pocení: je vlhčí lepší pro hubnutí?
doba čtení: 2 minuty pocení není dobrým měřítkem toho, kolik kalorií spálíte nebo kolik váhy ztratíte. pravděpodobně jste viděli rčení napsané na tričku nebo plakátu: „pot je jen tlustý pláč.“A Jo, víme, jak dobrý je to krok na stupnici po obzvláště promoklém běhu, jízdě, výletu …