash.com